每年清明節(jié)前后,正是艾葉瘋長的時節(jié),這時節(jié)的艾葉嫩芽營養(yǎng)豐富,而且鮮香脆嫩,食后有淡淡的回甘。我們廣西人喜歡在這時候采摘回艾葉炒雞、鴨蛋,煮湯,素炒,涼拌或做粑粑等。
1. 把100克花生、100克芝麻分別炒熟,花生炒熟后去皮;再分別放入料理機中打成粉末。2.
在花生和芝麻粉末中加入150克白糖(或黃砂糖),攪拌均勻調制成艾葉粑粑的餡料備用。3. 我們這里做艾葉粑粑,一般用柚子葉作托墊,因為柚子葉跟艾葉粑粑蒸熟后,有一種搭配奇妙的香味。如果沒有柚子葉,也可以用芭蕉葉或柊葉。不過,不管用哪種葉子,都要焯水去青,再在清水中浸泡半小時以上才使用。4.
采摘艾葉要挑選葉片完整、嫩綠的芽苗,有病斑或蟲卵的不要摘。采摘艾葉約1000克,多放些艾葉做粑粑香味更濃郁,粑粑色澤也比較翠綠。5. 艾葉清洗干凈后,放開水中焯一兩分鐘,撈起再放清水洗一遍,然后用力擠干水。6. 1000克焯水后的艾葉,要分兩三次放料理機
中打碎,如果太干可以加少許溫水下去一起打。7.
艾葉全部打成碎末后倒入一個大盆中。8. 準備1000克糯米粉、100克白糖,先把白糖和一半糯米粉倒入艾葉碎中,用力揉搓均勻,再加入剩下的糯米粉,繼續(xù)揉搓至看不到清晰的艾葉為止 ,整個揉搓過程不必加水。9.
在搓好的艾葉糯米團上蓋一塊濕潤的毛巾,讓其靜置十分鐘。10.
然后把糯米團再分別搓成大小相似的小團,把小團捏扁,在小團中放入適量的餡料,再封口,然后搓成圓團,放在植物葉片上。如果捏搓時艾葉糯米團粘手,可以沾一點植物油在手中,這樣不僅不會粘手,還給粑粑增添了光澤度。11.
把捏好的艾葉粑粑放在已經燒開水的蒸鍋中,蒸15分鐘熄火,再靜置5分鐘后即可開蓋食用,艾葉粑粑就做好了。12. 蒸熟的艾葉粑粑香氣撲鼻,色澤翠綠誘人。不過,剛剛出鍋的艾葉粑粑熱氣騰騰的,還比較綿軟,立即食用可能會有些粘牙,里面的餡料糖水也容易燙傷口腔。所以,最好是晾十分鐘左右再吃口感最佳,這時候的艾葉粑粑軟糯香甜、而又有些許Q彈的感覺,非??煽?。13. 吃不完的艾葉粑粑,我們一般會把它們晾在篩子或閑置的桌子上,第二天還可以吃冷的,完全冷卻的艾葉粑粑其實也有一種獨特的味道和勁道。如果天氣熱或空氣潮濕,就放在冰箱保鮮層,清明前后的天氣保存兩三天應該問題不大。想吃的時候再拿出來,去掉墊葉,放煎鍋煎至兩面酥脆即可(或放油鍋中炸至香酥),香甜酥脆好吃得不得了!最后,教大家一個一整年都可以吃上艾葉粑粑的方法: 采摘回來的艾葉,焯水后放置稍涼,立即擠干水分,分別捏成拳頭大小的圓團,然后讓其自然晾至完全冷卻,再用保鮮袋分別裝好,放置于冰箱強凍層保存。什么時候想做艾葉粑粑了,就拿出一兩個艾葉團解凍、清洗,再根據(jù)上面的制作過程做艾葉粑粑就可以了。
簡單,主料就是艾葉和糯米面等,先說說他的功效然后在發(fā)配方,艾葉也叫艾蒿聞著有一股艾葉的清香,還具有去風祛邪的功效還能預防瘟疫等功效,食用可以增加病毒的抵抗性,很不錯的一道美食
艾葉粑粑配方~(1)將1.5斤鮮艾苗用水燙過然后沖水晾涼放一夜,第二天把艾葉取出抓干水分切碎備用
(2)用一百五十克開水把250克糖煮開然后用煮開的水把500克糯米粉和80克澄面燙勻攪勻然后加抓干水分的艾葉碎攪勻然后再加色拉油100克攪拌均勻即可
紀子三十克,可以包豆沙餡,也可包花生陷等,包好的艾葉粑粑放入鋪了柚子葉或者粽子葉的蒸籠里,蒸十分鐘即可食用
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