加拿大跨幾個時區(qū),不是單一一個時區(qū).
多倫多Toronto比北京慢13小時(非夏時制),夏時制時差12小時加拿大時間。
多倫多位于北美東部時區(qū)(紐約時間),4月至10月與中國北京時間相差 -12 小時,11月至3月相差 -13 小時。
北京與溫哥華時差16小時溫哥華是加拿大第三大城市,也是加拿大西部最大的城市溫哥華太平洋時區(qū)。與北京時差:夏季15小時(4月-10月) 、冬季16小時(11月-3月) 格林尼治標(biāo)準(zhǔn)時間。由于加拿大緯度偏高,所以每年夏季,加拿大都實施夏令時(Daylight Saving Time),通常它開始于四月份的第一個星期天,結(jié)束于十月份的最后一個星期天。
夏令時比標(biāo)準(zhǔn)時晚一個小時。例如在夏令時的實施期間,東部標(biāo)準(zhǔn)時間的上午十點就成了東部夏令時的上午十一點。
加拿大以首都渥太華為例,現(xiàn)在當(dāng)?shù)貢r間是5:13(北京時間是18:13),渥太華的時區(qū)為西五區(qū),與北京時間相比晚13個小時。
加拿大的時區(qū)位于UTC-3.5至UTC-8(夏時制:UTC-2.5至UTC-7),加拿大共有6個時區(qū),分別是西三區(qū)、西四區(qū)、西五區(qū)、西六區(qū)、西七區(qū)、西八區(qū)。
與中國不同的是,加拿大并沒有統(tǒng)一時間,而是按照不同的時區(qū)對應(yīng)不同的地區(qū),每個地區(qū)有著自己的時間。
列舉現(xiàn)在加拿大熱門城市的時間是:
1、首都:渥太華 5:13
2、溫哥華:02:13
3、埃德蒙頓:3:13
4、溫尼伯:4:13
5、多倫多:5:13
6、哈利法克斯:6:13
擴展資料:
前往加拿大多倫多要從上飛機就要開始調(diào)節(jié)生物鐘
北京和多倫多的時差是12個小時,完全日夜顛倒,可謂最具有挑戰(zhàn)性的時差。直航也要坐14個鐘頭的飛機,身體疲憊不堪。調(diào)節(jié)時差最好的捷徑是盡快調(diào)節(jié)生物鐘,使身體吻合當(dāng)?shù)氐纳罟?jié)奏。
一上飛機,立即將手表調(diào)校至目的地的時間,所謂“人未至心已隨”。以那兒的時間安排作息──白天看電視或閱讀,晚上則閉目養(yǎng)神。另外,要穿舒適的衣服和鞋子,最好換上拖鞋。
在飛行途中多喝水,不斷補充水分。飛機餐并不可口,但盡量要吃完,保證身體應(yīng)需的能量。用餐時,可向空乘要一杯紅酒,在入睡前喝,有助催眠。14個鐘頭的空中旅行中,大約有三分之一的時間會蒙頭大睡,為減少飛機的噪聲,會戴上耳機聽輕音樂。此外,要利用上廁所的時間舒展筋骨,伸伸腿、彎彎腰。即使不離開座位,也要活動一下關(guān)節(jié),多轉(zhuǎn)脖子、勤踮腳尖。下飛機前,喝杯咖啡,使大腦清醒過來。
到達目的地后,馬上要適應(yīng)當(dāng)?shù)貢r間。如果抵達的時間是白天,絕不能見到床倒頭就睡,不論多么疲憊都要打起精神,撐到晚上再休息。最好到戶外去曬太陽,自然光也可幫助調(diào)整生物鐘。盡量和當(dāng)?shù)厝说淖飨⒁?guī)律同步,只要兩天工夫,就能快捷地倒好時差。
參考資料來源:百度百科-加拿大
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