喝對茶可以去火喝茶去火嗎:
1、紅茶
夏季身體上火的人如果還有胃部不舒服的癥狀,那么喝紅茶就是最好的選擇,紅茶是發(fā)酵以后制作而成的茶,比綠茶里面含有的咖啡堿更多,又能達到提神以及利尿作用,紅茶又可以起到調(diào)理腸胃效果,所以腸胃比較弱,身體又上火的人就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶。
2、花茶
女性在夏季出現(xiàn)上火問題還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú瑁ú璧姆N類各種各樣,喝一些茉莉花茶就非常不錯,能夠起到理氣,調(diào)理月經(jīng)以及疏肝解郁作用,還可以讓產(chǎn)婦分娩速度變得更快,在月經(jīng)期前后和更年期可以喝茉莉花茶緩解煩躁郁悶的情緒。
3、綠茶
如果是因為經(jīng)常熬夜加班而出現(xiàn)上火問題,那么就應(yīng)該喝一些綠茶,綠茶還可以起到提神醒腦作用,里面含有非常豐富的咖啡堿,能夠讓身體免疫力增強,還可以抵抗輻射,大家還應(yīng)該注意不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
擴展資料:
喝茶禁忌:
1、空腹飲茶 空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,等于“引狼入室”,我國自古就有“不飲空心茶”之說。
2、起這些器官的病變。另據(jù)國外研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者,胃壁較容易受損,易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。
3、飲冷茶 溫茶,熱茶能使人神思爽暢,耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒,聚痰的副作用。
參考資料:人民網(wǎng)-夏季身體容易上火 喝什么茶可以快速降火?
參考資料:人民網(wǎng)-多喝茶不如會喝茶 喝茶養(yǎng)生要注意7個禁忌
茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用: 1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 3、強心解痙作用:咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質(zhì),將細菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用??谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。 6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。 7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。 8、抑制癌細胞作用:據(jù)報道,茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
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