BMI即為身體質(zhì)量指數(shù),一般正常值在20至25之間,而該指數(shù)的作用則主要為衡量人體胖瘦程度,同時也可作為評估健康程度的指標之一。
一般BMI指數(shù)低于20則為過瘦,超過25為超重,30以上則屬肥胖。
而具體的計算公式為BMI=體重÷身高2,其中體重單位為千克,身高單位為米。
若個人BMI指數(shù)已超出正常值,則有可能存在體脂率超標情況
身高1米76的男生標準體重,如果用最簡單的方法來計算,應該是=176-105=71kg。如果按照世界衛(wèi)生組織的計算方法,男生是176-80,得出的結(jié)果×0.7應該是67.2kg。
在中國南方與北方有所不同,如果生長在北方,應該是176-150,得出的結(jié)果×0.6再加上50=65.6kg。
如果生長在南方,應該是176-150,得出的結(jié)果×0.6再加上48=63kg。還可以按照體重指數(shù)的方法來計算,體重指數(shù)也稱BMI,它是用體重的公斤數(shù)除以身高的平方,其中身高用米來表示,正常范圍在18.5-23.9,經(jīng)過計算體重在57.3-74kg都屬于正常范圍。
標準體重一般指的是理想體重,測量方式較多,常用的主要包括體重指數(shù)法、Broca法等,每種測量方式的標準范圍并不相同。除此之外,對于同樣身高的人群,由于遺傳、年齡等不同,因此標準體重可能也會存在一定的差別。
1、體重指數(shù)法:體重指數(shù)又稱體質(zhì)指數(shù),即BMI,其計算公式為BMI = 體重(kg)/身高(m)2,正常范圍為18.5-23.9,因此1米76的男生標準體重約為57.31-74.03kg;
2、BroCa法:BroCa法男性的計算方式為標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9,因此1米76的男生標準體重約為68.4kg。若實測體重超過標準體重的10%,而小于標準體重的20%,則屬于超重狀態(tài);
3、其他方法:我國使用較多的方法為標準體重(kg)=身長(cm)-105,其正常范圍為實測體重為標準體重百分數(shù)的±10%,因此1米76的男生標準體重約為63.9-78.1kg。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權(quán)保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:1.369秒