豬肉芹菜餡蒸餃,芹菜是我們餐桌上常見(jiàn)的一種菜,芹菜富含多種維生素,鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)含量也高于一般的綠色蔬菜。蛋白質(zhì)也高于其它的果菜。
包豬肉芹菜餡餃子,首先準(zhǔn)備一塊豬肉,一把芹菜,蔥花切碎,姜切末,花椒粉等調(diào)料。先把芹菜的葉子摘掉,摘掉的葉子不要扔,可以焯一下水用來(lái)蘸醬或是炒著吃。把摘完芹菜葉的芹菜放到清水了浸泡半個(gè)小時(shí),避免芹菜上的農(nóng)藥殘留,泡完再用清水沖洗幾遍控干,剁成芹菜餡。再把豬肉剁成餡。
豬肉剁好后加入蔥花,姜末,花椒粉,生抽,植物油,精鹽一起調(diào)肉餡,調(diào)好后再把芹菜餡倒入一起攪拌,直到攪拌均勻。把做餡之前和好的面搓成長(zhǎng)條,揪成劑子,把劑子團(tuán)圓按扁再用搟面杖搟成餃子皮,不要搟出太多的餃子皮,放著會(huì)變干,干了就不好包了。
可以做水餃餡的蔬菜有很多,比如韭菜,白菜,芹菜,包菜,大蔥等都可以做水餃餡,這些蔬菜做水餃子餡口感美味又健康!
蒸餃子現(xiàn)在像我們這邊一般就是冬天的時(shí)候用大白菜豬肉餡的,還有就是韭菜雞蛋的,蘿卜,油渣餡的,就是特別好吃的。
素餡餃子有:①全素餡。蔬菜、菌菇、豆腐,沒(méi)有動(dòng)物類(lèi)食材,沒(méi)有小五葷,蔥、蒜、韭菜、洋蔥、興渠;②素餡。有小五葷、雞蛋等;③仿素餡。有豬油渣、蝦仁等葷材料。
不論哪種素餡,調(diào)出逼格水平,取決于三個(gè)要素:①主菜定調(diào)子;②配菜是關(guān)鍵;③調(diào)料是靈魂。再好的素餡,都是靠著食材搭檔和味料調(diào)配出來(lái)的,沒(méi)有鮮招訣竅。這里分享三個(gè)配方做法:
⒈全素餡。小白菜平菇包子餡。各自洗凈切碎,小磨香油和鹽拌了就是。香油要多些,拌出的餡看到油汪汪才好。
⒉素餡。韭菜雞蛋餡。這個(gè)最普遍,都知道怎么做。雞蛋煎了,韭菜切碎,一起給鹽拌勻就是。
⒊仿素餡。蘿卜豆腐豬油渣餡。雞蛋煎了,豬油渣剁碎,蘿卜刷了切碎,蔥姜切碎,放一起給熟花生油、胡椒碎和鹽拌勻。
小提示:
●素餡最低兩種以上食材搭配,也有單個(gè)的做餡,只是味道不大容易調(diào)整,除非特殊情況,不建議輕易實(shí)踐。
●全素餡和有韭菜參加的餡料不要給味料。
●其他各種素餡,根據(jù)食材特性,添加味料以蔥姜蒜胡椒為主,不建議使用五香八角味精雞精等味料。油以熟芝麻油和花生油為主。
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