睡眠學(xué)習(xí)法 張冬梅 心理學(xué)家研究證明,人在記憶材料的時(shí)候,如果學(xué)完一個(gè)材料,再學(xué)一個(gè)新的材料,后面所學(xué)的材料會(huì)對(duì)前面的學(xué)習(xí)有干擾。
假如學(xué)完一個(gè)材料后,不再學(xué)習(xí)其他材料,而是休息,則所學(xué)材料記憶保持率極高。最好的休息就是睡覺(jué),于是,心理學(xué)家提出,睡眠可以保持記憶。
既然睡眠可以保持記憶,那么我們就要充分利用睡眠來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然啦,這并不是說(shuō),學(xué)完一個(gè)材料之后,立刻去睡,如果這樣,那么我們一天要睡多少次呢?我們又如何睡得著呢? 心理學(xué)家對(duì)睡眠進(jìn)行繼續(xù)研究,還發(fā)現(xiàn):人在處于半睡眠狀態(tài),又稱(chēng)假寐?tīng)顟B(tài)時(shí),大腦的某些點(diǎn)上的“小窗口”依然開(kāi)著,能夠接受由聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)來(lái)的信息。
如果這時(shí)有人不斷地反復(fù)向假寐中的人講話或播放一段錄音 (這叫“暗示”),那么假寐中的人就能在不知不覺(jué)中將講話或錄音內(nèi)容記住,這是一種基于暗示性亢迸原理的學(xué)習(xí)方法。由于假寐時(shí)的大腦不受外界干擾,因而對(duì)暗示作用非常敏感,最適宜用來(lái)記憶需死記硬背性質(zhì)的內(nèi)容,諸如外語(yǔ)單詞。
據(jù)報(bào)道,外語(yǔ)單詞、古典文學(xué)、故事成語(yǔ)、歷史年號(hào)與事件、地理知識(shí)、樂(lè)譜歌曲、劇本腳本、音程音階、符號(hào)公式、發(fā)言稿等等內(nèi)容,都能用這種方法來(lái)記住。而使用最多、效果最為顯著的是用在外語(yǔ)學(xué)習(xí)方面,這種學(xué)習(xí)方法可以使人不費(fèi)勁地、大量地、迅速有效地記住大量外語(yǔ)單詞。
睡眠學(xué)習(xí)法有如此神奇的功效,那么怎樣進(jìn)行睡眠學(xué)習(xí)呢?我們使用錄音機(jī)可以完成睡眠學(xué)習(xí)。使用袖珍錄音機(jī)(隨身聽(tīng)),將我們要記憶的內(nèi)容,比如外語(yǔ)單詞錄制在磁帶上,睡覺(jué)前,洗漱完畢,輕松地躺在床上,閉上雙眼,戴上耳機(jī)聽(tīng)錄音,音量不要太大,調(diào)節(jié)到竊竊私語(yǔ)的程度最好。
聽(tīng)錄音時(shí),不需保持高度的注意,在半睡眠狀態(tài)下,無(wú)意識(shí)地接受錄音的暗示。錄音的暗示會(huì)觸發(fā)記憶,使你在不知不覺(jué)中限量地將記憶潛能挖掘出來(lái),記住大量材料。
利用睡眠學(xué)習(xí)法能否成功,關(guān)鍵在于使大腦和身體放松進(jìn)入緩慢活動(dòng)狀態(tài),所以,在睡前聽(tīng)錄音時(shí),必須先調(diào)整好身心,使自己入靜、放松,處于最佳心理狀態(tài)。 如何保持入靜、放松呢?請(qǐng)你參考如下建議。
1.你可以先聽(tīng)一段輕音樂(lè)。柔美、舒緩、恬靜、幽雅的輕音樂(lè),有利于平緩情緒,調(diào)節(jié)身心,使呼吸、心跳減緩,達(dá)到心平氣和的放松狀態(tài)。
2.做呼吸放松。如果你勞累了一天,腦子里亂糟糟的無(wú)法入靜,你可以試著做呼吸放松。
你平靜地躺在床上,閉上雙眼,緩緩地吸氣,再緩緩地呼出。呼吸時(shí)要“數(shù)息”,即默數(shù)呼吸的次數(shù),呼時(shí)、吸時(shí)都要數(shù)。
“數(shù)息”的目的是為了排除雜念,解除緊張與疲勞,幫助你盡快入靜,達(dá)到放松狀態(tài)。 3.養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)、定時(shí)起床的好習(xí)慣。
良好的睡眠習(xí)慣,有利于保證睡眠質(zhì)量,而高質(zhì)量的睡眠是有效睡眠學(xué)習(xí)的保證。 通常我們應(yīng)在晚上11點(diǎn)左右入睡,過(guò)了零點(diǎn),大腦處于高度興奮狀態(tài),即使你想睡也無(wú)法抑制興奮,難以入睡。
所以,在睡前聽(tīng)錄音,由大腦放松,逐漸轉(zhuǎn)入半睡眠狀態(tài),直至大睡。可能你會(huì)聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了,這很正常,睡眠學(xué)習(xí)有利于記憶,又能幫助你睡眠,可謂一舉兩得。
4.聽(tīng)錄音時(shí),每天應(yīng)先聽(tīng)前一天所學(xué)內(nèi)容,如昨天學(xué)過(guò)的單詞,重復(fù)記憶有利于鞏固所學(xué)內(nèi)容。你可以快速重復(fù)內(nèi)容,不需要花很長(zhǎng)時(shí)間,然后再聽(tīng)新內(nèi)容。
如此循環(huán)往復(fù),循序漸進(jìn),既增加了學(xué)習(xí)興趣,又能及時(shí)有效地檢查學(xué)習(xí)結(jié)果。 5.要持之以恒。
盡管睡眠學(xué)習(xí)法可以讓你在不知不覺(jué)中輕松地學(xué)習(xí),但這種學(xué)習(xí)方法是否有效,貴在堅(jiān)持。 開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí),你可能不習(xí)慣。
也許,你對(duì)這種學(xué)習(xí)法能否有效持懷疑態(tài)度,當(dāng)你堅(jiān)持一段學(xué)習(xí)后,你會(huì)愉快地發(fā)現(xiàn),這的確是一種行之有效而又神奇的學(xué)習(xí)法。 《科學(xué)24小時(shí)》2001年第11期。
“每晚”睡眠品牌的擁有者,“每晚深睡眠”的倡導(dǎo)者,江蘇深睡紡織科技有限公司在2017年成立,它的團(tuán)隊(duì)中聚集了睡眠研究領(lǐng)域的一批人才,包括日本寢具研發(fā)大師三橋美穂,東京大學(xué)色彩認(rèn)知學(xué)專(zhuān)家陳娜等。
目前在市場(chǎng)上的產(chǎn)品有每晚竹棉春秋涼爽四件套,每晚親膚水洗棉四件套。“每晚”同時(shí)提出睡眠音樂(lè)的理念,將助眠音樂(lè)融入枕頭,使得睡眠的科技感更強(qiáng)。
“每晚”的健康睡眠理念影響了很多奮斗中的年輕人,這一點(diǎn)從它眾籌中的優(yōu)異表現(xiàn)就可見(jiàn)一斑。為什么要做如上的陳述呢首先來(lái)講講江蘇深睡科技的創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)上面已經(jīng)說(shuō)到了的睡眠專(zhuān)家其實(shí)還有中國(guó)頂尖的面料提供商 金太陽(yáng)總經(jīng)理以及手握眾多家紡專(zhuān)利的陳紅霞。
好了重點(diǎn)來(lái)了1:零投入做推廣首先要有高聲量的團(tuán)隊(duì)成員作為免費(fèi)代言人,為什么這么說(shuō)呢,因?yàn)樗麄冏詭в绊懥?,自帶粉絲,自帶流量2:將自己的品牌及層次拔高,家紡在大眾眼中就是做床上四件套的,但每晚做的是睡眠產(chǎn)業(yè)出的是睡眠產(chǎn)品,當(dāng)然也不是說(shuō)他們就只是名稱(chēng)上的升級(jí),每晚做的其實(shí)還是更多科技性的東西,比如功能滌的開(kāi)發(fā)使用、竹棉系列的開(kāi)發(fā)使用,多功能披毯的研發(fā)等等3:捉到用戶痛點(diǎn),據(jù)統(tǒng)計(jì),人的一生有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的。工作了一天之后,能夠撲進(jìn)柔軟的被窩是上班族們微小而又美好的愿望,每個(gè)人都想擁抱最美的睡眠時(shí)光,但實(shí)際上,種種因素都會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量。
根據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)之前發(fā)布的報(bào)告顯示,2015年中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38%,而有近三成的年輕人可能會(huì)存在睡眠障礙。4:一個(gè)好聽(tīng)又好玩的名字,顯然每晚就達(dá)到了一個(gè)這樣的訴求5:讓人有聯(lián)想空間的LOGO第一眼看到的時(shí)候以為就是個(gè)人形的月亮第二眼就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有個(gè)兒童般的模樣第三眼就分不清楚到底誰(shuí)是誰(shuí)了綜上所述再加上每晚本身高品質(zhì)及高性價(jià)比的產(chǎn)品,所以才有了小米眾籌14天近200萬(wàn)的好成績(jī)。
現(xiàn)在很多年輕的朋友想創(chuàng)業(yè)、想快速賺錢(qián)、想賺大錢(qián),但是卻很茫然,很無(wú)助,不知所措。
在這里我要給他們提點(diǎn)建議。 要快速賺錢(qián)、賺大錢(qián)那就只有自主創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商。
然而創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn),這也是很多人想創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商卻茫然無(wú)措的根本原因。它涉及到一個(gè)人的求知能力、認(rèn)知能力、判斷能力、社交能力、管理能力、應(yīng)變能力、心理承受能力,其實(shí)這幾種能力是一種層遞關(guān)系,你只有把前面的能力練到家了,后面的能力才能快速提高。
下面就具體的談?wù)剟?chuàng)業(yè)、經(jīng)商、快速賺錢(qián)、賺大錢(qián)應(yīng)該注意的幾點(diǎn): 1.堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)學(xué)習(xí),不一定非要學(xué)商業(yè)專(zhuān)業(yè)、營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè),平時(shí)多看商業(yè)方面、管理方面、投資方面、社交方面的書(shū)籍雜志,比如說(shuō)《商界》、《現(xiàn)代營(yíng)銷(xiāo)》、《創(chuàng)業(yè)指南》、《大眾投資指南》、《演講與口才》等;還可以在電視上多看財(cái)經(jīng)新聞、營(yíng)銷(xiāo)辯論、經(jīng)濟(jì)管理講座等;還可以在互聯(lián)網(wǎng)上多看財(cái)經(jīng)類(lèi)博客,比如說(shuō)阿里爸爸、百度、騰訊博客里都有,包括投資理財(cái)?shù)?、?jīng)濟(jì)管理的等;要知道水滴石穿,冰凍三日,決非一蹴而就,要堅(jiān)持不懈,日積月累。 2.要努力提高自己的口才。
有句俗話說(shuō)的好,茶壺里煮餃子,肚里有貨倒不出。創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商賣(mài)得就是產(chǎn)品或服務(wù),如果口才不好,產(chǎn)品再好,別人也難以了解和接受,所以說(shuō)要努力提高自己的口才和語(yǔ)言表達(dá)能力。
另外還應(yīng)該練會(huì)流利的普通話。 3.想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)、經(jīng)商、賺大錢(qián),必須要學(xué)會(huì)做人。
自己要嚴(yán)格要求自己做一個(gè)正直的人、道德的人、誠(chéng)信的人、謙和的人、內(nèi)涵的人、尊嚴(yán)的人。要想成就一番事業(yè),自己本身的素質(zhì)是客戶考核你的一大要素。
比如說(shuō)本人采購(gòu)時(shí)就很不跟河南人打交道,因?yàn)樗麄兘^大多數(shù)在中國(guó)的商圈中的誠(chéng)信口碑太爛了。 4.還有很重要的一點(diǎn)是很多商人都會(huì)忽略的,那就是要學(xué)會(huì)充分地尊重自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
只有在有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的圈子里你才能不斷做大做強(qiáng),如果一個(gè)行業(yè)圈里只有你一個(gè)人,你不是能獨(dú)食而肥,而是會(huì)止步不前,這就是生存威脅的道理。一個(gè)企業(yè)發(fā)展壯大,是在不斷提高自己,摔掉競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手從而晉及到前列甚至龍頭老大的位置。
5.還一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)抉擇。俗話說(shuō)得好:女怕嫁錯(cuò)郎,男怕入錯(cuò)行。
其實(shí)不管男女,只要自主創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商,都怕入錯(cuò)行。你看那街上經(jīng)常有店開(kāi)張、經(jīng)常有人關(guān)張,其實(shí)店面、工廠轉(zhuǎn)讓95%是因?yàn)槿脲e(cuò)了行,抉擇時(shí)因?yàn)檎J(rèn)知高度不對(duì)、分析不透徹而失策。
如果你確實(shí)不會(huì)抉擇本人可以免費(fèi)幫你參考。關(guān)于創(chuàng)業(yè)、經(jīng)商抉擇應(yīng)該從多方面考慮: (1)應(yīng)當(dāng)選時(shí)下比較熱門(mén)的行業(yè); (2)應(yīng)當(dāng)選適合當(dāng)?shù)亓?xí)俗,迎合當(dāng)?shù)叵M(fèi)者需要的行業(yè);符合當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展需要的行業(yè);這就必須在進(jìn)入某行業(yè)以前進(jìn)行大量的市場(chǎng)調(diào)查,賠點(diǎn)腿力和時(shí)間算得了什麼,沒(méi)有調(diào)查貿(mào)然入行導(dǎo)致最后賠進(jìn)去大量的積蓄那才是最痛苦的。
比如說(shuō),征對(duì)兩廣人的廣味食品在很多地方就很難得打開(kāi)市場(chǎng);征對(duì)貴州人的烤火、做飯兩用的鐵煤爐再其他地區(qū)推廣的開(kāi)嗎?現(xiàn)在在全國(guó)很多地方強(qiáng)制性推廣的保溫砂漿,在云南昆明推廣的開(kāi)嗎? (3)應(yīng)當(dāng)選國(guó)家政策鼓勵(lì)的行業(yè),因?yàn)閲?guó)家政策鼓勵(lì)的行業(yè)在稅收、用地、資金等各方面都有優(yōu)惠;而且國(guó)家政策鼓勵(lì)發(fā)展的,恰恰說(shuō)明該行業(yè)具有良好的市場(chǎng)空間。比如說(shuō),養(yǎng)豬,近年國(guó)家大力鼓勵(lì),養(yǎng)母豬還有補(bǔ)貼,而現(xiàn)在養(yǎng)豬行業(yè)確實(shí)很樂(lè)觀。
(4)應(yīng)當(dāng)選投資規(guī)模比較小的行業(yè),情愿等到資本積累到一定的程度再考慮擴(kuò)大經(jīng)營(yíng)。想做那一行,再怎麼看好也不能把所有的積蓄一下子完全投入進(jìn)去,這就是風(fēng)險(xiǎn)防犯意識(shí)的一點(diǎn)。
因?yàn)橐粋€(gè)項(xiàng)目再好,你來(lái)做賺不賺錢(qián),還要由很多個(gè)人因素和外力因素決定,比如說(shuō)你的為人、經(jīng)營(yíng)能力、社交能力、管理能力、親和力、市場(chǎng)變化、政策變化都直接決定著你來(lái)做這個(gè)項(xiàng)目賺不賺錢(qián)。日本的無(wú)線電之父松下辛之助的流動(dòng)資金永遠(yuǎn)都有40%在睡大覺(jué),正是因?yàn)檫@一招讓他經(jīng)歷了許多大風(fēng)大浪,終成一代無(wú)線電之父。
再比如說(shuō),有個(gè)四川人舉債三百多萬(wàn)到昆明的阿拉鄉(xiāng)公家村建廠房出租,后來(lái)由于公家村規(guī)劃為城中村,劃入經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)管轄,因此地皮從緊,建筑管理從嚴(yán)。剛好這家的土地許可證還沒(méi)辦下來(lái),結(jié)果被政府的綜合執(zhí)法辦推成平地。
前車(chē)之鑒,希望廣大創(chuàng)業(yè)者牢記。 (5)應(yīng)當(dāng)選資金回報(bào)率比較高的行業(yè)。
資金回報(bào)率是任何一個(gè)創(chuàng)業(yè)者、經(jīng)商者都不能忽視的一點(diǎn),因?yàn)橘Y本進(jìn)入市場(chǎng)追逐的就是利潤(rùn),追求的就是回報(bào)。這一點(diǎn),廣大的創(chuàng)業(yè)這必須謹(jǐn)慎,深入嚴(yán)格的分析,因?yàn)楹芏嗟捻?xiàng)目方為了一己私利,他們絕大多數(shù)人都會(huì)把資金回報(bào)率很低的項(xiàng)目理想化甚至浮夸幾十倍幾百倍。
比如說(shuō)網(wǎng)上有很多人吹噓投資幾萬(wàn)元,能做幾十個(gè)億的市場(chǎng),一年能賺幾個(gè)億,可能嗎?倘真如此,他不會(huì)自己做,他不會(huì)自己擴(kuò)大規(guī)模做,他自己的行為就向你證明了項(xiàng)目的不可行性;倘真如此,早就有大量的風(fēng)險(xiǎn)投資公司介入,還輪得到你嗎?倘真如此,中國(guó)一年得冒出多少家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)來(lái)呀?把你的口袋捂緊點(diǎn),找個(gè)有譜氣點(diǎn)的吧。 (6)應(yīng)當(dāng)選成長(zhǎng)性比較好的項(xiàng)目。
通俗地說(shuō)就是比較有遠(yuǎn)景,很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)產(chǎn)品不會(huì)被消費(fèi)者拋棄、市場(chǎng)不會(huì)飽和、國(guó)家政策不會(huì)變動(dòng)、具有良好的做大做強(qiáng)的后續(xù)發(fā)展性的項(xiàng)目。
心理不健康會(huì)影響到睡眠;同時(shí)睡眠質(zhì)量也會(huì)對(duì)心理健康有一定的影響;兩者都對(duì)生理產(chǎn)生作用。
【摘抄】
最新研究表明,時(shí)常感到孤獨(dú)的人也許不僅僅是在白天碰到了什么不幸的事,他們?cè)谕砩弦搽y得睡個(gè)好覺(jué)。
研究項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人,芝加哥大學(xué)John T. Cacioppo博士向路透社健康專(zhuān)欄記者表示:“人們有時(shí)會(huì)認(rèn)為家庭和朋友并不重要,健康和地位才關(guān)鍵?!钡亲钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)社會(huì)上的方方面面也會(huì)影響到我們的健康狀況?!?/p>
“如果我們的社會(huì)關(guān)系比較差、甚至是消極的,或者相對(duì)缺乏,我們的健康狀況就會(huì)惡化?!盋acioppo還指出。
研究人員對(duì)54名大學(xué)生進(jìn)行了研究以確定孤獨(dú)感對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。研究對(duì)象中有孤獨(dú)感、中等程度的孤獨(dú)感、沒(méi)有孤獨(dú)感的人數(shù)分別是16人、17人和21人。
對(duì)研究對(duì)象睡眠狀況的實(shí)驗(yàn)室觀察顯示有孤獨(dú)感的人睡眠質(zhì)量差,即他們和沒(méi)有孤獨(dú)感的人相比睡眠時(shí)間短而且通常醒得也較早。和研究人員事先估計(jì)的差不多,中等程度的孤獨(dú)感的人睡眠質(zhì)量居于二者之間。
研究結(jié)果發(fā)表在《心理學(xué)雜志》第六期上。
在另一個(gè)項(xiàng)獨(dú)立研究中,Cacioppo的研究小組對(duì)研究對(duì)象在家中連續(xù)五個(gè)晚上的睡眠狀況進(jìn)行了觀察,這項(xiàng)研究包括37名來(lái)自最初研究小組的參與者。
研究報(bào)告指出,總的來(lái)說(shuō),大學(xué)生們?cè)诩抑械乃哔|(zhì)量和在實(shí)驗(yàn)室里時(shí)非常相似。
有孤獨(dú)感的人和另外兩類(lèi)人相比睡眠質(zhì)量較差。但是,據(jù)報(bào)道,女性和男性相比能獲得更充分的睡眠,并且睡眠時(shí)間也要多出36分鐘。
Cacioppo表示,以前的相關(guān)研究表明,生活中他人能通過(guò)造成某些有益的生理改變?nèi)缣岣咚哔|(zhì)量部分地影響我們的精神狀況和行為,研究發(fā)現(xiàn)支持這一觀點(diǎn)。
因此這樣一些人來(lái)說(shuō),他們想知道如何節(jié)約時(shí)間并且保持充沛的精力去笑對(duì)明天個(gè)中的秘密,答案非常簡(jiǎn)單,用Cacioppo的話說(shuō)就是:“擁有好的人際關(guān)系。”
賺大錢(qián)還是有機(jī)會(huì)的,選擇當(dāng)老板吧. 1首先要選擇做你真正感興趣的事 2要當(dāng)老板為別人打工絕對(duì)不會(huì)成為巨富 3提供一種有效服務(wù),或一種實(shí)際產(chǎn)品,靠寫(xiě)作畫(huà)畫(huà)變成富翁的機(jī)會(huì)可以說(shuō)無(wú)限小,而在營(yíng)銷(xiāo)業(yè),房地產(chǎn)業(yè),制造業(yè)發(fā)大財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)較。
4如果要堅(jiān)持用自己的靈感來(lái)創(chuàng)業(yè)最好選擇娛樂(lè)業(yè)。 5不論你是演員還是商人都要盡量增加你的“觀眾”在小咖啡館唱歌的人賺錢(qián)一定比不上為大唱片公司錄唱片的人。
地方商人不會(huì)比全國(guó)性商人賺錢(qián)多。 6找出一種需求然后滿足它,社會(huì)越來(lái)越復(fù)雜,人所需求的產(chǎn)品和服務(wù)越來(lái)越多,做先發(fā)現(xiàn)這些需求而且滿足他們的人,也是最先成為富翁的人。
7要敢采用新的產(chǎn)品和方法,它們會(huì)帶來(lái)新的財(cái)富。 8如果你受過(guò)專(zhuān)業(yè)教育或有特殊才能,要充分利用它。
9著手任何事前,先做研究,可以節(jié)省許多時(shí)間和金錢(qián)。 10與其一直都想發(fā)大財(cái),不如想象如何改進(jìn)你的事業(yè)。
事業(yè)進(jìn)行順利,財(cái)富就會(huì)跟著來(lái)。 11可能的話進(jìn)行一種家庭事業(yè),那樣可以減少費(fèi)用,控制也比較容易。
12盡可能減少開(kāi)支,但不能犧牲你的品質(zhì),否則你等于慢性自殺。賺大錢(qián)的機(jī)會(huì)不大。
13跟同行朋友維持友誼,他們可能對(duì)你很有幫助。 14把盡量多的時(shí)間花在事業(yè)上,你必須先犧牲一點(diǎn)家庭和娛樂(lè),直到事業(yè)站穩(wěn)為止。
15要敢自己下決心。 16要敢說(shuō)實(shí)話,拐彎抹角只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
17要敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,犯錯(cuò)不是罪過(guò),犯錯(cuò)不改才是罪過(guò)。 18不要因?yàn)槭【凸悴磺?,失敗是難免的也是有價(jià)值的,從中可以學(xué)到正確的方法。
19一旦發(fā)現(xiàn)某種方法行不通,立即把它放棄。 20不冒承擔(dān)不起的風(fēng)險(xiǎn)。
21連續(xù)投資,不要讓你的利潤(rùn)閑著。
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