椒鹽蘑菇
食材:面粉150克、平菇350克、雞蛋2個。調(diào)料:油、鹽、椒鹽粉適量。
做法:
1.平菇洗凈,擠干水,撒干面粉,打入雞蛋,放少許鹽拌勻。
2.將拌好的食材下鍋油炸,多倒一點油,可以讓受熱面比較均勻,呈金黃色即可出鍋。
3.用一小碟盛椒鹽粉,將炸好的蘑菇蘸著吃即可。
【經(jīng)驗】
1.平菇是一種最常見的食用菇,有黑色、淺灰色、乳白色等多個品種。選購的時候,應(yīng)選擇菇形整齊,顏色正常,質(zhì)地脆嫩而肥厚,氣味純正清香,無雜味,無病蟲害的鮮平菇。
2.平菇拌勻后要看著有點干才行,面粉干撒炸出來的蘑菇會很酥的。
奶油蘑菇湯
原材:口蘑200克、火腿50克、洋蔥10克、面粉10克、淡奶油50克。
調(diào)料:黃油、鹽、黑胡椒粉適量。
制作方法:
1.口蘑洗凈切片,火腿、洋蔥切碎。
2.小火將黃油在鍋中融化,加入面粉,把面粉炒熟炒香。
3.加入涼水,迅速攪拌均勻。一開始會感覺湯比較稀,但隨著鍋內(nèi)溫度不斷上升,面醬湯就會越煮越稠。
4.另起一鍋,燒熱,鍋里加少許黃油,將洋蔥碎、火腿和口蘑一起炒熟后,倒入面醬湯中一起煮。
5.待蘑菇面醬湯開鍋后,加入淡奶油,放一點點鹽和黑胡椒粉,即可食用。
【美食心得】
蘑菇作為統(tǒng)稱,泛指所有的食用菌,若單指一種蘑菇,指的就是口蘑。口蘑中含有十余種礦物元素,僅次于藥用菌靈芝,尤其富含微量元素中的“抗癌之王”——硒。所以,不妨多吃。
雞蓉蘑菇湯
用料:
雞脯肉80g,白蘑菇150g,洋蔥30g,黃油80g,面粉30g,鮮奶油50ml,百里香、黑胡椒粉各3g,雞湯400ml,鹽5g,
制作流程:
1
洋蔥去皮,洗凈,切成細(xì)碎粒;白蘑菇?jīng)_洗干凈,瀝干水分,切成薄厚均勻的小片備用。
2
雞脯肉洗凈,瀝干水分,切成細(xì)碎粒,然后用刀背將碎粒剁成雞蓉狀備用。
3
小火燒熱鍋中的黃油,放入洋蔥碎轉(zhuǎn)大火炒香,放入雞蓉拌炒至雞蓉熟透,盛出。
4
中火燒熱鍋中的黃油,待黃油融化后放入面粉拌炒均勻,制成黃油炒面?zhèn)溆谩?br>
5
中火燒熱剩余黃油,放入余下的洋蔥碎炒香,加入白蘑菇片、百里香炒勻,加黃油炒面和雞湯攪勻,轉(zhuǎn)大火燒沸,再放入炒好的雞蓉攪拌均勻,轉(zhuǎn)中火續(xù)煮2分鐘,調(diào)入鮮奶油、鹽、黑胡椒粉,撒上剩余的雞蓉粒、百里香即可。
【心得】
在制作黃油炒面的時候,往往會出現(xiàn)粘鍋、煳鍋的問題,其實只要控制好火候就會大大減少此類現(xiàn)象的出現(xiàn)。在黃油已經(jīng)完全融化的狀況下,放入面粉前,一定要將火轉(zhuǎn)小,再一點一點分次加入面粉。
金針菇花蛤豆腐湯
原料:金針菇300克、花蛤250克、嫩豆腐200克、姜2片、鹽適。
制作:
1金針菇洗凈去蒂。
2花蛤洗凈,經(jīng)過吐泥沙的處理;嫩豆腐切塊備用。
3鍋中加入800毫升清水,放入花蛤、嫩豆腐和姜片,大火煮開,至花蛤殼全張開。
4放入金針菇,再煮5分鐘。
5加鹽調(diào)味即可。
【做湯心得】
1花蛤等貝類本身極富鮮味,而且自身也有咸味,只用一點點鹽就很鮮美。
2花蛤等貝類性多寒涼,因此脾胃虛寒者不宜多吃。
3清洗花蛤的方法:把花蛤放入一個不銹鋼盆中,加入沒過花蛤的水量。把盆上蓋個蓋子,然后左右上下地晃動盆,讓花蛤與盆不停碰撞。這時花蛤會吐出大量泥沙。待水渾再換水,如此反復(fù)2~3次花蛤就很干凈了。
鮑魚花菇沙參湯
[原料]:鮑魚仔4個、鮮花菇2個(約40克)、黃芪3克、沙參10克、無花果4粒、蜜棗1粒、枸杞適量、鹽適量
制作過程:
1鮑魚仔清洗干凈,把周圍黑色的黏膜刮洗干凈。
2鮮花菇洗凈,切成小塊。
3其他食材用清水洗凈備用。
4把所有食材放入湯煲中,加入1000毫升清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮1小時。
5加入枸杞再煮5分鐘,喝前加鹽調(diào)味。
【靚湯精髓】
1鮮鮑魚清洗方法:先用刷子刷干凈外殼,用小刀將鮑魚肉整粒挖出,把鮑魚后面的內(nèi)臟切去,用刷子將周圍黑色的黏液刮洗干凈。
2此湯也可加350克豬腳或豬瘦肉同煲。
鮑魚和花菇都是鮮美的食材,無花果和蜜棗也能讓湯水甘甜。因為沒有加肉類,煲出來的湯很清澈。
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