前言
鴨雜富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經(jīng)、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。炒出來的鴨雜很好吃哦。
材料
主料:鴨雜200g;
輔料:油適量、鹽適量、辣椒20g、姜100g、味精適量
炒鴨雜
1
鴨腸要在水里開水里撈下去腥,洗好備用
2
將鴨雜分開切好備用
3
作料準備好,這里小辣椒和姜蒜沒有拍到
4
鍋里倒油大火爆炒鴨子
5
把鴨雜水分炒干了倒入小辣椒,姜,蒜炒勻
6
鴨雜炒出辣味來了在放嫩姜絲和甜椒炒幾下加入味精關(guān)火
7
香辣鴨雜出鍋了
小貼士
鴨雜一定要把水分爆炒干,要不腥味很重
用料
主料:鴨肫3個、鴨心3個、鴨肝1個、酸筍2塊、大蒜3瓣、姜2片、干辣椒2個
輔料:食用油適量、鹽適量、紅燒醬油適量、料酒適量
1、鴨肫鴨心鴨肝洗干凈切薄片。
2、泡的酸筍。
3、酸筍洗幾遍,洗去表面的鹽分,然后切片。
4、大蒜、姜和干辣椒切碎。
5、鍋燒熱,倒入適量油,倒入鴨雜煸炒。
6、接著倒入酸筍煸炒幾下。
7、倒入姜蒜干辣椒再煸炒一會。
8、倒入適量料酒,鹽,小半碗水,燜煮四五分鐘。酸筍是咸的,不要加太多鹽了。
9、開蓋,加點醬油拌勻后,收汁。
10、汁水收得差不多了就裝盤。
鴨心、鴨肝、鴨腰、鴨腸、鴨肫各50克,冬筍50克,水
發(fā)木耳、菜心各30克,蔥末、姜末、蒜末各少許
輔料編輯
鹽適量,水淀粉2大匙
辣豆瓣醬2大匙
水淀粉、醬油、料酒、醋各1大匙,
味精、高湯各少許
制作方法編輯
1、鴨心、鴨肝、鴨腰、鴨腸、鴨胗洗凈切成片狀,用調(diào)料A抓拌均勻;雞腸洗凈,切長段,放入沸水中氽一下,撈出瀝水備用。
2、冬筍洗凈切片;水發(fā)木耳洗凈,用手撕成小塊備用;菜心洗凈,對剖兩半。
3、鍋內(nèi)放油燒熱,加入鴨 [1] 雜炒至斷生,放入調(diào)料B炒香,再加入蔥末、姜末、蒜末炒勻。
4、最后放入冬筍片、木耳片、菜心炒勻,將調(diào)料C調(diào)勻后烹入,炒勻至湯汁略黏稠亮油時即可。
1鴨雜清冼干凈切好,青椒切段,姜,蒜切片。
2油燒開倒進切好的鴨雜。
3調(diào)入精鹽,白醋或料酒翻炒。
4調(diào)入老抽。
5再加入切好的青椒,姜片,蒜片加鹽翻炒。
6加點味精調(diào)味。
7出鍋裝
1、鴨雜洗凈后改成大小相仿備用。
2、鴨雜用料酒、醬油抓勻后腌制約30分鐘。
3、大蒜切片、蔥姜切末、杭椒切絲備用。
4、鍋中做油,6成熱時下入蔥姜炒香。
5、下入鴨雜大火爆炒至斷生后烹料酒、醬油。
6、入杭椒炒勻后加鹽、味精、糖調(diào)味。
7、繼續(xù)煸炒約1分鐘后下入蒜片,炒勻勾芡即成。
小提示:
1、鴨雜要鮮,要用旺火熱油炒制。
2、大蒜不要下鍋太早,否則會失去香味。
1、主料:鴨心、鴨肝、鴨腰、鴨腸、鴨肫各50克,冬筍50克,水,發(fā)木耳、菜心各30克,蔥末、姜末、蒜末各少許。輔料:鹽適量,水淀粉2大匙,辣豆瓣醬2大匙,水淀粉、醬油、料酒、醋各1大匙,味精、高湯各少許。
2、鴨心、鴨肝、鴨腰、鴨腸、鴨胗洗凈切成片狀,用調(diào)料A抓拌均勻;雞腸洗凈,切長段,放入沸水中氽一下,撈出瀝水備用。
3、冬筍洗凈切片;水發(fā)木耳洗凈,用手撕成小塊備用;菜心洗凈,對剖兩半。
4、鍋內(nèi)放油燒熱,加入鴨雜炒至斷生,放入調(diào)料B炒香,再加入蔥末、姜末、蒜末炒勻。
5、最后放入冬筍片、木耳片、菜心炒勻,將調(diào)料C調(diào)勻后烹入,炒勻至湯汁略黏稠亮油時即可。
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