1. 平底鍋無需放油,直接將手抓餅放入鍋中小火煎炸。真的不要放油啊,這個(gè)餅本身煎的時(shí)候會(huì)出不少油來,如果放油就會(huì)太膩
2. 待面餅由白變成半透明時(shí),用筷子和鏟子將面餅向中間抓抓,可以讓面餅更蓬松,待面餅兩面煎至金黃色即可出鍋,放平
3. 煎手抓餅會(huì)出大量的油,所以可以直接將火腿片放入鍋中煎炸,待兩面煎黃,聞到香味后,即可出鍋
4. 利用鍋中剩余的油,將雞蛋下鍋小火煎熟出鍋
5. 最后將洗凈的生菜、火腿片、雞蛋、芝士依次放入煎好的手抓餅上,涂上一次甜面醬(醬料看自己喜歡,也可以加一些辣醬的),將手抓餅對折后即可食用
1.中小投資者在您的區(qū)域開設(shè)糧全其美“臺(tái)灣手抓餅”連鎖店,加盟費(fèi)僅需6800元(上海市、北京市連鎖店加盟費(fèi)1萬元)(免費(fèi)贈(zèng)送扒爐,壓餅機(jī),餅夾壹套,免費(fèi)培訓(xùn)全套制作技術(shù),規(guī)范執(zhí)行連鎖店統(tǒng)一外賣形象與店面招牌,統(tǒng)一服裝與包裝袋。)
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因?yàn)槭肿ワ灋榱吮3诛灥亩鄬硬徽尺B,里面加入了很多油。在電餅鐺中煎手抓餅時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),根本不需要往電餅鐺中加油,溫度一高,油就從手抓餅中浸出來了。
為了讓手抓餅美味,餅中還加入了味精。
手抓餅中還加入了起酥油。什么是起酥油?起酥油對人體有什么危害?
起酥油通常含有氫化植物油,氫化植物油為反式脂肪,對身體極為有害。起酥油從英文“短(shorten)”一詞轉(zhuǎn)化而來,其意思是用這種油脂加工餅干等,可使制品十分酥脆,因而把具有這種性質(zhì)的油脂叫做“起酥油”。它是指經(jīng)精煉的動(dòng)植物油脂、氫化油或上述油脂的混合物,經(jīng)急冷、捏合而成的固態(tài)油脂,或不經(jīng)急冷、捏合而成的固態(tài)或流動(dòng)態(tài)的油脂產(chǎn)品。起酥油具有可塑性和乳化性等加工性能,一般不宜直接食用,而是用于加工糕點(diǎn)、面包或煎炸食品。
這就是,營養(yǎng)專家建議少吃手抓餅的原因。
公道講,山東煎餅在所有餅的類型中,最為健康的一種,山東煎餅是用五谷雜糧制作的,適合現(xiàn)代人的要求,但是傳統(tǒng)煎餅口感一般,而且韌勁太大,外地人不適應(yīng),限制了在全國的發(fā)展。
1928年,中國考古學(xué)者在章丘龍山發(fā)現(xiàn)史前文化遺存,因發(fā)現(xiàn)在龍山,被命名為龍山文化。黑陶是龍山文化的代表性器物,黑陶因薄而聞名。
小米是龍山文化的代表性物種,據(jù)說有小米才有龍山文化。龍山小米也是中國四大貢米之一,又被 稱為龍米,營養(yǎng)價(jià)值很高。
在對龍山飲食文化的研究過程中,章丘用龍山小米制成了中國最薄的餅,被命為“蟬翼餅”,這種餅的制法與山東煎餅類似,但是比山東煎餅更薄,口感更好。
蟬翼餅是用龍山小米和雞蛋加工而成,非常柔軟,克服了傳統(tǒng)煎餅的韌勁,真正做到了老少皆宜,南北方都可以接受的情形。
蟬翼餅最不可思議的是,它沒有一種添加,沒有起酥油,沒有味精,沒有油,也沒有糖,更沒有添加劑,但是口感還很好。有點(diǎn)類似康師傅雞蛋卷的味道。
因?yàn)橄s翼餅中沒有糖和香精,口感沒有雞蛋卷濃烈,但是淡淡的米香和蛋香,久吃而不膩,非常養(yǎng)胃。
手抓餅原名蔥抓餅,起源于臺(tái)灣,新鮮出爐后千層百疊,層如薄紙,其外層金黃酥脆,內(nèi)層柔軟白嫩,一股蔥油與面筋的香味撲鼻而來,讓每個(gè)人來不及抓起就吃,下面教你如何自制手抓餅?! ∫弧⑴_(tái)灣手抓餅 主料:面粉250克 開水50克 涼水20克 色拉油適量 輔料:烤腸2根 生菜1片 辣醬1勺 番茄醬1勺 制作工藝: 1、面粉中倒入剛燒開的水,邊倒邊用筷子拌,最后拌成雪花狀 2、稍晾點(diǎn),加入涼水揉成面團(tuán),加入適量的油,揉成很軟的面團(tuán) 3、蓋蓋醒30分鐘;分成相等的份數(shù)?! ?、取一份搟薄,要非常薄,能透出下面案板 5、刷上一層油,撒少許鹽 6、從一端開始向另一端折疊,像折扇子一樣 7、拉長后,以一端為中心,旋轉(zhuǎn)繞成一個(gè)圓餅?! ?、轉(zhuǎn)好的餅 9、每個(gè)圓餅裝入一個(gè)口袋?,F(xiàn)吃可不放口袋。真接煎 10、取一份,按扁,搟薄 11、平底鍋中少許油,小火煎 20、翻面煎 21、準(zhǔn)備要包的食材 22、雞蛋和香腸分別煎熟 23、吃的時(shí)候?qū)炂戒?,刷上辣醬,放上一片生菜,一個(gè)煎雞蛋,一根香腸,擠上番茄醬 二、小技巧: 1、揉面時(shí)加適量的油,我是邊揉邊加的,沒有準(zhǔn)確的量,總之很軟的面團(tuán)不粘手就好了 2、一次可多做些,將面團(tuán)放冰箱冷藏,用時(shí)拿出來煎一下就好了,做早餐很不錯(cuò) 3、煎餅時(shí),沒有餅鐺的可以像我一樣用平底鍋,小火,面很軟,煎的時(shí)候,可用鏟子壓壓餅來調(diào)整形狀 4、建議使用豬油或黃油,這樣口感會(huì)更酥 三、印度飛餅 主料:中筋面粉500克 輔料:鹽5克 植物油100克 蘋果1個(gè) 白糖適量 白芝麻50克 花生仁碎50克 1、中筋面粉500克,加鹽5克,溫水260ml,先攪拌成雪花片,再揉成較軟的光滑的面團(tuán) 2、揉好的面團(tuán)分成四至五個(gè)劑子,再各個(gè)揉圓,抹上油,放入盤子,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏一小時(shí)以上 3、取出小面團(tuán),放在案板上,用手掌壓扁,手掌根壓著面餅向四周拖開,形成薄餅狀?! ?、用手輕輕提起面餅邊緣向外拉抻,各個(gè)方向拉抻開,成為一張薄如蟬翼的面膜,既使個(gè)別地方有破洞也無關(guān)緊要。 5、先撒上白糖,視個(gè)人喜好,撒上適量的白糖,再撒上切成細(xì)丁的蘋果粒 6、再撒上搗碎的花生米和白芝麻。當(dāng)然,假如喜歡吃咸鮮口味的,可以撒上炒香的肉末或者臘腸丁、肉松、蝦皮、蔥花、胡椒粉、然后再撒上花生碎和芝麻,那就是咸鮮口味的飛餅啦! 7、開始折疊,由兩邊往中間折疊,折疊成這個(gè)樣子,再由兩邊往中間折疊 8、最后折疊成為長方形,底鍋燒熱,倒入五至六調(diào)羮油,用中小火保持油溫六七成熱 9、放入折疊好的印度飛餅,雙手拉一下四個(gè)角撐開,定一下型。煎至一面微微發(fā)黃,用鏟子鏟起,翻面再煎 10、需要勤翻面,煎制成兩面金黃,起鍋,瀝去多余的油,并用吸油紙吸掉油脂,切塊裝盤 以上就是自制手抓餅,歡迎補(bǔ)充,喜歡的話就關(guān)注并留下留言,你的關(guān)注與評論就是動(dòng)力。
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