雪蓮果與紅薯的區(qū)別(雪蓮和紅薯有什么區(qū)別)
雪蓮果與紅薯的區(qū)別
區(qū)別如下（下圖左邊為雪蓮果，右邊為紅薯）：
1、果實(shí)外表區(qū)別：
雪蓮果外表光滑，皮比較薄；紅薯的表皮則比較粗糙。
2、口感區(qū)別：
雪蓮果比較清脆，味道很甜，而紅薯要更好吃一點(diǎn)。紅薯一般只用來熟吃，而雪蓮果既可生吃也可以作為蔬菜用來燉湯等。
3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別：
雪蓮果富含多種維生素，可降低血壓血脂、膽固醇，紅薯含有豐富的果膠、維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，可養(yǎng)護(hù)心臟、防治糖尿?。恢饕煞质堑矸?，也含有豐富的果膠，維生素，蛋白質(zhì)和氨基酸等。它的主要功效是養(yǎng)護(hù)心臟，防治糖尿病，肺氣腫和抗癌。
4、植株區(qū)別：
雪蓮果桿和葉都比較像麻類的植物。它的花是一種太陽花，而且雪蓮果的果實(shí)和種子不是一起長(zhǎng)大的，種子長(zhǎng)得比較像姜，而種子才像紅薯。
擴(kuò)展資料：
一、紅薯的功效與作用：
1、通便減肥
紅薯蘊(yùn)含豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快排泄體內(nèi)有害毒素，預(yù)防和減少腸道系統(tǒng)疾病病變的發(fā)生。紅薯還是低脂肪、低熱能的食物，豐富的膳食纖維能起到飽腹作用，一般不會(huì)造成過食現(xiàn)象，有利于減肥。
2、增強(qiáng)抵抗力
紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白可有效為機(jī)體增強(qiáng)免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對(duì)人體也有特殊的保護(hù)作用，可減緩器官老化，提高機(jī)體免疫力。紅薯中所含有所含的鈣和鎂，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
3、預(yù)防癌癥
紅薯含有大量的維生素C、β胡蘿卜素和葉酸，這種強(qiáng)效的營(yíng)養(yǎng)元素組合能提升人體免疫功能，抵制病菌入侵，從而起到預(yù)防癌癥的功效。
此外，有生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅薯里面含有一種叫做去氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。
4、疾病防治
紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分中含有的鉀元素，可以有效防治高血壓的發(fā)生和預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病。
二、雪蓮果的功效與作用：
1、排毒清腸，適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆涂梢耘懦眢w毒素，因?yàn)樗锩婧蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠把腸道里面的垃圾有效清除，還可以把腸道里面的有害毒素排出，讓腸道保持健康的狀態(tài)。
2、促進(jìn)消化，雪蓮果可以緩解便秘以及預(yù)防便秘出現(xiàn)，能夠讓消化變得更好，出現(xiàn)消化不良的問題就可以吃一些雪蓮果來改善，它里面含有非常豐富的果糖以及膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便又可以緩解便秘。
3、增強(qiáng)身體免疫力，雪蓮果可以讓身體免疫力提高，而且它里面含有非常豐富的微量元素以及礦物質(zhì)元素，經(jīng)常吃一些雪蓮果就可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)。
4、調(diào)經(jīng)止血，適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆€可以讓月經(jīng)周期不穩(wěn)定的情況得到改善。能夠解決出血的癥狀，達(dá)到輔助效果。
5、預(yù)防骨質(zhì)疏松以及骨折，雪蓮果里面含有非常豐富的鈣質(zhì)，吃完后骨密度就會(huì)變高，能夠讓骨骼變得更加健康，這樣骨質(zhì)疏松的問題以及骨折情況出現(xiàn)的幾率就能夠下降。
參考資料：
百度百科-紅苕
百度百科-雪蓮果
雪蓮果是地瓜嗎
一、是地瓜嗎
雪蓮果不是地瓜，不過從外表看的話是很相似的，但并不屬于同一種植物。雪蓮果的外皮比紅薯要光滑一點(diǎn)，里面含有的水分也比較多。不過口感卻又很大區(qū)別，雪蓮果的口感會(huì)更加的清脆。
雪蓮果是一種多年生的草本植物，它也被稱為雪蓮薯、地參果，果實(shí)的外皮為紫紅色，形狀為不規(guī)則狀。它是可以直接生吃的，或者是作為配菜食用。另外，熟食的話可以用來燉排骨和下火鍋等方法食用，或者是經(jīng)過加工把它制作成冠歐、果鋪等。
二、是哪里的特產(chǎn)
雪蓮果是南美洲的特產(chǎn)，它是印第安人經(jīng)常食用的塊莖食品。最開始的時(shí)候，是我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)引進(jìn)成功的，之后就是在云南試著種植。現(xiàn)在，中國(guó)的多個(gè)地區(qū)都有種植，比如湖南、海南、湖北以及福建等地區(qū)。
它喜歡陽光，并且耐強(qiáng)光的能力也很好，但是很怕旱。適合將它種植到緯度低的溫涼山區(qū)，年平均氣溫在18℃以下，它就能正常生長(zhǎng)。適宜的生長(zhǎng)溫度是5-25℃，不能忍耐寒冷，通常在遇到霜凍的時(shí)候，地上莖部分就會(huì)枯死。
天山雪蓮果和紅薯的區(qū)別
雪蓮果和紅薯的區(qū)別在于外表不同，雪蓮果外表光滑，紅薯的表皮則比較粗糙?？诟胁煌?，雪蓮果比較清脆，味道很甜，而紅薯要更好吃一點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，雪蓮果富含多種維生素，可降低血壓血脂、膽固醇，紅薯含有豐富的果膠、維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，可養(yǎng)護(hù)心臟。
雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雪蓮果里面含有非常豐富的硒元素，鋅元素，鉀元素，鐵元素，鎂元素以及鈣質(zhì)，含有非常豐富的礦物質(zhì)元素，還含有果寡糖，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆?，能夠被身體很好的吸收利用，對(duì)于想要減肥的人以及糖尿病患者來說都非常適合，適當(dāng)?shù)某砸恍┭┥徆€可以有效清除高血脂問題，能夠降低膽固醇，調(diào)理血液，讓身體抵抗能力變得更強(qiáng)。
紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雪蓮果是紅薯的一種嗎
雪蓮果是一種新型水果，它的外形與紅薯非常相似，很多人認(rèn)為兩者就是一樣的食物，那么雪蓮果是紅薯嗎？
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雪蓮果是紅薯嗎
不是。
雪蓮果是植物菊薯的塊根，原產(chǎn)于南美洲的安第斯山脈，既能當(dāng)成根莖類蔬菜食用，又可以當(dāng)成水果食用；紅薯是管狀花目，旋花科植物的塊根是我國(guó)常見的一種食物，雪蓮果和紅薯是不同種類，不同產(chǎn)地的食物，兩者之間并沒有什么關(guān)系。
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雪蓮果和紅薯的區(qū)別
產(chǎn)地差別
雪蓮果：雪蓮果的原產(chǎn)地是南美洲的安第斯山脈，現(xiàn)在主要在我國(guó)的云南，四川，臺(tái)灣、福建等地種植。
紅薯：紅薯在16世紀(jì)末從南洋引入中國(guó)，現(xiàn)在在我國(guó)各地均有種植。
外表差別
雪蓮果：雪蓮果的表皮摸起來更加光滑，表皮顏色與某品種的紅薯類似，呈現(xiàn)棕黃色，果肉為白色、淡黃色或鮮亮的金黃色。
紅薯：紅薯的表皮較雪蓮果粗糙，且根據(jù)品種不同，表皮顏色也會(huì)有所差別，常見的紅薯顏色有白色、棕黃、紅棕、紫色等。
口感差別
雪蓮果：雪蓮果口感清脆甘甜，與水梨的味道相似，也有將它比喻為甜味重，辣味較輕的白蘿卜，并且它還帶有一種特殊的土腥味。
紅薯：紅薯口感相對(duì)粗糙，且甜味較雪蓮果淡，一般不直接生吃，多用來煮熟食用。
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雪蓮果和紅薯哪個(gè)甜
雪蓮果更甜。
雪蓮果中的主要帶來甜味的成分是寡糖，約占干物質(zhì)總量的60%-70%，甜度較高；紅薯每100克中含有的糖類物質(zhì)為27.7%，所以相對(duì)來說，雪蓮果比紅薯要更甜。
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雪蓮果和紅薯哪個(gè)好吃
依據(jù)自身喜好而定。
雪蓮果的味道較紅薯更脆甜，但是雪蓮果中有帶有一種獨(dú)特的“土腥味”，有的人可以接受這種味道，但是有的人難以接受，所以不能說哪個(gè)更好吃，每個(gè)人的喜好都有所不同，有的人會(huì)更加偏愛雪蓮果，有的人會(huì)比較偏愛紅薯。
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雪蓮果和紅薯能一起吃嗎
可以的。
雪蓮果和紅薯雖然不是同一個(gè)品種的食物，但是，在營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，兩者并沒有沖突，所以適量一起吃也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。
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