維生素B6是治療“孕吐”的傳統(tǒng)方法,維生素B6只有在出現(xiàn)劇吐癥狀時才宜使用,而且一次用量為10毫克,一天3次。
常服維生素B6可不可以,為您簡單介紹:
孕婦切勿將維生素B6當成“止吐藥”,稍一惡心即服用。
其實孕婦輕微孕吐是正常反應,女性懷孕后,在胎盤激素的影響下,胃酸的分泌會被抑制,大大降低消化酶的活性,使腸胃蠕動減少,從而影響準媽媽的食欲和消化功能,導致“孕吐”。
“孕吐”癥狀多種多樣,有些孕婦嘔吐一兩個星期就沒事了,有些則兩個多月還在吐。孕媽媽出現(xiàn)輕微惡心、嘔吐,是正常反應,不治也可自愈,只需在飲食上注意清淡,避免刺激性食物即可。這時,不建議吃維生素B6,可選擇含生姜片及陳皮,能起到緩解作用。
但若出現(xiàn)劇吐,就應引起重視,盡快到醫(yī)院檢查治療。某些孕婦早期妊娠反應較強烈,出現(xiàn)劇吐,如嘔吐膽汁、脫水、乏力甚至暈倒等,這時,就應去醫(yī)院做補液等綜合治療。醫(yī)生會給孕婦補充葡萄糖、電解質(zhì)來調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿失衡,輸液中,會加入適量的維生素B6來止吐。維生素B6在孕婦用藥標準中屬于A類藥,對孕婦和胎兒都很安全。在臨床上,有時也會配合維生素C、維生素E一起服用,起到保胎作用??墒牵袐D如果長期過多服用維生素B6,會使胎兒產(chǎn)生依賴性。胎兒出生后,容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動,甚至驚厥等不良反應。
此外,孕期出現(xiàn)嘔吐反應也可能與單純急性胃腸炎、肝炎、急性闌尾炎、葡萄胎等相關,建議孕婦早期就應到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導下做好孕期保健工作。
對于“孕吐”,還可使用中藥進行調(diào)理。通常情況下,一般脾胃虛弱、肝胃不和體質(zhì)的孕婦容易出現(xiàn)“孕吐”。脾胃虛弱者的“孕吐”反應通常表現(xiàn)為吐清水、身體乏困、舌苔白,臨床上常用“香砂六君子湯”對其脾胃進行調(diào)理;肝胃不和者表現(xiàn)為吐酸水、胸悶、舌苔淡黃等,可用“橘皮竹茄湯”進行調(diào)理。
對于輕微嘔吐的孕婦也可以嘗試通過泡腳等方式緩解,可用紫蘇3克,姜黃3克,白術3克,黃芩3克,煮水5~10分鐘,泡足15分鐘。
孕吐,與許多因素息息相關,比如受孕后人體內(nèi)激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四重療法,可以幫你緩解痛苦,改善孕吐。
一、心理療法
心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。>>>;孕吐,傳遞密宮消息……
二、飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢,并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應,多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。
飲食小竅門
1、控制餐廳溫度,盡量使自己感到?jīng)鏊?,可以減輕惡心的感覺。
2、用微波爐烹調(diào),不僅食物較清淡,還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐,那么在煮飯時和就餐后,要保持空氣流通,盡快散盡油煙和飯菜味道。
3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬),當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
4、避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物,它會造成你惡心或心悸。 >>>;不同類型媽咪的孕期反應
5、見到想吃的食物要馬上吃,不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃的東西,也不要多吃,控制食量,會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。
6、用餐前吃點咸的東西,這樣可以調(diào)動自己的食欲。
7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物,都可以放涼以后食用。
8、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中,或者在飲水或牛奶時,沖入鮮姜汁,均可緩解惡心的癥狀。
9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益,還會增加早孕反應,所以盡可能遠離。
10、多吃蛋白質(zhì)食物(低脂餐、海產(chǎn)、蛋、豆類)。
三、運動療法
整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重,常此以往便形成惡性循環(huán)。
適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
四、藥物療法
1、每天50毫克維他命B6。
2、每天25毫克維生素C,配合5毫克維生素B1同時服用。
3、除非你貧血,不然不要攝取鐵補充劑,鐵補充劑會使你的胃不舒服。
孕期惡心、嘔吐大概是每一名孕婦都會有的經(jīng)歷,通常這種癥狀會出現(xiàn)在婦女受孕后的第40天至3個月這段時間內(nèi),一般在妊娠12周內(nèi)自行消失。
在這一段時期內(nèi),妊娠反應嚴重的孕婦需要整日整夜地忍受這種折磨,并且在饑餓的狀態(tài)下胃不適更加嚴重。那么如何消除這種狀況呢?來自武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科的王黎娜主任推薦給大家?guī)追N有助于使胃安靜下來的小辦法:
1、分餐多吃,多餐少食。王黎娜建議大家:任何時候在胃中都要留有食物,早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長,而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品,辛辣和油膩的食物都會誘發(fā)孕婦的惡心,而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。
3、多吃姜,姜能緩解早起的惡心,孕婦可以多吃一些姜片,或者喝一點姜茶也有好處。
4、注意補充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。專家建議每天分三次攝入75毫克的維生素B6,維生素B6非常便宜,非常安全,并且對于大多數(shù)孕婦都十分有效。
5、放松心情,精神不要緊張,要知道這只是很正常的懷孕反應。如果情況比較嚴重的話,要到醫(yī)院進行檢查,醫(yī)生通過診斷排除病理性情況后,進行針對治療,一般12周以后就可以康復。
一般來說,孕婦在懷孕初期,常會出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法。
這些方法是不可取的。 近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。
研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認為,在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。 因為,大量的酸性食品,可使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無力。
長時間的酸性體質(zhì),不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
飲食方面,提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。 多數(shù)婦女在懷孕后1~3個月內(nèi),常出現(xiàn)惡心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂“妊娠反應”。
有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養(yǎng)供給,對母嬰都不利。
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。
相反,如果多吃一些食物,還會感覺好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,準備一些餅干,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。
吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時再吃幾塊餅干,惡心就會好一些。此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。 而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時間地服用。
其實過多的服用對胎兒是有害的。 由于長期過多服用維生素B6,致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學上稱之為維生素B6依賴性。
用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效 中醫(yī)師喜歡將生姜入藥,古方上就有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。 然而這一中醫(yī)傳統(tǒng)一直未獲得醫(yī)學研究的證實。
想不到首先展開醫(yī)學研究以證實這一點的,是西方的醫(yī)學研究者。最近,澳大利亞阿德萊德大學產(chǎn)科和婦產(chǎn)科的研究者進行了一項試驗,證實:在妊娠早期使用生姜與使用維生素B6一樣,可以減輕其惡心、干嘔和嘔吐的發(fā)生。
研究者選取了261名懷孕少于16周的婦女,開展了此項隨機對照試驗。婦女被分為兩組,分別接受由1。
05克生姜制成的丸劑或75毫克維生素B6,持續(xù)三周。在治療7、14和21天后,研究者對兩組婦女發(fā)生惡心和嘔吐的情況進行了評價。
結果為:與已被西醫(yī)師證實有減少孕婦惡心嘔吐功效的維生素B6一樣,作為傳統(tǒng)中藥材的生姜同樣可以減少孕婦發(fā)生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都相當。 妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現(xiàn)的惡心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。
主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。 妊娠嘔吐的食療可選用: 1。
甘蔗汁半杯,鮮姑汁1湯匙。將甘蔗剝?nèi)テ?,搗爛絞取汁、鮮姜洗凈搗碎取汁,然后將兩種汁倒在一起,和勻稍溫后飲服。
有和胃止嘔之功。 2。
糯米湯:糯米120克,按常法熬湯飲,每天分四次溫服,禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
3。 黃連1。
5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶,頻頻飲服。
功能清熱和胃。 4。
韭菜200克,鮮姜200克,白糖適量。 將韭菜、生姜洗凈切碎,搗爛取汁,用白糖調(diào)勻飲服。
具有溫中止嘔之功。 5。
鮮芹菜根10克,甘草15克,雞蛋1枚,先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯,水沸后打入雞蛋后趁熱服。功能清熱,降逆。
我老婆這幾天也吐的厲害,實在是看著心疼!體重減輕的情況應該不會有什么大問題,只要其他一切正常就可以了。
改善早孕期嘔吐四種療法 一、心理療法 心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。
孕吐是正常現(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。
也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流,把自己的情況告訴醫(yī)生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。 二、飲食療法 其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢,并不需要太多的營養(yǎng)。
在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,還要盡量減少每次進食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因為便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應,多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。
如果孕吐嚴重,多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物,以防酸中毒。 飲食小竅門 1、控制餐廳溫度,盡量使自己感到?jīng)鏊?,可以減輕惡心的感覺。
2、用微波爐烹調(diào),不僅食物較清淡,還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐,那么在煮飯時和就餐后,要保持空氣流通,盡快散盡油煙和飯菜味道。
3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬),當聞到“難聞”的氣味時應急使用。 4、避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物,它會造成你惡心或心悸。
5、見到想吃的食物要馬上吃,不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之后,就不再想吃了。
即便是再想吃的東西,也不要多吃,控制食量,會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。
6、用餐前吃點咸的東西,這樣可以調(diào)動自己的食欲。 7、冰涼的食物較容易接受。
只要不是油膩的食物,都可以放涼以后食用。 8、姜可緩解孕吐。
將鮮姜片含于口中,或者在飲水或牛奶時,沖入鮮姜汁,均可緩解惡心的癥狀。 9、避免咖啡、茶、薄荷。
這些刺激性的東西不僅對胎兒無益,還會增加早孕反應,所以盡可能遠離。 10、多吃蛋白質(zhì)食物(低脂餐、海產(chǎn)、蛋、豆類)。
三、運動療法 整天吃不下飯,心情煩躁,體力欠佳,難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為惡心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少,惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重,常此以往便形成惡性循環(huán)。
適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。 四、藥物療法 1、每天50毫克維他命B6。
2、每天25毫克維生素C,配合5毫克維生素B1同時服用。 3、除非你貧血,不然不要攝取鐵補充劑,鐵補充劑會使你的胃不舒服。
特別注意:劇吐反應 少數(shù)孕婦反應特別嚴重,呈持續(xù)性嘔吐,甚至不能進食、進水,稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外,還有黏液性泡沫,也可能有膽汁或血性物。
由于嘔吐頻繁,孕婦處于失水狀態(tài)。如果病情繼續(xù)惡化,將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀,甚至造成死亡。
如果發(fā)生以上狀況,需到醫(yī)院及時就診。 防吐小點子 1、適度小睡休息,疲勞是晨吐一個很重要的原因。
所以不管什么時候,都盡量不要讓自己太疲勞。 2、起床的動作要緩慢。
不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬頭、起身、下地。這樣可以防止因為腦供血不足而引起的眩暈惡心,還能防止摔倒。
3、起床前吃些咸餅干或谷類。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不錯哦。
4、進食以后,最好臥床休息半小時,可使嘔吐癥狀減輕。
早期孕婦的妊娠反應十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。 多數(shù)女性在懷孕6周以上時,會出現(xiàn)惡心、嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失。當然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時要住院輸液。
對策
保證充足的睡眠。孕吐會影響食欲,所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃,不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。
對于妊娠劇嘔的孕婦,應加強飲食營養(yǎng)治療,供給足夠熱能及營養(yǎng)素,以滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育的需要,注意糾正水電解質(zhì)失衡。輕型者:給予高熱能、高維生素、低脂肪,易消化的清淡飲食。采用少食多餐的進食方式,選擇孕婦愛吃的食物,多吃水果,避免刺激性食物。重型者:可靜脈供給營養(yǎng)素,包括葡萄糖鹽水、維生素C、維生素B6和氯化鉀,同時給予維生素B1肌注。當孕婦能適量進食時,應供給低脂肪、高蛋白、高維生素和富含礦物質(zhì)的食物,采用少食多餐的方式,可每1~2小時進食1次,數(shù)量可根據(jù)孕婦的食欲作相應的調(diào)整一、脾胃虛弱型:證見妊娠之后,惡心嘔吐,口淡或嘔吐清涎。神疲思睡,舌淡苔白潤,脈緩滑無力。治療宜健脾和胃止嘔。食療方法有:(1) 甘蔗生姜汁:甘蔗汁1杯,生姜汁少許?;旌虾蠓执温?。(2) 姜汁牛奶:鮮牛奶200毫升,生姜汁10毫升,白糖適量。煮沸后溫服。(3) 鯽魚糯米粥:鯽魚1條,糯米60克,生姜3片。共煮粥服食。二、肝胃不和型:證見妊娠初期嘔吐酸水或苦水,胸滿脅痛,噯氣,煩渴口苦,舌苔黃,脈弦滑。治療宜抑肝和胃止嘔。食療方法有:(1) 蘆根生姜湯:蘆根30克,生姜15克。水煎分次服。(2) 韭菜生姜汁:韭菜汁、生姜汁各適量,加糖調(diào)服。(3) 蘆根竹茹茶:蘆根50克,竹茹30克。水煎湯取汁,加蜜糖適量。溫服。
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