籃球(basketball),是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目,是以手為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)[1] 。
籃球運(yùn)動(dòng),起源于美國(guó)。1891年12月21日,由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校(現(xiàn)譯名為美國(guó)春田大學(xué),Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。
1896年,籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)1904年,圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。
1992年,巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始,職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽[1-2] 。主要的國(guó)際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì) 超時(shí)違例1.3秒鐘規(guī)則:某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3秒鐘。
在比賽過(guò)程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)3秒鐘,裁判員會(huì)立即鳴哨,判罰3秒違例。 2.5秒鐘規(guī)則:當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守,在5 秒鐘內(nèi)沒(méi)有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時(shí),也將宣判違例。
過(guò)去5秒違例判爭(zhēng)球,現(xiàn)在則由對(duì)方隊(duì)員就近擲界外球。 3.8秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場(chǎng),否則判8秒鐘違例,由對(duì)方擲界外球。
4.24秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)在場(chǎng)上控制球后,必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃,否則判24秒違例。過(guò)去如在24秒鐘內(nèi)球被對(duì)方擊出界外后將重新計(jì)算24秒,現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計(jì)算24秒,而是在24秒鐘中的剩余時(shí)間內(nèi)必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對(duì)方擲界外球。
籃球一般規(guī)定1.全隊(duì)7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則:比賽每半時(shí),一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計(jì)已達(dá)7次,此后這個(gè)隊(duì)的任何一個(gè)隊(duì)員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī),均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則,判給被侵犯的對(duì)方隊(duì)員罰球一次,如罰球成功,由這個(gè)隊(duì)員再追加罰球一次;如第一次罰球不中,比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,不再給予追加罰球的機(jī)會(huì)。如罰球者罰出的球未觸及籃圈,則判為違例,由對(duì)方在邊線擲界外球。
超時(shí)違例1.3秒鐘規(guī)則:某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3秒鐘。在比賽過(guò)程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)3秒鐘,裁判員會(huì)立即鳴哨,判罰3秒違例。
2.5秒鐘規(guī)則:當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守,在5 秒鐘內(nèi)沒(méi)有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時(shí),也將宣判違例。過(guò)去5秒違例判爭(zhēng)球,現(xiàn)在則由對(duì)方隊(duì)員就近擲界外球。
3.8秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場(chǎng),否則判8秒鐘違例,由對(duì)方擲界外球。 4.24秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)在場(chǎng)上控制球后,必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃,否則判24秒違例。
過(guò)去如在24秒鐘內(nèi)球被對(duì)方擊出界外后將重新計(jì)算24秒,現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計(jì)算24秒,而是在24秒鐘中的剩余時(shí)間內(nèi)必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對(duì)方擲界外球。籃球一般規(guī)定1.全隊(duì)7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則:比賽每半時(shí),一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計(jì)已達(dá)7次,此后這個(gè)隊(duì)的任何一個(gè)隊(duì)員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī),均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則,判給被侵犯的對(duì)方隊(duì)員罰球一次,如罰球成功,由這個(gè)隊(duì)員再追加罰球一次;如第一次罰球不中,比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,不再給予追加罰球的機(jī)會(huì)。
如罰球者罰出的球未觸及籃圈,則判為違例,由對(duì)方在邊線擲界外球。技術(shù)術(shù)語(yǔ) (1)扣籃:運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
(2)補(bǔ)籃:投籃不中時(shí),運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。(3)卡位:進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位。
(4)領(lǐng)接球:順傳球飛行方向移動(dòng),順勢(shì)接球。(5)錯(cuò)位防守:防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè),阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。
(6)要位:進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后,占據(jù)有利的接球位置。(7)突破:運(yùn)球超越防守人。
(8)空切:進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。(9)一傳:獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。
(10)蓋帽:進(jìn)攻人投籃出手時(shí),防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。 (11)補(bǔ)位:當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí),另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。
(12)協(xié)防:協(xié)助同伴防守。 (13)緊逼防守:貼近進(jìn)攻人,不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作,威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。
(14)斜插:從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。 (15)時(shí)間差:在投籃時(shí),為躲避對(duì)方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。
[3] (16)籃板球:投籃不中后,雙方運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。(17)罰球:進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后,在罰球線后的半圓內(nèi),無(wú)爭(zhēng)搶的情況下進(jìn)行投籃,每進(jìn)一球得一分 籃球技術(shù)規(guī)則 (1)技術(shù)犯規(guī):技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。
隊(duì)員不得漠視裁判員的勸告或運(yùn)用不正當(dāng)?shù)男袨椤#?)兩次運(yùn)球:又稱”非法運(yùn)球“,球員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球,失去了對(duì)球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
(3)帶球撞人:持球隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到防守隊(duì)員軀干上的身體接觸,當(dāng)接觸的瞬間防守隊(duì)員已經(jīng)提前站位,則進(jìn)攻隊(duì)員構(gòu)成帶球撞人。(4)阻擋犯規(guī):持球隊(duì)員與防守持球隊(duì)員在進(jìn)攻和防守時(shí),采取了不合理的位置、不正確的。
根據(jù)我近幾年參與的幾次事業(yè)單位招考人員考試情況來(lái)看: 專業(yè)知識(shí)考試,主要就是你報(bào)考的那個(gè)專業(yè)(或者說(shuō)那個(gè)崗位)的大學(xué)時(shí)期的專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課以及一部分結(jié)合實(shí)踐的專業(yè)題目,試卷的形式主要還是選擇、填空、簡(jiǎn)答、論述(根據(jù)專業(yè)或崗位不同有的考試沒(méi)有論述),專業(yè)知識(shí)試題大部分時(shí)候是在考前幾天,去外地請(qǐng)專業(yè)人員出題,每一次出題的人員不一樣,所以專業(yè)知識(shí)的試題出題方向、注重點(diǎn)是沒(méi)有規(guī)律可循的。
舉一個(gè)例子:如某事業(yè)單位招考信息化建設(shè)崗位人員,專業(yè)要求是計(jì)算機(jī)應(yīng)用或軟件工程,專業(yè)試題中可能有“十進(jìn)制、二進(jìn)制、十六進(jìn)制數(shù)值換算”這樣的基礎(chǔ)題,也可能有“在給出某個(gè)單位人員數(shù)量、部門(mén)名稱、電腦數(shù)量等基本信息的前提下,要求設(shè)計(jì)一個(gè)有特定條件的局域網(wǎng)框架”的這樣的發(fā)揮性題目。 所以,復(fù)習(xí)專業(yè)知識(shí),最好先找一家與你專業(yè)對(duì)口的事業(yè)單位去見(jiàn)習(xí)工作,在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中工作,但最根本的是需要認(rèn)真學(xué)習(xí)你報(bào)考的專業(yè)的基礎(chǔ)課程,以不變應(yīng)萬(wàn)變。
籃球基本規(guī)則 1) 基本規(guī)則一: 1.比賽方法 一隊(duì)五人,其中一人為隊(duì)長(zhǎng),候補(bǔ)球員最多七人,但可依主辦單位 而增加人數(shù)。
比賽分前、后半場(chǎng),每半場(chǎng)各 20 分鐘,中場(chǎng)休息 10 分 鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí),則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比數(shù) 仍相同,則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽,直至比出勝負(fù)為止。
2.得分種類 球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁 分線外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。
3.進(jìn)行方式 比賽開(kāi)始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開(kāi)始比賽。擲界外球。
4.選手替換 每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。
裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。 5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì),第五次即犯滿退場(chǎng)。
且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰,給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。
罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過(guò)球后 5 秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例 大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時(shí)的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。
2)基本規(guī)則二: 30秒鐘規(guī)則 ---進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒). 10秒鐘規(guī)則 ---球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)(對(duì)方的半場(chǎng)). 5秒鐘規(guī)則 ---持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒). 3秒鐘規(guī)則 ---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況. 侵人犯規(guī) ---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為. 技術(shù)犯規(guī) ---隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況. 取消比賽知識(shí)的犯規(guī) ---球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外. 隊(duì)員5次犯規(guī) ---無(wú)論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開(kāi)球場(chǎng),不得再進(jìn)行比賽. 違例 ---既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運(yùn)球;帶球走;3秒違例;使球出界. 隊(duì)員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界. 干擾球 ---投籃的球向籃下落時(shí),雙方隊(duì)員都不得觸球.當(dāng)球在球籃里的時(shí)候,防守隊(duì)員不得觸球. 被緊密盯防的選手 ---被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運(yùn)球或投籃,否則其隊(duì)將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無(wú)此規(guī)定). 球回后場(chǎng) ---球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng),該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線,運(yùn)回后場(chǎng). 籃球基本技巧 1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤(pán)球 將球放在腰際盤(pán)旋,這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前,同時(shí)眼睛不要看著球,然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習(xí)。 3.頸部盤(pán)球 將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí),這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動(dòng),并且做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
4.單腳盤(pán)球 兩腳分開(kāi)并且重心放低,持球在單腳一側(cè)做盤(pán)球練習(xí)。眼睛不要看球,并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè)较虻慕惶婢毩?xí)。
5.跨下前后拋球 兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時(shí)練習(xí),試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。
6.膝部盤(pán)球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ,將球沿著兩膝做盤(pán)球練習(xí)。眼睛不要看球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。
7.跨下8自行盤(pán)球 這是單腳盤(pán)球的應(yīng)用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球,同時(shí)眼睛不要看著球,并按正、反時(shí)針?lè)较蚪惶婢毩?xí)。 2)進(jìn)階段技巧 假動(dòng)作 1.搖擺腰部 2.舉手開(kāi)足 3.球和足部方向相反 4.假投籃 5.搖擺頸部 6.駐足。
起源 籃球是以投籃為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)之一,1892年1月(另一種說(shuō)法是1891年12月),為美國(guó)馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創(chuàng)。
他并不是在改革一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他當(dāng)時(shí)只是為了給國(guó)際基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。
最初,他將兩個(gè)裝桃子的籃,釘在學(xué)校健身房樓上看臺(tái)的兩端,以橄欖球作為比賽用具,向籃內(nèi)投擲,后來(lái)改為鐵制的圓圈,掛上線網(wǎng)。再后來(lái)剪開(kāi)網(wǎng)子下口,成為今天籃框的樣子。
為了完善籃球游戲,他在1892年制定了13條規(guī)則,后逐步修改和增加條款,出場(chǎng)人數(shù)也逐漸減少,直至規(guī)定每隊(duì)5人,這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)。 發(fā)展 1932年在瑞士成立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)。
1936年在第11屆奧運(yùn)會(huì)上,男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目。除奧運(yùn)會(huì)舉行籃球賽外,第1屆世界男、女籃球錦標(biāo)賽分別在1950年、1953年舉行,以后每4年舉行一次,每2年舉行一次各大洲籃球錦標(biāo)賽。
在美國(guó),籃球立即被人們所接受。當(dāng)時(shí)所采用的水果籃、足球和9人制賽規(guī)已經(jīng)不存在了,但原來(lái)3.05米(10英尺)的藍(lán)筐高度和其他一些規(guī)則卻保留了下來(lái)。
1895年美國(guó)各大學(xué)開(kāi)始把它作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng),1898年成立了第一個(gè)職業(yè)聯(lián)盟?;@球比賽從1904年圣路易斯奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始成為表演項(xiàng)目,直到1946年的柏林奧運(yùn)會(huì)上才成為正式比賽項(xiàng)目。
具有諷刺意味的是那年由于缺乏比賽場(chǎng)地,納伊史密斯博士為室內(nèi)比賽而發(fā)明的籃球賽被改在室外進(jìn)行。在那次決賽中,美國(guó)隊(duì)擊敗加拿大隊(duì)而奪冠。
到1992為止,美國(guó)已統(tǒng)治奧運(yùn)會(huì)籃球比賽項(xiàng)目達(dá)半個(gè)世紀(jì)之久,期間只在1972年有爭(zhēng)議地輸給了蘇聯(lián)隊(duì),1980年抵制了莫斯科奧運(yùn)會(huì),1988年,美國(guó)隊(duì)在漢城奧運(yùn)會(huì)上半決賽負(fù)于前蘇聯(lián),未得到金牌。但從1992年這項(xiàng)比賽放開(kāi)了對(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員限制后,誰(shuí)將奪得男子金牌已經(jīng)沒(méi)有懸念,人們考慮的是誰(shuí)能獲得亞軍。
美國(guó)的“夢(mèng)之隊(duì)”的確無(wú)人能敵,1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上,NBA球星首次參賽并贏得了“夢(mèng)之隊(duì)”的美譽(yù)。到那次比賽結(jié)束時(shí),麥克爾-喬丹、魔術(shù)師約翰遜、拉里-伯德和他們的隊(duì)友的得分平均超過(guò)對(duì)手40分以上。
近代籃球運(yùn)動(dòng)于1896年傳入中國(guó)。1913年華北體育聯(lián)合會(huì)將其列為正式比賽項(xiàng)目。
1951年5月,在北京舉行了第1屆全國(guó)籃球比賽。我國(guó)是世界上籃球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展得最廣泛的國(guó)家之一。
規(guī)則與知識(shí) 籃球球場(chǎng)長(zhǎng)為28米,寬15米?;@板長(zhǎng)1.20米,寬1.80米,底端距地面2.75米。
球重600-650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。
分男、女兩項(xiàng)。奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽采用上下半場(chǎng),各20分鐘的賽制。
如果打平,進(jìn)行5分鐘的加時(shí)賽。奧運(yùn)會(huì)籃球比賽的三分線距離籃圈垂直距離為6.25米。
/viewthread.php?tid=612 /index.asp 回答者: mars_mary - 秀才 三級(jí) 2-2 10:55 我來(lái)評(píng)論>> 提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):十分的謝謝你和各位提供答案的人,謝謝~評(píng)價(jià)已經(jīng)被關(guān)閉 目前有 0 個(gè)人評(píng)價(jià) 好 50% (0) 不好 50% (0) 相關(guān)內(nèi)容 ? 求關(guān)于描寫(xiě)籃球賽的句子和籃球的知識(shí)。 ? 籃球知識(shí) ? 關(guān)于籃球的知識(shí) ? 求問(wèn):籃球知識(shí) ? 有些籃球知識(shí)的進(jìn)來(lái)指點(diǎn)一下 更多關(guān)于籃球的知識(shí)的問(wèn)題>> 查看同主題問(wèn)題:籃球 知識(shí) 其他回答 共 4 條 籃球隊(duì)員場(chǎng)上位置介紹 2003/01/01 控球后衛(wèi)(PG) 控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。
他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng),再把球傳給其他隊(duì)友,這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。如果說(shuō)小前鋒是一出戲的主角,那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。
怎樣才算是一個(gè)合格的控球后衛(wèi)。首先,他的運(yùn)球能力是絕對(duì)少不了的,他必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下,毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。
然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔,有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō),他要讓球流動(dòng)得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。
再更進(jìn)一步地說(shuō),他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻,讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。 對(duì)于一個(gè)控球后衛(wèi)還有一些其它要求。
在得分方面,控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者,也就是說(shuō)除非其他隊(duì)友都沒(méi)有好機(jī)會(huì)出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€(gè)角度說(shuō),他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對(duì)方的防守,來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)。
總而言之,控球員有一個(gè)不變的原則:當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí),他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時(shí)機(jī),自然我們對(duì)他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。
而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項(xiàng)利器。得分后衛(wèi)(SG) 得分后衛(wèi)(Shooting Guard),由其字義不難得知,他以得分為主要任務(wù)。
他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過(guò)也就因?yàn)槿绱?,他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。
得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來(lái)投外線,因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好,要不然隊(duì)。
(一)“金智惠學(xué)”培訓(xùn),賦能下鄉(xiāng)學(xué)子
為實(shí)踐隊(duì)員提供“金智惠學(xué)”培訓(xùn),重點(diǎn)培訓(xùn)銀行基礎(chǔ)知識(shí)、金融扶貧與金融普及相關(guān)知識(shí)。
(二)“村口銀行”掛職,送金融服務(wù)上門(mén)
組織實(shí)踐隊(duì)員擔(dān)任家鄉(xiāng)所在地裕農(nóng)通普惠金融服務(wù)點(diǎn)“推廣大使”,在學(xué)習(xí)銀行金融業(yè)務(wù)的同時(shí),幫助裕農(nóng)通普惠金融服務(wù)點(diǎn)將服務(wù)送到田間地頭和農(nóng)民身邊。
(三)組建金智惠民講師團(tuán),普及金融知識(shí)
組建325個(gè)金智惠民講師團(tuán),在我行講師帶領(lǐng)下,深入鄉(xiāng)村開(kāi)展多層次、多形式的金融知識(shí)普及和實(shí)用知識(shí)培訓(xùn)。
(四)開(kāi)展縣域機(jī)構(gòu)跟崗,培養(yǎng)農(nóng)村金融人才
組織實(shí)踐隊(duì)員在家鄉(xiāng)所在地的建行縣域分支行進(jìn)行跟崗實(shí)踐,親身體驗(yàn)商業(yè)銀行基層工作,面向社會(huì)大眾提供普惠金融服務(wù),在實(shí)踐中更廣泛、更深入、更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)了解金融知識(shí)。
(五)通過(guò)“愚公學(xué)院”平臺(tái),走進(jìn)中小企業(yè)
借助建行大學(xué)“愚公學(xué)院”平臺(tái),組織實(shí)踐隊(duì)員了解創(chuàng)業(yè)知識(shí)與技能,與平臺(tái)支持的中小企業(yè)建立聯(lián)系,實(shí)地參訪。
(六)公益活動(dòng)志愿者,送專業(yè)技術(shù)下鄉(xiāng)
組織學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)、林業(yè)、畜牧業(yè)、水產(chǎn)、漁業(yè)、水利等專業(yè)的大學(xué)生作為公益活動(dòng)志愿者,將專業(yè)知識(shí)與技術(shù)帶回家鄉(xiāng),為鄉(xiāng)村和農(nóng)民家庭提供專門(mén)培訓(xùn)與技術(shù)指導(dǎo)。
在大學(xué)期間,一定要學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)(數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的使用,以及本專業(yè)要求的基礎(chǔ)課程,如商學(xué)院的財(cái)務(wù)、經(jīng)濟(jì)等課程)。應(yīng)用領(lǐng)域里很多看似高深的技術(shù)在幾年后就會(huì)被新的技術(shù)或工具取代,只有對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)才可以受用終身。如果沒(méi)有打下好的基礎(chǔ),大學(xué)生們也很難真正理解高深的應(yīng)用技術(shù)。在中國(guó)的許多大學(xué)里,教授對(duì)基礎(chǔ)課程也比對(duì)最新技術(shù)有更豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
只有對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)才可以受用終身。越是基礎(chǔ)的知識(shí),它的生命力才越強(qiáng),它的輻射面才越廣。
我這里舉個(gè)例子,就比如說(shuō)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)。
二十一世紀(jì)里最重要的溝通工具就是英語(yǔ)。有些同學(xué)在大學(xué)里只為了考過(guò)四級(jí)、六級(jí)而學(xué)習(xí)英語(yǔ),有的同學(xué)僅僅把英語(yǔ)當(dāng)作一種求職必備的技能來(lái)學(xué)習(xí),甚至還有人認(rèn)為學(xué)習(xí)和使用英語(yǔ)等于崇洋媚外。其實(shí),學(xué)習(xí)英語(yǔ)的根本目的是為了掌握一種重要的學(xué)習(xí)和溝通工具。在未來(lái)的幾十年里,世界上最全面的新聞內(nèi)容,最先進(jìn)的思想和最高深的技術(shù),以及大多數(shù)知識(shí)分子間的交流都將用英語(yǔ)進(jìn)行。因此,除非你甘心做一個(gè)與國(guó)際脫節(jié)的人,英語(yǔ)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。你們以后學(xué)習(xí)中一些最重要的教材、論文、參考資料等資源也很有可能是用英語(yǔ)的。學(xué)英語(yǔ)絕不等于崇洋媚外。中國(guó)正在走向世界,中國(guó)需要學(xué)習(xí)西方的先進(jìn)思想和先進(jìn)科學(xué)技術(shù),學(xué)好英語(yǔ)才是真正的愛(ài)國(guó)。
信息時(shí)代已經(jīng)到來(lái),我們?cè)谛畔⒖茖W(xué)與信息技術(shù)方面的素養(yǎng)也已成為我們進(jìn)入社會(huì)的必備基礎(chǔ)之一。雖然不是每個(gè)大學(xué)生都需要懂得計(jì)算機(jī)原理和編程知識(shí),但所有大學(xué)生都應(yīng)能熟練地使用計(jì)算機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)、辦公軟件和搜索引擎,都應(yīng)能熟練地在網(wǎng)上瀏覽信息和查找專業(yè)知識(shí)。在二十一世紀(jì)里,使用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)就像使用紙和筆一樣是人人必備的基本功。不學(xué)好計(jì)算機(jī),你就無(wú)法快捷全面地獲得自己需要的知識(shí)或信息。
雖然說(shuō)興趣是最好的老師,很多時(shí)候大家都在追求自己感興趣的知識(shí)。但在這里仍需強(qiáng)調(diào)的是,生活中有些事情即便不感興趣也是必須要做的。例如,打好基礎(chǔ),學(xué)好數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的使用就是這一類必須做的事情。如果你對(duì)數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)有興趣,那你是幸運(yùn)兒,可以享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;但就算你沒(méi)有興趣,你也必須把這些基礎(chǔ)打好。打基礎(chǔ)是苦功夫,不愿吃苦是不能修得正果的。更何況學(xué)校里對(duì)通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試都有明確的要求。
籃球(basketball),是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目,是以手為中心的對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng) 。
籃球運(yùn)動(dòng),起源于美國(guó)。1891年12月21日,由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校(現(xiàn)譯名為美國(guó)春田大學(xué),Springfield College)體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。
1896年,籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)。1904年,圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。
1936年,籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目。1992年,巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始,職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽 。
主要的國(guó)際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)?;@球一般規(guī)定: 全隊(duì)7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則:比賽每半時(shí),一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計(jì)已達(dá)7次,此后這個(gè)隊(duì)的任何一個(gè)隊(duì)員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī),均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則,判給被侵犯的對(duì)方隊(duì)員罰球一次,如罰球成功,由這個(gè)隊(duì)員再追加罰球一次;如第一次罰球不中,比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行,不再給予追加罰球的機(jī)會(huì)。
如罰球者罰出的球未觸及籃圈,則判為違例,由對(duì)方在邊線擲界外球。1.3秒鐘規(guī)則:某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)3秒鐘。
在比賽過(guò)程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)3秒鐘,裁判員會(huì)立即鳴哨,判罰3秒違例。2.5秒鐘規(guī)則:當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守,在5 秒鐘內(nèi)沒(méi)有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時(shí),也將宣判違例。
過(guò)去5秒違例判爭(zhēng)球,現(xiàn)在則由對(duì)方隊(duì)員就近擲界外球。3.8秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場(chǎng),否則判8秒鐘違例,由對(duì)方擲界外球。
30秒鐘規(guī)則
---進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒).
10秒鐘規(guī)則
---球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)(對(duì)方的半場(chǎng)).
5秒鐘規(guī)則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒).
3秒鐘規(guī)則
---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況.
侵人犯規(guī)
---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為.
技術(shù)犯規(guī)
---隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況.
取消比賽知識(shí)的犯規(guī)
---球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外.
隊(duì)員5次犯規(guī)
---無(wú)論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開(kāi)球場(chǎng),不得再進(jìn)行比賽.
違例
---既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運(yùn)球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊(duì)員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時(shí),雙方隊(duì)員都不得觸球.當(dāng)球在球籃里的時(shí)候,防守隊(duì)員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運(yùn)球或投籃,否則其隊(duì)將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無(wú)此規(guī)定).
球回后場(chǎng)
---球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng),該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線,運(yùn)回后場(chǎng).
相對(duì)文化基礎(chǔ)擴(kuò)大了學(xué)生知識(shí)面 以往計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)教學(xué)的主要內(nèi)容僅為計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)Windows操作系統(tǒng)、Office辦公軟件及簡(jiǎn)單的網(wǎng)絡(luò)操作知識(shí);大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)課程則比較全面、概括性地講述計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)科中的一些基礎(chǔ)性知識(shí)和重要概念,涉及計(jì)算機(jī)軟硬件的基本概念組成與工作原理、操作系統(tǒng)、數(shù)據(jù)庫(kù)、多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)及安全、程序設(shè)計(jì)等方面的基礎(chǔ)性內(nèi)容這些內(nèi)容不但可以拓展學(xué)生的視野,而且使他們能在一個(gè)較高的層次上認(rèn)識(shí)計(jì)算機(jī)和應(yīng)用計(jì)算機(jī),有助于提高學(xué)生在計(jì)算機(jī)與信息方面的基本素質(zhì),使學(xué)生具備了大學(xué)水準(zhǔn)的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí).1?2 實(shí)驗(yàn)室安裝了多媒體教學(xué)軟件,提升了實(shí)驗(yàn)課教學(xué)的質(zhì)量 安裝了蘇亞星多媒體教學(xué)軟件之后,學(xué)生在自己本機(jī)上就可很清楚地看到教師的操作演示,這對(duì)學(xué)生的操作學(xué)習(xí)有很大幫助;并且通過(guò)該軟件教師可以很方便地對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效管理。
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