懷孕2周的日常護(hù)理注意事項(xiàng) 一、懷孕2周的注意事項(xiàng) 這周最重要的任務(wù)就是監(jiān)測(cè)排卵期,一般在月經(jīng)來(lái)潮后第14天左右,如何測(cè)排卵有多種方法:排卵期計(jì)算器、基礎(chǔ)體溫曲線圖、宮頸粘液觀察法、使用排卵試紙,也可用白帶周期預(yù)測(cè)排卵,最準(zhǔn)確的方法是醫(yī)生用B超檢查到卵泡由小到大排出來(lái)的過(guò)程。
了解了排卵的具體日期,就可以知道哪天性交容易受孕。容易受孕期是排卵當(dāng)天或者排卵前3天。
胎兒獲取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑就是通過(guò)母體,所以準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期都不能忽略營(yíng)養(yǎng)的攝取。 二、懷孕2周需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng) 雖然現(xiàn)在你沒有明確地知道自己是否懷孕,但懷孕計(jì)劃是早就制定好的。
所以在做懷孕計(jì)劃的時(shí)候就要開始增加營(yíng)養(yǎng)了,多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。 葉酸是人體三大造血原料之一,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,孕早期如果缺乏葉酸,會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,導(dǎo)致脊柱裂或無(wú)腦兒等神經(jīng)管畸形。
美國(guó)疾病控制中心建議:育齡的女性每天都應(yīng)補(bǔ)充0。4毫克的葉酸,準(zhǔn)媽咪每天的攝取量應(yīng)達(dá)到1毫克左右。
為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,要多吃葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。
飲食上要保證熱量的充足供給,最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎(chǔ)上,再加上1672千焦(400千卡),以供給性生活的消耗,同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。 。
1、產(chǎn)前檢查,每周1次,并參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)。
2、保持情緒平靜,精神愉快。 3、衣著寬大舒適;乳房要用寬松的乳罩托起;穿坡跟鞋和注意個(gè)人衛(wèi)生。
4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 5、預(yù)防貧血,從孕20周起每天服用鐵劑。
6、適當(dāng)戶外活動(dòng),開始做孕婦體操,和丈夫一起對(duì)寶寶開始胎教。 7、營(yíng)養(yǎng):合理均衡的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)孕婦健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),但攝入過(guò)多,會(huì)造成胎兒過(guò)大,引起分娩困難。
每日膳食中應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配,要做到早餐吃得好,中餐吃得飽,晚餐吃得少。
一,妊娠期應(yīng)注意的問(wèn)題:
(一)早期妊娠(12周前)最好在妊娠3個(gè)月時(shí)即行產(chǎn)前登記、檢查。發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。早期妊娠如感染風(fēng)疹病毒或其他病毒,可導(dǎo)致先天性白內(nèi)障、先天性心臟病等。放射性物質(zhì)可導(dǎo)致小頭畸形、顱骨缺損等。因此,在早孕期需特別注意預(yù)防流行性感冒,避免接觸X射線及濫用藥物。
(二)中期妊娠(12-28周)定期產(chǎn)前檢查,預(yù)防晚期流產(chǎn)。
(三)晚期妊娠(28-40周)此階段應(yīng)積極預(yù)防早產(chǎn)。
二,飲食與營(yíng)養(yǎng):
整個(gè)孕期都要增加營(yíng)養(yǎng),顧慮營(yíng)養(yǎng)增加后,胎兒生長(zhǎng)過(guò)大而難產(chǎn),因此限制飲食,這是錯(cuò)誤的……
三,生活勞動(dòng)的合理安排:
1,衣著要寬大……
2,可參加工作和勞動(dòng)。但應(yīng)避免接觸有毒氣體或化學(xué)物品。后期避免勞動(dòng)過(guò)重。保護(hù)腹部不受傷。應(yīng)安排一小時(shí)工間休息。預(yù)產(chǎn)期前兩周開始產(chǎn)假休息……
3,適當(dāng)體操和散步,禁在顛簸路上騎單車……
4,每天睡8-9小時(shí),中午休息一小時(shí)左右,空氣流通……
5,常洗澡,洗外陰,避免臟水入陰道。勤換內(nèi)衣,孕7月后用淋浴。
6,妊娠5-6月起,用肥皂和水每天洗乳頭一次,然后涂層油脂,以防哺乳期乳頭皸裂。有乳頭凹陷,應(yīng)每天輕向外拉……
7,妊娠早期3個(gè)月以內(nèi)及妊娠末期應(yīng)禁性生活……
8,多吃蔬菜,定時(shí)排便……
9,齒疾及時(shí)治療。妊娠期應(yīng)早晚刷牙……
10,慎重用藥,禁煙并遠(yuǎn)離吸煙者……
…………
懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕一個(gè)月) 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來(lái)計(jì)算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì)受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計(jì)算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長(zhǎng) 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時(shí),應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(zhǎng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長(zhǎng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。 而此時(shí)原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化 實(shí)際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì)有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì)發(fā)生一連串的變化,因?yàn)槭堑谝淮?,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動(dòng),或在此時(shí)遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。 這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時(shí)雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕二個(gè)月) 1.胎兒的成長(zhǎng) 懷孕滿7周之時(shí),胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì)持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。 3.應(yīng)注意的事項(xiàng) 孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院。 這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來(lái)的定期檢查及入院分娩,應(yīng)相當(dāng)仔細(xì)選擇。 懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕三個(gè)月) 1.胎兒的成長(zhǎng) 至此,這時(shí)期終止時(shí),胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長(zhǎng)約為7.5-9厘米,體重約20克。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達(dá),腎臟、外陰部已經(jīng)長(zhǎng)成,開始制造尿道及進(jìn)行排泄作用,而胎兒周圍會(huì)充滿羊水。 2.母體的變化 這個(gè)月是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時(shí),胸部會(huì)有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會(huì)直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會(huì)感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個(gè)孕月中期開始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始 回升。
與此同時(shí),大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。 乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。 平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,仍可持續(xù),但]必須是輕松且不費(fèi)力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試,也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行,至于操作家務(wù)可請(qǐng)先生分擔(dān),不要勉強(qiáng),上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨。
懷孕前就要.改善你的飲食:學(xué)會(huì)吃一些你真正需要的食物,也就是說(shuō)一天至少三餐均衡的飲食,該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質(zhì)的四大類食品構(gòu)成。
其中對(duì)健康孕婦最為重要的兩種營(yíng)養(yǎng)素就是鈣和葉酸。別忘了堅(jiān)持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅(jiān)果、豆類、帶皮的谷物、強(qiáng)化面包和谷類。
2.達(dá)到一個(gè)健康的體重:一直希望減輕一點(diǎn)體重嗎?是時(shí)候了!懷孕時(shí)是最好的接近推薦體重的時(shí)候了。從選擇低脂、高纖維的食物開始。需注意,配合平衡膳食還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),使得體重以每周1-2磅的速度安全減少。如果你的體重低于正常,多長(zhǎng)些肉!研究者發(fā)現(xiàn),低體重的母親有分娩低體重兒的傾向。
3.開始補(bǔ)充維生素:健康人攝取均衡飲食時(shí)是不需要維生素補(bǔ)劑的。產(chǎn)前補(bǔ)充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質(zhì)。其中位列第一的是葉酸——一種預(yù)防胎兒發(fā)育過(guò)程中神經(jīng)管畸形的一種B族維生素。
4.制定(并堅(jiān)持)一個(gè)鍛煉計(jì)劃:一個(gè)好的、均衡的健身計(jì)劃可以提供三方面重要的益處:耐久力、力量和柔韌性,這是你應(yīng)付日復(fù)一日的母親生活的壓力所需要的。至少應(yīng)在懷孕前3個(gè)月開始健身,這可以使你在懷孕期更容易保持活躍的生活方式,使孕期生活更輕松度過(guò)。健身運(yùn)動(dòng)包括跑、走跑交替、散步、游泳、騎自行車和有氧運(yùn)動(dòng)。但是,其中有些運(yùn)動(dòng)相當(dāng)激烈,不能在懷孕早期采納。所有上述的運(yùn)動(dòng),你都要緩慢的開始,不要讓你的身體太疲勞。
5.停止酗酒、吸煙和攝入毒品:眾多研究表明:酗酒、吸煙和攝入毒品和低體重兒、流產(chǎn)、AIDS及產(chǎn)后的行動(dòng)障礙有關(guān)。
6.減少環(huán)境中的危害:某些工作可能對(duì)你和你的寶寶有害。如果你經(jīng)常并規(guī)律地整天站著、長(zhǎng)時(shí)間飛行、或暴露于化學(xué)或放射性物質(zhì)中,你應(yīng)該考慮作一些工作調(diào)整。
7.停止使用避孕藥:如果你一直用避孕藥,建議你應(yīng)該在停用幾個(gè)月之后再懷孕。因?yàn)槟愕脑陆?jīng)周期恢復(fù)到正常還需要一些時(shí)間。如果你的懷孕是在服用避孕藥期間,請(qǐng)立即停藥并告訴醫(yī)生--有很小的可能(小于0.5%)會(huì)損傷到胎兒。
懷孕后的飲食要注意少油少鹽,多喝些糖水類,多食新鮮蔬菜和水果,不要食冰冷,辛辣及海鮮類食物,另外,要保持良好的情緒,精神緊張壓力大,對(duì)于胎兒的發(fā)育都是不利的,日常生活方面,需注意個(gè)人衛(wèi)生,每天換內(nèi)褲,一般來(lái)說(shuō),懷孕后的前三個(gè)月和分娩前的三個(gè)月是要禁止性生活的,懷孕中期可以適當(dāng)性生活,要注意頻率不宜過(guò)高。妊娠早期性生活常易引起流產(chǎn),妊娠晚期同房常易引起早產(chǎn),因男方的性行為是一連竄的機(jī)械刺激動(dòng)作,當(dāng)女方進(jìn)入性興奮狀態(tài)后會(huì)陰,陰道及盆底肌肉,子宮發(fā)生不可控制的節(jié)律性強(qiáng)烈收縮,從而成為流產(chǎn)和早產(chǎn)的原因,孕晚期同房,還有可能造成產(chǎn)時(shí),產(chǎn)后感染。
懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕一個(gè)月)妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來(lái)計(jì)算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會(huì)受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計(jì)算的妊娠期,在第一個(gè)孕月中只占最初妊娠的2周。1.胎兒的成長(zhǎng)受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時(shí),應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。胚胎的大小在懷孕第3周后期約長(zhǎng)0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無(wú)法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長(zhǎng)有鰓弓和尾巴,和其他動(dòng)物的胚胎發(fā)育并無(wú)兩樣。而此時(shí)原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時(shí)形成。
2.母體的變化實(shí)際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時(shí)期尚未有任何癥狀。
不過(guò)有些人的身體會(huì)有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時(shí)未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。這時(shí)子宮的大小與未懷孕時(shí)相同,還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會(huì)發(fā)生一連串的變化,因?yàn)槭堑谝淮?,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒有生育的計(jì)劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時(shí),不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動(dòng),或在此時(shí)遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無(wú)懷孕。這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無(wú)關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事此時(shí)雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過(guò)在懷孕約一個(gè)月時(shí),會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕二個(gè)月)1.胎兒的成長(zhǎng)懷孕滿7周之時(shí),胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說(shuō)已是越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。2.母體的變化基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì)持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。
此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。3.應(yīng)注意的事項(xiàng)孕婦在此一時(shí)期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng),而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。
不可過(guò)度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院。這段時(shí)間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時(shí)期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會(huì)給胎兒帶來(lái)不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來(lái)的定期檢查及入院分娩,應(yīng)相當(dāng)仔細(xì)選擇。懷胎的歷程及注意事項(xiàng)(懷孕三個(gè)月)1.胎兒的成長(zhǎng)至此,這時(shí)期終止時(shí),胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長(zhǎng)約為7.5-9厘米,體重約20克。尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達(dá),腎臟、外陰部已經(jīng)長(zhǎng)成,開始制造尿道及進(jìn)行排泄作用,而胎兒周圍會(huì)充滿羊水。2.母體的變化這個(gè)月是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時(shí),胸部會(huì)有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會(huì)直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會(huì)感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個(gè)孕月中期開始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始 回升。
與此同時(shí),大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng)和懷孕兩個(gè)月時(shí)相同,此時(shí)也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,仍可持續(xù),但]必須是輕松且不費(fèi)力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試,也不宜搬重物和長(zhǎng)途旅行,至于操作家務(wù)可請(qǐng)先生分擔(dān),不要勉強(qiáng),上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁(yè)面生成時(shí)間:2.906秒