溫泉是一種自然療法,其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng),內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。但雖然溫泉對身體健康有益處,仍要注意它非治療百病,亦要小心其危險(xiǎn)性。
一、肚子餓的時(shí)候,不可以馬上浸溫泉,因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈,想要吐及疲倦的情形。
二、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會(huì)越泡越累。
三、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。
四、心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時(shí)候,也不適合浸溫泉。
五、剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。
六、營養(yǎng)不良或是生病剛好,身體很差時(shí),千萬不可以去浸溫泉。
七、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會(huì)影響血管的收縮。
八、有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x,使身體很快的變衰弱。
九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
十、女生生理期來時(shí)或前后,懷孕的初期和末期,最好暫時(shí)不要浸溫泉。
十一、浸溫泉的時(shí)間,要根據(jù)溫泉的溫度來掌握,太熱時(shí)不可以泡太久。
十二、如果在浸溫泉的時(shí)候,感覺身體不舒服時(shí),就應(yīng)該離開,不可以繼續(xù)浸溫泉。
如今,越來越多的人開始利用一些休閑的日子外出旅游度假。
但在一些外出旅游度假的人中,由於行前準(zhǔn)備不充分,往往在旅游中非但沒有感受到旅游的樂趣,反而給自己留下一些不快。那么,在旅游中應(yīng)該注意些什么呢? 一忌單獨(dú)出游。
特別是出遠(yuǎn)門旅游的人,最好與熟悉的人結(jié)伴同游,這樣既可增添旅游的樂趣,又能互相照顧。 二忌無目的的濫游。
有的人在出門旅游前既無目標(biāo),也無計(jì)畫,有種“走到哪里黑就在哪里歇”的感覺,這種毫無目的的花錢亂逛,既浪費(fèi)金錢,又徒費(fèi)精力,影響身心健康。 三忌乘車坐船爭先恐后。
四忌暴食暴飲。有的旅游者在旅途中飽一頓,饑一頓,看見好吃的就暴食暴飲,沒有好吃的便不吃,這種做法是十分錯(cuò)誤的。
同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生,預(yù)防腸道感染,防止發(fā)生旅途腹瀉。 五忌在風(fēng)景區(qū)亂涂亂畫。
這種亂涂亂畫,既損壞古跡的完善,也是一種不講精神文明的行為,會(huì)造成很壞的影響。 六忌語言粗野。
旅途中應(yīng)時(shí)時(shí)處處講文明,講禮貌,不要惡語傷人或與人爭吵,以免破壞自己和同伴的歡樂情趣。 七忌隨地吐痰或大小便。
八忌任意攀折花草樹木。 九忌輕易交友。
在旅游中應(yīng)注意不要隨便與不認(rèn)識的人深交,以免上當(dāng)受騙。 十忌隨身攜帶重要文件或貴重物品。
謹(jǐn)防失密、失竊,造成不應(yīng)有的嚴(yán)重?fù)p失。
1、尊重把握項(xiàng)目地塊地形環(huán)境和自然生態(tài)特色,努力創(chuàng)造產(chǎn)品與自然相融,人與環(huán)境和諧的度假休閑消費(fèi)空間。
2、科學(xué)系統(tǒng)利用溫泉水資源,確立定位準(zhǔn)確、規(guī)模適宜的水資源綜合利用規(guī)劃,著眼資源保護(hù)和利用,成本和效益的平衡。 3、致力度假休閑產(chǎn)品的市場研究和著地,努力開發(fā)創(chuàng)新性、差異化的溫泉沐浴形式和產(chǎn)品形態(tài),創(chuàng)造性地滿足休閑養(yǎng)生消費(fèi)需求。
4、適應(yīng)項(xiàng)目地形的氣候環(huán)境條件,巧妙利用地形、建筑、園建、植被等要素,并采用室內(nèi)外相結(jié)合、季節(jié)關(guān)系等方式,保障項(xiàng)目產(chǎn)品的四季經(jīng)營。 5、注重項(xiàng)目和溫泉產(chǎn)品主題文化的挖掘,充分結(jié)合項(xiàng)目地域文化和溫泉沐浴文化,以及項(xiàng)目風(fēng)土地貌等特征,形成有品味、有內(nèi)涵、有特色的差異性項(xiàng)目產(chǎn)品,摒棄同質(zhì)化競爭和克隆性產(chǎn)品。
6、精致化布局交通動(dòng)線,合理安排消費(fèi)流線、服務(wù)流線、產(chǎn)品流線和后勤流線,形成便捷、流暢的消費(fèi)和服務(wù)通道。 7、專業(yè)規(guī)劃溫泉專項(xiàng)管網(wǎng)設(shè)備工程和園建景觀工程,努力保障產(chǎn)品與建筑、園建、景觀、設(shè)備、管網(wǎng)的協(xié)調(diào),以及人性消費(fèi)與產(chǎn)品硬件的統(tǒng)一,形成完美、專業(yè)、新穎、豐富的度假休閑消費(fèi)場所。
溫泉是一種自然療法,其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng),內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。但雖然溫泉對身體健康有益處,仍要注意它非治療百病,亦要小心其危險(xiǎn)性。
一、肚子餓的時(shí)候,不可以馬上浸溫泉,因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈,想要吐及疲倦的情形。
二、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會(huì)越泡越累。
三、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。
四、心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時(shí)候,也不適合浸溫泉。
五、剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。
六、營養(yǎng)不良或是生病剛好,身體很差時(shí),千萬不可以去浸溫泉。
七、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會(huì)影響血管的收縮。
八、有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x,使身體很快的變衰弱。
九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
十、女生生理期來時(shí)或前后,懷孕的初期和末期,最好暫時(shí)不要浸溫泉。
十一、浸溫泉的時(shí)間,要根據(jù)溫泉的溫度來掌握,太熱時(shí)不可以泡太久。
十二、如果在浸溫泉的時(shí)候,感覺身體不舒服時(shí),就應(yīng)該離開,不可以繼續(xù)浸溫泉。
注意事項(xiàng):
泡溫泉看似簡單,但也并非人人都懂得怎樣科學(xué)地泡。泡溫泉時(shí),應(yīng)該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,才能真正達(dá)到釋放身心壓力。而且,泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;不要在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間超過10分鐘,要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息;不要在過胸的水位每次浸泡時(shí)間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。
溫泉溫度高,浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,并多喝水即可舒緩。
龍門莊上莊溫泉度假村自駕線路:
1、廣州一:內(nèi)環(huán)路——廣園快速——荔新公路(市區(qū)內(nèi))——增城市區(qū)——正果——龍門永漢(莊明莊)——過馬星收費(fèi)站8分鐘到達(dá)莊加莊——5分鐘到達(dá)莊上莊
2、廣州二:內(nèi)環(huán)路——廣汕公路——雁塔大橋前500米,紅綠燈左轉(zhuǎn)——增城正果——龍門永漢(莊明莊、莊加莊、莊上莊)
3、深圳一:梅觀高速——機(jī)荷高速——惠鹽高速——惠河高速(往惠州方向走)——泰美——楊村轉(zhuǎn)金龍大道到平陵收費(fèi)站前四公里到平陵鎮(zhèn)轉(zhuǎn)往增城方向——龍江鎮(zhèn)——龍華鎮(zhèn)——沙逕前兩公里左邊即莊上莊溫泉度假村(全程約2.5時(shí)車程)。
4、深圳二:梅觀高速——莞圳高速——石碣——三江——增城——正果——永漢(莊明莊)——莊加莊——再上5公里即到莊上莊溫泉。
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