江米紅棗粽子1.成品特色:粘甜有勁,粽葉清香。
2.配料比例:江米(糯米或秈米)0·5千克,小棗250克,葦葉60~80皮。3.加工方法:先把江米淘洗2—3遍,用水泡3小時,撈出控去水分;接著將葦葉放入開水中煮透(煮的時間越長,葦葉越清香),再放入涼水中浸泡;然后將3—4張葦葉錯開包卷成三角形,在向其中裝入約30克糯米后放入3粒小棗,再用約30克濕江米將棗蓋上,最后用葦葉裹嚴(yán),并用線繩捆好,如此將全部江米包完為止;最后將粽坯放入鍋中,用石板壓實,加入清水煮上2個小時,然后再添上水,上中火再燜1個小時,粽子即可熟透,將粽子投入涼開水中拔涼,即可食用。
4.操作要點:加清水煮時以淹沒粽子為度。吃時煎斷包棕的草或線繩,撕掉葦葉,取出粽餡,沾糖食之,風(fēng)味獨特。
5.適用范圍:端午前后包粽子已成習(xí)慣。6.別稱:小棗粽子。
7.貯存:頭天將粽子包好煮熟,供第二天早餐食用,農(nóng)村常將粽子放在熱水甕壇里,隨吃隨取。粽子餡除小棗外,還有豆沙、棗泥、咸肉等,可依口味不同而自己選擇。
不需要提前水泡,包粽子直接包在糯米里即可。
紅棗粽子主要是用糯米,紅棗共同制作而成的食品,一個紅棗粽子的重量大概在200克左右,含有熱量400大卡上下,屬于一種營養(yǎng)價值比較豐富的食品。
粽子里面含有蛋白,脂類,糖類,礦物質(zhì),維生素a,維生素b,還含有豐富的蘆丁,攝入人體之后,不但可以增加人體的免疫力,促進(jìn)食欲,而且可以改善視疲勞、營養(yǎng)神經(jīng),對于紫癜性疾病有輔助食療功效。
擴(kuò)展資料:
注意事項:
如空腹吃粽子,糯米就會在胃里停留很長的,刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致有慢性胃炎,食道炎的用戶宿病復(fù)發(fā)。
不吃過冷過硬的粽子:不宜食用剛從冰箱里拿出來的粽子,有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段再吃,這樣的粽子又硬又冷,對有胃病的人來說無疑是雪上加霜,所以比較好取出來后,充分加熱變軟后再吃。
已包好的粽比較好盡快吃掉,不宜保存太久,最多只保存3-4日,吃時亦要再次加熱。此外保存粽的地方亦要清潔衛(wèi)生,比較好放于陰涼透風(fēng)的地方。
參考資料來源:百度百科-紅棗粽子
主料 未知
糯米3斤
輔料
大棗20個
包大棗粽子步驟1
江米泡3天
步驟2
葉子,蓮繩也要清洗幾遍,放開水鍋內(nèi)燙軟備用
步驟3
取兩片葉子并排放在一起,彎折成漏斗形,放少許江米再放棗,最后把江米填滿
步驟4
用左手的虎口把葉子捏出一個角,多余葉子彎折蓋住用手捏緊粽子,用繩梱扎結(jié)實,一個粽子就包好了
步驟5
包好的粽子放入大鍋里,加足水
步驟6
用篦子壓住粽子,在篦子上壓一沉物,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮3個小時,再關(guān)火燜2個小時
步驟7
拿出用冷水泡著即可
食材
主料圓粒糯米750g 輔料和田大棗適量粽子葉適量
步驟
紅棗糯米粽子的做法步驟11.干粽葉、圓粒糯米
紅棗糯米粽子的做法步驟22.和田大棗適量,比一圓硬幣還大好多
紅棗糯米粽子的做法步驟33.*糯米浸泡10小時瀝干水備用
*棗洗凈入開水鍋煮1分鐘,關(guān)火后浸泡10—15分鐘(依棗的干濕情況增減時間),泡軟即可,撈出備用。
*干粽葉入開水鍋中煮1分鐘關(guān)火,在鍋中浸泡。泡軟后撈出沖洗干凈備用。
紅棗糯米粽子的做法步驟44.取一片粽葉中間處對折,內(nèi)側(cè)葉邊搭合,使其前端呈尖角狀,左手虎口處握住,在尖角處放入一粿大棗
左手虎口處握住,注意手指不能松開哦
紅棗糯米粽子的做法步驟55.填入少許糯米,放入2枚大棗
紅棗糯米粽子的做法步驟66.再填入適量糯米使其呈九分滿狀
紅棗糯米粽子的做法步驟77.葉尾處向虎口方向折疊,長出的部分回折包裹嚴(yán)實,不露出米來,手握住粽子葉防止散開
紅棗糯米粽子的做法步驟88.用棉線繩攔腰捆扎結(jié)實,一個粽子就包好了
紅棗糯米粽子的做法步驟99.入高壓鍋,加水與生粽平齊,水燒開后加壓力閥中小火煮30分鐘關(guān)火,半小時后打開。若不急吃可盡量多些時間浸泡在鍋內(nèi),粽味更足。
紅棗糯米粽子的做法步驟1010.煮好撈出的粽子
紅棗糯米粽子的做法步驟1111.來張?zhí)貙?/p>
小貼士
*糯米一定要提前浸泡,這個季節(jié)浸泡七八小時,以米粒用手一捻即碎為好。若時間久還不及包,要及時將泡米水換掉,防止氣溫高時泡餿了米。
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