1、一忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險(xiǎn),臨產(chǎn)期越近,越是緊張。
其實(shí),種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經(jīng)的一“關(guān)”,事到臨頭,人人都能承受。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá),分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術(shù)的成功率也近于100%,一般不會(huì)出現(xiàn)意外。 2、二忌累 臨產(chǎn)前,工作量、活動(dòng)量都應(yīng)適當(dāng)減少,應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅,準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過程。
3、三忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨(dú)外出,以免突然臨盆,措手不及。
4、四忌憂 臨產(chǎn)前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應(yīng)該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應(yīng)該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。
5、五忌急 到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔(dān)心,因?yàn)檫@樣都無濟(jì)無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽在分娩前應(yīng)作好自然分娩的思想準(zhǔn)備,第一次生小寶寶心中難免有些不安,但不要僅僅因?yàn)閼峙绿弁淳洼p易選擇剖宮產(chǎn)。
準(zhǔn)備好小寶寶的生活用品、母嬰的衣物等。如果出現(xiàn)下列情況,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該馬上出發(fā)去醫(yī)院就診。
*規(guī)律的子宮收縮:臨近寶寶誕生的日子,準(zhǔn)媽媽們會(huì)有子宮頻繁收縮的感覺,但它的力量弱、時(shí)間短,有時(shí)休息后會(huì)停止,這稱為“不規(guī)律的子宮收縮”,并不是臨產(chǎn)。當(dāng)出現(xiàn)有規(guī)律而均勻的子宮收縮(腹痛感),每隔10-15分鐘1次,每次持續(xù)幾十秒鐘,且逐漸加強(qiáng)時(shí),這才是臨產(chǎn)的開始,要立刻準(zhǔn)備住院。
*見紅:陰道流出帶血的粘液分泌物,叫“見紅”,一般見紅后不久,有規(guī)律的子宮收縮就會(huì)開始。規(guī)律的子宮收縮開始后要立即住院。
*胎膜早破(異常):所謂胎膜早破,指包著胎兒的胎膜過早破裂,流出羊水。如果陰道中有水流出來,不管有沒有子宮收縮,不管是白天還是晚上,應(yīng)墊上干凈的衛(wèi)生巾,盡量抬高臀部送往醫(yī)院。
*其他異常:除了胎膜早破以外,如果出現(xiàn)劇烈的腹痛或月經(jīng)樣的出血,可能是胎盤早剝或前置胎盤,不管有沒有臨近預(yù)產(chǎn)期都要馬上到醫(yī)院。 分娩不一定在預(yù)產(chǎn)期的那一天,從末次月經(jīng)的第一天算起,懷孕滿37周到未滿42周這段時(shí)間分娩都屬于正常分娩,所以各位準(zhǔn)媽媽應(yīng)提前作好準(zhǔn)備。
1、一忌怕 很多孕婦對分娩有恐懼感,害怕疼痛和危險(xiǎn),臨產(chǎn)期越近,越是緊張。
其實(shí),種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經(jīng)的一“關(guān)”,事到臨頭,人人都能承受。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá),分娩的安全系數(shù)大大提高,分娩手術(shù)的成功率也近于100%,一般不會(huì)出現(xiàn)意外。 2、二忌累 臨產(chǎn)前,工作量、活動(dòng)量都應(yīng)適當(dāng)減少,應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅,準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過程。
3、三忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨(dú)外出,以免突然臨盆,措手不及。
4、四忌憂 臨產(chǎn)前要精神振作,情緒飽滿,擺脫一切外在因素的干擾,“輕裝上陣”。尤其不應(yīng)該顧慮即將誕生嬰兒的性別,親人也不應(yīng)該給孕婦施加無形的壓力,免得給孕婦帶來沉重的心理,使分娩不順。
5、五忌急 到了預(yù)產(chǎn)期并非就分娩,提前17天、過后10天都是正常的情況。孕婦既不要著急,也不用擔(dān)心,因?yàn)檫@樣都無濟(jì)無事,只能是傷了自己的身體,影響了胎兒的發(fā)育。
孕婦分娩注意事項(xiàng)一下幾點(diǎn):
1、注意休息,適當(dāng)活動(dòng)。
利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮,有利于胎頭下降。
2、思想放松,精神愉快。
緊張情緒可以直接影響子宮收縮,而且會(huì)使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時(shí)深吸氣,同時(shí)逐漸鼓高腹部,呼氣時(shí)緩緩下降,可以減少痛苦。
3、勤排小便。
膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下,每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。
盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔(dān)分娩重任。
5、采取最佳體位。
除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛,就是最佳體位。
瑪麗亞專家溫馨提醒各位準(zhǔn)媽媽們:自然分娩對大多數(shù)產(chǎn)婦來說,既有冒險(xiǎn)的感覺,令人興奮,但又不能確定在分娩過程中會(huì)發(fā)生什么,因而給她們帶來更多的是不安和擔(dān)憂,感覺猶如身處濃霧中前方的一切都看不見。所以,準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該盡可能地放松心情,端正心態(tài),讓孩子順利健康的出世。
現(xiàn)在大多數(shù)孕婦都是初產(chǎn),對于臨產(chǎn)的知識不是很懂,因此到了臨產(chǎn)的時(shí)候大多數(shù)孕婦及家人都慌亂不知道所措,為了保證孕婦及胎兒的健康,建議孕婦們了解一些臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)。
孕婦產(chǎn)前注意事項(xiàng): 一忌怕:不少孕婦由于缺乏常識,對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理,不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠,而且還會(huì)防礙全身的應(yīng)激能力,使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”,因而影響正常分娩。
事實(shí)上,在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查,分娩的安全性幾乎接近百分之百。 二忌急:有些孕婦在分娩上也是一個(gè)“急性子”,沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩,到了預(yù)產(chǎn)期,更是終日寢食不安.她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍,提前10天或錯(cuò)后10天左右,都是正?,F(xiàn)象。
俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。 三忌粗心:一些孕婦大大列列,到了妊娠末期仍不以為然。
結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分,而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯(cuò)。
四忌累:是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少,工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。
只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,使分娩時(shí)精力棄沛。 五忌懶:有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。
有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上,孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難,所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰,也不宜長時(shí)間地臥床休息。
六忌憂:調(diào)查表明,孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發(fā)生了意外的不幸事件,都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。
特別應(yīng)該指出的是,有些丈夫或公婆,強(qiáng)烈盼望生育男孩,在產(chǎn)婦的心理上造成了無形的壓力,也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。 七忌孤獨(dú):一般情況下,孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理,此時(shí)她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。
所以,作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子,親自照顧她的飲食起居,使她感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。
八忌饑餓:產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗很大的體力。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。
此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。 九忌遠(yuǎn)行:一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后,就不宜再遠(yuǎn)行了,尤其是宜乘車、船遠(yuǎn)行.因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情,它有可能威脅到母子安全。
十忌濫用藥物:分娩是正常的生理活動(dòng),一般不需要用藥,也沒有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此,產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是,濫用藥物;更不可隨便注射催產(chǎn)劑,以免造成嚴(yán)重后果。
分娩的時(shí)候選擇順產(chǎn)需要事先做一些準(zhǔn)備,孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意自己的體重,在懷孕的期間體重應(yīng)該最好別超過25斤,因?yàn)檫@樣巨大兒也會(huì)增加分娩風(fēng)險(xiǎn)。
另外,就是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的。在孕婦要生產(chǎn)之前一般就會(huì)有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個(gè)主要阻礙。
這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要提醒孕婦,生育是人的正常生理現(xiàn)象,所以在心理上應(yīng)該要放松對于順利分娩很重要。孕婦應(yīng)該要定期的做產(chǎn)前檢查,這樣有便于醫(yī)生早期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)問題,及早的糾正和進(jìn)行治療。
比如遇到胎位不正,這個(gè)時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下就可以采取膝胸臥位等方法矯正,這樣就不會(huì)不影響你的順產(chǎn)計(jì)劃。 很多孕婦都面對順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好這個(gè)問題,簡而言之,順產(chǎn)好,但是順產(chǎn)注意事項(xiàng)如控制好體重,定時(shí)做產(chǎn)前檢查,對于順產(chǎn)都是很重要的。
?這是準(zhǔn)媽媽們關(guān)心的問題,對于很多第一次生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,提到分娩時(shí)讓人興奮而又害怕。
關(guān)于孕婦分娩要注意什么的事項(xiàng)介紹如下:為了寶寶的健康,孕媽媽在分娩過程中一定要注意一些事項(xiàng),要以平靜的心態(tài)待產(chǎn)。打消顧慮,堅(jiān)信每個(gè)做媽媽的都可以平安分娩,我也一定能順利的通過。
以充沛的精力進(jìn)入分娩。有產(chǎn)兆后,要保證休息,注意營養(yǎng),保存實(shí)力。
學(xué)習(xí)分娩的呼吸方法。臨產(chǎn)后,子宮收縮逐漸有規(guī)律而且有力,在宮縮時(shí)可采用深吸氣—長呼氣的呼吸方式,使腹部放松,減輕疼痛。
DOULA是指一個(gè)有生育經(jīng)驗(yàn)的婦女在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后給產(chǎn)婦持續(xù)的生理上的支持和幫助,以及精神上的安慰和鼓勵(lì),她們不僅有生育經(jīng)驗(yàn),而且富有愛心、同情心和責(zé)任心,并具有良好的人際交流技能,能給產(chǎn)婦安全和依賴感,因此是減輕產(chǎn)痛和消除產(chǎn)婦緊張情緒的一種很好的方法。有不少女性朋友對分娩了解不多,正確的分娩用力方法。
當(dāng)分娩進(jìn)入第二產(chǎn)程,胎兒的頭已到達(dá)骨盆出口,胎兒要借助母親的產(chǎn)力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。
在宮縮時(shí)可采用深吸氣—屏住氣片刻—長時(shí)間用力向下屏氣,迫使胎兒頭下降。宮縮間歇時(shí),放松休息,采用均勻呼吸,等待下一次宮縮再用力。
胎兒頭娩出的一瞬間,為避免胎兒頭娩出過快、過猛,此刻應(yīng)與醫(yī)生緊密配合,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用力后,放松、哈氣------一直到胎頭慢慢娩出。胎兒娩出后,你會(huì)感到無比的輕松,也會(huì)感到很疲勞。
當(dāng)醫(yī)生把寶寶抱到你的懷中,緊緊摟抱著她時(shí),你會(huì)體會(huì)到初為人母的幸福與喜悅,為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。
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