小學(xué)生安全知識兒歌
(一)交通安全
走路要走人行道,過路要走橫行道,
紅燈停,綠燈行,來往車輛仔細瞧,
車行道上不玩耍,人行護欄不跨越。
上下車輛不爭搶,乘車文明要做到,
身體不向窗外探,上車扶手抓抓牢,
身背書包不閑逛,輕易別理陌生人,
流浪小狗有疾病,不要和它來玩耍。
(二)課間安全
遵守秩序進校門,不擁不擠不奔跑,
上下樓梯靠右行,先后有序不爭搶,
走廊通道慢慢走,奔跑打鬧太危險,
進了教室要文明,不踩桌椅不攀高。
(三)運動安全
課外活動到操場,檢查場地和器械,
運動服裝先換上,手表飾品要摘掉,
鍛煉前,做準(zhǔn)備,伸伸胳臂彎彎腰,
動作規(guī)范講文明,危險動作杜絕掉,
活動全部結(jié)束后,整理運動做做好。
(四)飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生記心頭,飯前一定要洗手,
用餐時間不嬉笑,細嚼慢咽消化好,
無證攤販東西臟,不潔食品不進口,
自帶午飯要加熱,生吃瓜果要洗凈。
(五)上學(xué)放學(xué)歌
下課鈴聲響,依次出課堂;走廊慢慢走,有序不爭搶;
樓梯靠右行,不鬧不推搡;運動要適量,上課精神旺;
快樂做游戲,個個守規(guī)章;安全記心上,時時不能忘。
放學(xué)回到家,別摸刀與叉;插座里有電,千萬別碰它;
陽臺很危險,能看不能爬;煤氣有巨毒,別把火來打;
一人在家蹲,門是保護神;如果有人敲,先從貓眼瞧;
假如生人來,別把門兒開;大聲打電話,歹徒最害怕;
壞蛋能嚇走,安全得保障;父母回到家,一定把你夸!
一年級安全教育計劃
小學(xué)生是祖國的花朵,祖國的希望和未來。但因小學(xué)生年齡偏小,自我保護的意識不夠強,因而會受到一些安全方面的威脅。這就需要家長和老師在日常生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常灌輸安全的意識。安全教育工作關(guān)系到師生生命的安危,是學(xué)校開展正常教育、教學(xué)工作和社會穩(wěn)定的頭等大事,它的責(zé)任重于泰山,必須長抓不懈,時時警鐘長鳴。本學(xué)期,為切實搞好一年級安全教育教學(xué)工作,特制訂本計劃。
一、指導(dǎo)思想
以我市義務(wù)教育地方課程安全教育課程實施指導(dǎo)意見的指導(dǎo)思想為依據(jù),認真貫徹落實各級教育安全工作的法律法規(guī)和會議精神,落實安全教育內(nèi)容,努力提高一年級學(xué)生的安全意識。
二、教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo):
總目標(biāo)
通過開展公共安全教育,培養(yǎng)學(xué)生的社會安全責(zé)任感,使學(xué)生逐步形成安全意識,掌握必要的安全行為的知識和技能,了解相關(guān)的法律法規(guī)常識,養(yǎng)成在日常生活和突發(fā)安全事件中正確應(yīng)對的習(xí)慣,最大限度地預(yù)防安全事故發(fā)生和減少安全事件對學(xué)生造成的傷害,保障學(xué)生健康成長。
具體內(nèi)容及目標(biāo)
(一)社會安全教育
1.了解在公共場所活動時的安全常識,遵守公共規(guī)則,避免擾亂公共秩序行為的發(fā)生。
2.認識與陌生人交往中應(yīng)當(dāng)注意的問題,逐步形成基本的自我保護意識。
3.了解社會安全類突發(fā)事故的危險和危害,提高自我保護能力。引導(dǎo)學(xué)生形成基本的自我保護意識。
(二)公共衛(wèi)生安全教育
1.了解基本公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生常識,逐步形成良好的公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
2.了解本年齡段常見傳染病的預(yù)防常識,培養(yǎng)疾病預(yù)防意識。
3.了解有關(guān)衛(wèi)生保健常識,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
(三)意外傷害安全教育
1.認識常見的交通安全標(biāo)志,了解出行時道路交通安全常識,樹立遵守交通規(guī)則的意識。
2.初步識別各種危險標(biāo)志,了解簡單的居家安全常識, 3.初步學(xué)會在事故災(zāi)害事件中緊急求助和自我保護的方法,學(xué)會正確使用和撥打110、119、120、122等電話。
4.掌握正確的使用方法,初步具備使用電梯、索道、游樂設(shè)施等特種設(shè)備的安全意識。
(四)自然災(zāi)害安全教育
1.了解學(xué)校所在地區(qū)和生活環(huán)境中可能發(fā)生的自然災(zāi)害及其危險性,逐步提高在自然災(zāi)害中的自我保護意識。
2.學(xué)習(xí)躲避自然災(zāi)害引發(fā)危險的簡單方法,初步學(xué)會在自然災(zāi)害發(fā)生時的自我保護和求助的簡單技能。
(五)校園安全教育
1.與同學(xué)友好相處,不打架;初步形成避免在活動、游戲中造成誤傷的意識。
2.學(xué)會當(dāng)發(fā)生突發(fā)事件時聽從成人安排或者利用現(xiàn)有條件有效地保護自己的方法。
四、實施措施
1、在教學(xué)中,堅持以人為本,著眼于全體學(xué)生的身心健康,安全發(fā)展。引導(dǎo)學(xué)生樹立“珍愛生命,安全第一,遵紀(jì)守法,和諧共處”的意識,養(yǎng)成良好的安全行為習(xí)慣。
2、深入挖掘?qū)W生已有的生活經(jīng)驗和情感體驗,積極從生活實際和社會實際中尋找相關(guān)的教學(xué)素材。注重選取學(xué)生普遍關(guān)注和樂于交流的安全問題作為教學(xué)內(nèi)容。幫助學(xué)生掌握相關(guān)的安全知識和方法技能,并運用到生活實際中去。
3、充分利用多種途徑和方法,全方位多角度的開展安全教育。如運用廣播、電視、計算機、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代教學(xué)手段增強安全教育效果;與當(dāng)?shù)毓?、消防、衛(wèi)生、交通等部門建立聯(lián)系,協(xié)助學(xué)校進行安全教育。
4、在教學(xué)中,引導(dǎo)學(xué)生主動探究,開展思考、討論、收集、辯論、防談、演習(xí)等多種活動,在合作學(xué)習(xí)和互動學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,在問題解決中,提高安全技能掌握安全知識豐富情感體驗。
5、通過開展豐富多彩的教學(xué)活動,幫助學(xué)生掌握必要的安全知識,注重培養(yǎng)學(xué)生預(yù)防和應(yīng)對安全事件和事故的能力,形成尊重生命、愛惜生命、健康向上的生活態(tài)度,全面落實課程目標(biāo)。
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小學(xué)一年級班級安全教育活動記錄
一(3班)李仙芝
安全教育主題:當(dāng)面對擁擠踩踏事故
主要內(nèi)容記錄一、主持人:學(xué)生面對踩踏事故應(yīng)該做到以下十點:
(1)舉止文明、人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。
(2)不要到擁擠的人群中,不得已時盡量走在人流的邊緣。
(3)發(fā)覺擁擠的人群的向自己行走的方向時,應(yīng)立即避到一旁,不要慌亂,不要奔跑,避免摔倒。
(4)順著人流走,切不可逆著人流走,否則,很容易被人流推到。
(5)假如陷入擁擠的人流時,一定要先站穩(wěn),身體邊緣傾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話,可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住,待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。
(6)若自己不幸被人群擠倒后,要設(shè)法靠近墻角,身體蜷成球狀,雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
(7)在人群中走動,遇到臺階或樓梯時,盡量抓住扶手、防止摔倒。
(8)在擁擠的人群中,要時刻保持警惕,當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對或人群開始騷動時,就要做好準(zhǔn)備保護自己和他人。
(9)在人群騷動時,腳下要注意些,千萬不能被絆倒,避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。
(10)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了,馬上要停止腳步,同時大聲呼救,告知后面的不要向前靠近。
隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展,平湖已變得越來越美麗,馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄,在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時,能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識,自我保護能力差,因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當(dāng)緊迫。有專家指出,通過安全教育,提高我們小學(xué)生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。為加強對中小學(xué)生的安全教育,1996年2月,國家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知,把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日,建立全國中小學(xué)生安全教育制度,敦促安全教育工作的開展。
紅燈短暫而生命長久,為了更好地宣傳交通安全法規(guī),增強學(xué)生交通安全意識,教育部將今年3月28日中小學(xué)生安全教育日主題定為“增強交通安全意識,提高自我保護能力”。為了更好地宣傳交通安全知識,更好地珍視我們生命,在此,學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議:
1、我們要認真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強安全意識,樹立交通安全文明公德;
2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧;
3、當(dāng)我們時馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快,橫穿馬路;
4、嚴(yán)禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車。放學(xué)回家一定要排好路隊。
記得有一個故事。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué),老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息:那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來,小船被掀翻了,老者問:“你們會不會游泳?。俊睂W(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說:“那你們就失去了全部的生命?!?/p>
安全小知識
用火安全小知識
一、是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽臺或倉庫、禮堂等公共場所內(nèi),以防漏氣失火。
二、是正確掌握開關(guān)的使用方法,要火等氣,不要氣等火,用畢切記關(guān)閥門、開關(guān),閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關(guān)。
三、是使用液化氣時,要有人看管,不可遠離,隨時注意調(diào)節(jié)火頭的大小,防止湯水外溢澆滅焰或被風(fēng)吹滅火焰,引起跑氣。
四、是液化氣罐應(yīng)直立,不能倒放,更不能用開水泡或火烤。
五.是如發(fā)現(xiàn)有氣漏出,應(yīng)立即采取措施:打開門窗,用扇子煽,以便通風(fēng)換氣(但不能用電扇吹),然后查找漏氣部位。
滅火基本知識
(1)隔離法:這是一種消除可燃物的方法。
(2)窒息法:阻止空氣流入燃燒區(qū),減少空氣中氧氣的含量,使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。
(3)冷卻法:用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上,將燃燒物的溫度降低到燃點以下,迫使物質(zhì)燃燒停止;或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷?,降低可燃物溫度,避免火情擴大。
(4)抑制法。
希望能幫到你
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生認識一些公共安全標(biāo)志、設(shè)施的用途,并保護它們。
2、知道在公共場所要遵守公共安全規(guī)則。
3、懂得安全事故會給個人、周圍人帶來傷害及社會造成影響和損失。
教學(xué)重點:
1、讓學(xué)生認識一些公共安全標(biāo)志、設(shè)施的用途,并保護它們。
2、知道在公共場所要遵守公共安全規(guī)則。
教學(xué)難點:
1、安全事故會給個人、周圍人帶來傷害及社會造成影響和損失。
課前準(zhǔn)備:
1、完成“社會調(diào)查記錄”
2、幾個不同種類的安全標(biāo)志。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入談話:
同學(xué)們,公共場所是我們游玩、活動、穿行的公用空間,這里往往人多物雜。一個小小的無意行為,可能就會引起危險。
二、新課出示課文一則新聞及圖片1、2、3、4。
三、問題:看了這篇報道,你有什么想法和問題?給大家說一說。
四、實物投影出示“我的調(diào)查記錄”。
五、討論:
1、在公共場所人多的地方踢皮球行嗎?這些行為會引起什么樣的后果?我們可以做些什么?
2、在柴草垛旁放鞭炮的行為好嗎?這樣會引起什么后果?我們應(yīng)該怎樣做?
3、隨身攜帶易燃易爆品,會給自己和他人帶來什么樣的危害?
(分組說一說)
六、(出示課文圖片)邊看邊聽老師小結(jié)
七、做一做、想一想(出示課文圖片)
1、我們來找一找周邊的安全標(biāo)志和設(shè)施,和它們認識一下,交個朋友吧。
2、在這些地方經(jīng)常會出現(xiàn)什么安全標(biāo)志?我們來試著畫一畫,然后給大家介紹一下。
3、公共場所安全設(shè)施被損壞,會造成什么后果?我們可以做些什么?把你的好辦法說給大家聽。
八、分組討論:
為維護公共安全我們應(yīng)該做些什么?
九、總結(jié)課文。
您好,您可以按照以下步驟來操作:
第一步:打開“學(xué)校安全教育平臺”網(wǎng)址:網(wǎng)頁鏈接
第二步:點擊“選擇地區(qū)”
第三步:輸入“賬號”和“密碼”,點擊“登錄”
第四步:登錄成功。
少年兒童的安全問題是關(guān)系到個體生命和社會發(fā)展的重大問題,近年來,中小學(xué)生缺乏安全保護意識所引發(fā)的傷害呈上升趨勢,是造成中小學(xué)生非正常死亡的主要原因之一,意外傷害成為威脅學(xué)生安全的頭號殺手。導(dǎo)致安全悲劇發(fā)生的一個重要原因,就是目前中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識,自我保護能力差,因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當(dāng)緊迫。有專家指出,通過安全教育,提高中小學(xué)生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。
在蕭王廟街道中心小學(xué)這個可愛的"大家庭"里,我們快快樂樂地學(xué)習(xí)、生活,有說有笑,就像一只只活潑的小鳥,在天空中自由自在地飛翔,真希望我們的快樂是長久的。
但我們這個家庭并不是十全十美的,一不小心可能就會發(fā)生一些意外,這些意外情況普遍嗎?它究竟是由何原因引起的呢? 每一學(xué)期,不少同學(xué)們在校園內(nèi)因各種原因受傷。為了了解校園安全意外的有關(guān)情況,我們首先對同學(xué)進行了一次調(diào)查,調(diào)查發(fā)現(xiàn)在上一學(xué)期,大多數(shù)同學(xué)都有在校內(nèi)磕碰受傷的經(jīng)歷:有不少學(xué)生由于不小心或其他原因受輕傷,其中有由于打鬧造成受傷的人,有由于別人跑步而撞到自己受傷的人數(shù),有不小心自己跌倒受傷的人……其中,我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)是自己不小心摔跤或是被別人撞到的。
我們總結(jié)出以下同學(xué)們在校內(nèi)意外受傷的原因: 1) 在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧; 2) 集體上下樓時,不講秩序、互相擁擠; 3) 拿小石子或其他小物件互相丟著玩,或者打來打去; 4) 打掃衛(wèi)生時用勞動工具打鬧; 5) 攀高并從高處往下跳; 6) 趴陽臺,從陽臺上往下扔?xùn)|西,高空拋物; 7) 進食堂、電腦室擁擠;進出校門擁擠; 8) 爬墻、玩鐵門、教室門; 9) 上體育課時在教室里逗留 …… 下面,我們一條一條地來對照一下,想想你平時是怎么做的。 1)在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧。
校園是我們學(xué)習(xí)的地方,我們需要一個相對比較“靜”的學(xué)習(xí)環(huán)境。走廊又比較狹窄,在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧容易撞倒,我們二(1)班在一年級的時候就曾經(jīng)發(fā)生過這樣的例子:兩位同學(xué)因為在走廊上追逐打鬧,而將另一位同學(xué)撞倒,那位同學(xué)跌倒的時候,額頭正好撞在尖尖的課桌角上,當(dāng)時,滿頭都是血,后來我?guī)メt(yī)院縫了兩針,第二天連眼睛都腫了。
當(dāng)然,不是說我們不能在學(xué)校里玩耍了,在學(xué)習(xí)之余我們應(yīng)該放松,只是游戲、玩耍的時候一定要記?。喊踩谝弧?2) 集體上下樓時,不講秩序、互相擁擠。
我們一直在強調(diào):上下樓梯的時候要靠右行走,那么你做到了嗎?我們有些同學(xué)可能會想:不就走樓梯嘛,我隨便那邊走會怎樣。別小看走樓梯,這可是發(fā)生過很多的悲劇。
就在上個月25日,四川省巴中市通江縣廣納鎮(zhèn)小學(xué)寄宿制學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后,同學(xué)們排隊回家,突然停電了,有人喊了一聲:鬼來了!于是大家都往樓梯趕,發(fā)生擁擠踩踏事故,造成8名學(xué)生死亡,27名學(xué)生受傷。 16日,新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時,發(fā)生擁擠踩踏事故,造成1名學(xué)生死亡,12名學(xué)生受傷。
10月24日上午11時許,婁底市第四小學(xué)校園內(nèi),第四節(jié)課上課鈴響,在操場活動的學(xué)生往樓上教室趕,而樓上幾個班的學(xué)生要上體育課,一大群人往操場沖,結(jié)果導(dǎo)致在一樓樓梯間發(fā)生了堵塞,10名同學(xué)當(dāng)場被撞翻,1人眼部傷勢較重,其余9人受傷。 10月17日上午9時30分,阿克蘇市的農(nóng)一師第二中學(xué)附小,學(xué)生們正急著從教室前往操場參加升旗儀式,教學(xué)樓一樓至二樓左側(cè)樓道拐角1.5米左右長的樓梯扶手被擠倒,樓梯上擠成一堆的學(xué)生相繼跌落至一樓至二樓的休息平臺上,最終造成13名小學(xué)生受傷,其中1名二年級女生身亡。
10月14日中午11時40許,營山縣云鳳實驗學(xué)校小學(xué)部,放學(xué)的學(xué)生涌出教學(xué)樓。由于下雨地面濕滑,學(xué)生重重疊疊地倒在一起,樓上的學(xué)生不知情,還在往下擠,前面還站著的學(xué)生被卡得無法動彈。
9名學(xué)生受傷住院,2人重傷。 難道這些悲劇還不能引起我們的深思嗎?就因為在樓梯上擁擠,導(dǎo)致了這么多年輕的生命的消逝。
我們學(xué)校又何嘗沒有這樣的現(xiàn)象:中午放學(xué)時,一些班級剛剛體育課結(jié)束,大家都往樓梯上趕;一些班級的同學(xué)又往食堂沖,于是大家擠到了一塊,如果等到同樣的悲劇發(fā)生就來不及了。所以,我鄭重地建議同學(xué)們:在上下樓梯的時候一定要靠右,如果人多,請你讓一讓。
只是簡單地讓一讓,卻使我們的生命加上了保險。 3) 拿小石子或其他小物件互相丟著玩,或者打來打去。
這樣的場面你一定不陌生吧,尤其是幾個低年級的孩子,一開始都趴在操場上玩,到后來不知怎么的就扔起石頭來了,沒扔到人還好,扔到了呢?記得我上次教二年級的時候,我們班有位叫馮杰的小朋友,當(dāng)時他和幾位同學(xué)在操場上玩,突然天上飛來一塊石頭,把頭的額頭磕了很大一個洞,當(dāng)時滿臉都是血,我也被嚇壞了,連忙把他送到醫(yī)院,縫了好幾針。當(dāng)然最后“兇手”也抓到了,當(dāng)然,這個“兇手”一開始也不是故意的,他只是覺得扔石頭好玩,卻沒意料到會闖出大禍。
再比如,有些同學(xué)在教室里把書本扔來扔去,把文具盒扔來扔去,你覺得這樣做會產(chǎn)生什么樣的后果嗎?我們思考一下。 4) 打掃衛(wèi)生時用勞動工具打鬧。
勞動工具指哪些?掃把、拖把、畚斗。這些都是勞動工具,但是我們同學(xué)卻把它們當(dāng)成了武器打來打去,這樣的場面你一定也不陌生吧。
你覺得這樣做會產(chǎn)生什么樣的后果嗎?我們也可以思考一下。好了,希望大家做之前都能想一想。
5) 攀高并從高處往下跳。我們學(xué)校大家都喜歡去爬的地方就是以前的司令臺了,尤其是低年級的孩子,一下課就爬到上面,等到上課了,不是順著樓梯下來,而是往下跳。
那樣。
一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全? 在教室內(nèi)活動,有許多看起來細微的事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個方面: 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么? 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面: 1.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當(dāng),不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 三、游泳時應(yīng)注意什么? 游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。
要保證安全,應(yīng)該做到: 1.游泳需要經(jīng)過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險。 4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,做雙手提杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器材前要有跳板,器材后要有保護墊,同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴(yán)肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
五、參加運動會要注意什么? 運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重要。 1.要遵守賽場紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時間里,要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
臨賽前半小時內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息,要堅持做好放松活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運動后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。 六、行走時怎樣注意交通安全 ? 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。 2.集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊行走。
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