食材
主料
豬精瘦肉餡
200g
輔料
白蓮耦
210g
鹽
適量
生姜
10g
食用油
適量
香油
適量
料酒
少許
清水
少許
雞精
少許
大蔥
10g
步驟
1.豬精瘦肉剁餡+生姜末10G
2.大蔥末10G
加入料酒、適量清水?dāng)嚧蚓鶆?br>再加入食用油、精鹽、雞精調(diào)制入味
3.白蓮耦去外皮
4.用擦子擦成絲剁碎
5.將耦碎倒入肉餡中,香油適量淋在蓮耦碎上拌勻
6.與豬肉餡攪拌均勻
7.用手抓起45克左右拌好的蓮耦豬肉餡團(tuán)成圓
8.擺放在盤(pán)中
9.高壓鍋加適量水燒開(kāi)后
將做好的蓮耦丸子整盤(pán)放置于高壓鍋屜上
蓋上壓力閥蒸20分鐘
10.蓮耦豬肉丸就蒸好了
小貼士
豬肉餡調(diào)制時(shí)加少許清水使蒸出的丸子口感更嫩。
由于蓮耦本身就富含淀粉,所以無(wú)需再加淀粉。
炸藕丸子的做法
1.蓮藕洗凈去皮切碎后放入攪拌機(jī)攪拌成泥,把多余的水分?jǐn)D掉
2.藕泥放入碗里,加入面粉、淀粉、蔥花、香油、鹽,并用筷子沿一方向使勁攪打至有黏性
3.藕泥放入手中,從拇指和食指間擠出一個(gè)個(gè)小圓球,用勺子挖出放入油鍋里,先小火炸至金黃色后撈出,最后調(diào)大火加熱油冒微煙,把丸子倒入炸幾秒后快速撈出
4.吃時(shí)可撒上辣椒粉或淋上甜辣醬
菜品特色
粉嫩的顏色,美麗的小孔,蓮藕該算是最漂亮的根莖類(lèi)蔬菜。在這個(gè)盛產(chǎn)蓮藕的季節(jié),我們?cè)跄苠e(cuò)過(guò)它的獨(dú)特味。想不到,用蓮藕做的素丸子也可以如此鮮美,外焦里嫩,香脆爽口,好吃得讓你一個(gè)接一個(gè)停不下嘴哦。
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