教師要如何克服開學(xué)恐懼癥？

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教師如何克服開學(xué)恐懼癥，首先得知道自己為何會(huì)恐懼。

1教學(xué)成績(jī)不太好。平常工作中的各種考試排名比較靠后，或者與自己預(yù)想中的成績(jī)不一樣，感覺很沮喪。在假期中離開了這個(gè)環(huán)境，暫時(shí)可以不面對(duì)，但是開學(xué)了就逃避不了，不愿面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生。剛參加工作時(shí)我也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，每次開學(xué)前一星期每天都會(huì)生氣。早上醒來煩，于是喊，叫，摔枕頭，在床上滾來滾去，但是開學(xué)后一忙起來就沒時(shí)間生氣了。所以我認(rèn)為，在這種情況下克服恐懼的方法就是讓自己忙起來，把時(shí)間安排的密一點(diǎn)。

2個(gè)人有小孩需要照顧或家里有事情難以脫身。這種情況要和家里的其他人商量好，早做安排，比如提前和保姆聯(lián)系，以解除自己的后顧之憂。

3本人身體不好，正在治療。一般情況下，尤其是班主任最不愿意請(qǐng)假。剛開學(xué)，要收假期作業(yè)，要了解假期情況，要發(fā)書，還有可能學(xué)生轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)走，太忙了。有一年暑假開學(xué)前，我有點(diǎn)感冒，不愿請(qǐng)假，開學(xué)典禮那天我發(fā)著高燒，渾身冷，中午打針也不退，之后輸了幾天液。現(xiàn)在想想，如果請(qǐng)幾天假，也是可以的，只是幾天而已，同事也可以幫助做好的。我認(rèn)為遇到似的情況，實(shí)在堅(jiān)持不了，就請(qǐng)幾天假，要相信領(lǐng)導(dǎo)會(huì)安排同事做好的。

之所以恐懼，其實(shí)還是因?yàn)槲覀円环矫嬗欣щy，一方面又太在乎自己的工作，那就盡量早點(diǎn)把困難解決了吧。