心理活動策劃方案范文(心里部活動策劃書)

1.心里部活動策劃書

一，活動前言 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。

心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎： 1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。 2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。

大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。

上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。

因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。 3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。

培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。 因此，為提高我校學生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動 作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。

這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。 在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場。

本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。

屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！二，市場分析 1，溫州市甌海區(qū)心理學會是溫州權威的心理學會之一，在溫州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。 2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節(jié)目，24小時全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。

3，溫州醫(yī)學院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當知名度，定會受到社會各界人士的關注。 4，溫州醫(yī)學院的學生來源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。

5，學校消費地域集中，針對性強，更適合**行業(yè)的鞏固與發(fā)展，讓**及周邊產(chǎn)品深入學生群體當中。（**處可寫攢助商的名稱及產(chǎn)品） 6，可次活動可通過電臺及廣播向全市播報，學生的投稿可在溫州都市報發(fā)表，以此增大活動的宣傳力度及擴大攢助商產(chǎn)品的知名度。

三，活動介紹 1. 活動總目的： 大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。

使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次節(jié)目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。 2，活動時間： 4月11日~4月28日 3，活動性質(zhì)：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動 4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師 5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等 6，現(xiàn)場布置：待定 7，活動內(nèi)容：如下 系列活動一：心之序 1，活動性質(zhì)：幫助廣大同學更好地認識自我 2，活動內(nèi)容：現(xiàn)場心理咨詢 3，地點：四號樓廣場 4，時間： 4月11日~4月12日 5，內(nèi)容：組織心理專家做現(xiàn)場咨詢 6，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師 7，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單等 8，現(xiàn)場布置：待定 活動前期 4月11日：①在學校櫥窗及宿舍區(qū)張貼有關心理知識的展示 ②在學校顯眼位置張掛條幅（可由學?；蛏碳姨峁?③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學于4月12日到現(xiàn)場參加活動 ④通知一位老師（本?；蛲馄福┯诿魈熳饕淮沃v座及現(xiàn)場咨詢 ⑤對現(xiàn)場進行初步布置 ⑥對全體學生作一次心理調(diào)查 ⑦邀請廣播臺，電臺，報社人員 活動期間（4月12日下午。

2.心理健康活動策劃書

心理健康講座策劃 發(fā)布時間：2005年12月26日 0時11分1、講座時間及地點1.1時間：2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點：階梯教室2、講座內(nèi)容、原則及主題2.1內(nèi)容：給學生一種自我調(diào)節(jié)壓力的方法2.2原則：人人參與，互動交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學大家好，我是廣西師范大學心理系的實習老師，今天就由我為各位同學主講這次講座，講座的內(nèi)容是給在座的各位同學介紹一些調(diào)節(jié)壓力和緩解壓力的方法。

希望各位同學在聽講座的過程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調(diào)動——“愛的鼓勵” 好的，同學們，在講座開始呢，我們先要學會一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做“愛的鼓勵”，這種“愛的鼓勵”是一種調(diào)動積極性的活動，其實很簡單，也就是讓學生用整齊劃一的鼓掌來激發(fā)和攪動學生對活動的參與。這種鼓掌的節(jié)奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。

其實很簡單的，好！現(xiàn)在我示范一遍，大家跟著來一遍，如果不清楚的同學，可以看看旁邊老師的示范。3.2說明開設此次講座的原因 在實際的研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在同學們的這個學習階段有許多需要解決的問題，比如學習上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學與就業(yè)的問題等等。

但是呢，由于時間很有限，我們就只能針對大家最關心的一些問題進行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽了我的這次講座學會至少一種自我放松的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學生一種震驚 其實，在我們的生活中，我們最離不開的就是金錢，雖然大家覺得這樣的說法很直接，但是事實就是這樣的。

我現(xiàn)在就打算給同學們講一下國外因為有知識、有學問的人的發(fā)財經(jīng)歷。比如，在加拿大，一個在飯店里做工的人，一天要干上十多個小時，卻給7小時的錢，每小時是7.15加元；而一個電腦軟件設計者，每天只干7個小時的活，每小時是58加元。

如果需要加班加點，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬，甚至是千萬美金。

比如金融證券業(yè)的總經(jīng)理，年薪8位數(shù)美金的都有。即使是在國內(nèi)，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的“打工皇帝”年薪二三十萬的多得是。

現(xiàn)在已經(jīng)不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權就能攥大錢的時代了。國外經(jīng)過幾百年的發(fā)展，已經(jīng)走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。

沒有能力，沒有本事，就不會有較多較好的機會。大家都知道，現(xiàn)在我國就業(yè)難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒有用的人多余，有用的人不夠用。

你要想成為一個有用的人，首先必須步入高知階層，學歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關鍵。所以從很現(xiàn)實的一個角度來說，要想掙得更多得金錢，當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。

但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑，體現(xiàn)在我們每個同學身上就是爭取考上一個好的大學。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個特殊而又關鍵的時期，壓力顯得更為嚴重。

這些壓力有來自學校、老師的；有來自家長的；有來自自己的；有來自同學、社會的。來自學校、老師的壓力，現(xiàn)在社會上衡量學校好壞的標準幾乎就是升學率，升學率高的學校才能得到廣大家長和社會的認可。

來自家長的壓力，家長都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力，有些同學有著遠大的理想和抱負，希望通過高考取得一個優(yōu)異的成績，考上自己理想中的大學，以實現(xiàn)自己的愿望。

來自同學和社會的壓力，中學生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學習成績、工作能力，小至人際關系、外貌、力氣等，都非要爭個高低不可。 其實，說直接點，什么是壓力呢？請問同學們有誰知道壓力是什么嗎？有知道的同學可以舉手回答。

其實，壓力是一種認知，認為某種情況超出個人能力所能應付的范圍。這項定義的關鍵在于“認知”這兩個字上。

我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。

但是事實上，我們所感受到的壓力來自我們自己，是我們對壓力源的反應。人對壓力的反應方式有很多種，在我們學生身上體現(xiàn)最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(wěn)（關于如何解決睡眠不安穩(wěn)的問題，我們在后面的講解中會提到相應的解決的放松方法可以促進睡眠）、學習效率降低、精神壓力造成的身體出現(xiàn)頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等，生理上對壓力的立即反應包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口干舌燥等。

我們的身體，就是設計來應付突發(fā)的危險以便作迅速反應的。面臨生死存亡關頭的突發(fā)狀況時，壓力在剎那間涌現(xiàn)，這也是我們的身體發(fā)揮最大潛能的時候。

所以其實壓力可以激發(fā)我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力并不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什么是緊張，因為解除壓力的基礎，在于驅除心理上的緊張或焦慮。

好，現(xiàn)在同學們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗。

3.求一份有關心理部搞活動的詳細策劃書

心理班會活動策劃書一.活動主題：“放開心扉”二.活動背景及目的： 剛剛邁入大學的我們對大學的生活和環(huán)境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環(huán)境中開始新的生活.學習。

離開親人.朋友，在這里開始新的旅程，因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。通過開展這次心里班會，讓同學們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱。

讓大學的生活變得更加美好和充實。三. 活動的宣傳：1.各班心理委員做好在班里的宣傳2.各班干部和各寢室室長相應的配合心理委員的工作3.權益部宣傳組做好相關的海報宣傳板四.活動時間：11月中旬~12月初五.活動地點：由各班心理委員定六.活動對象：各班全體同學七.會場布置：1.會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。

（營造“放開心扉”這個主題內(nèi)容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）2.桌椅的擺設3.背景音樂設置（根據(jù)相應的背景及游戲環(huán)境，選擇適當?shù)囊魳?。?/p>

4.各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）八.其它物資準備： 可準備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等九.活動內(nèi)容： 1.事先做一個會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛） 2.心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關心理知識方面的講話，應在帶領同學們一起做有關心理小游戲或小活動過程中，適當?shù)卮┎逍┬睦碇R，做心理健康意識宣傳。讓同學們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。

3.以全班合唱的形式，結束此次心里班會。（歌曲自選） 4.作會議總結，提出相關希望。

5.會議結束。

4.大學生心理健康活動,詳細的活動方案

大學生心理健康活動其中團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。

團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關系適應不良的人。

團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。 心理團體活動方案 活動一：我的優(yōu)點你來說游戲 目的： 1、學習發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納； 2、增加個人自信心； 3、認識他人； 時間：50分鐘 過程： 1、7人一組圍圈坐 2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等； 3、其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。

每個成員到中央帶一次高帽。 規(guī)則： 1、必須說優(yōu)點； 2、夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人； 3、參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人； 活動設計二：贊美 目的：鞏固活動一的情緒體驗 時間：15分鐘 過程： 1、發(fā)給每個成員一張性格形容詞表，每位學員需從36個形容詞中找出最能形容自己性格的10個形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上； 2、分組：9人一組； 3、每人發(fā)給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。

4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價； 5、核對完資料后，在小組中分享自己的感受： 1）你同意別人給你的形容詞嗎？ 2）當你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？ 3）你的同學是怎樣評價你的？ 4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？ 主題活動：蓋章契約 方式：分享、記錄 參加人數(shù)：10~25人 時間：30分鐘 目的： 1、形成團體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團體的歷程 2、澄清成員對團體的期待 準備：海報紙、彩色筆 過程： 1、領導者先說明活動規(guī)則； 2、領導者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話； 3、言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言； 4、其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。 5、自領導者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。

（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時結束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。 6、最后，由領導者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規(guī)范）。

可與當次團體結束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。 注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領導者宜鼓勵其他成員以尊重、關懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。

活動二：雨點變奏曲 目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。 做法： 1、起風：快速搓手，鼓嘴吹氣。

2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。 3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。

4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。 5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。

6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。 活動三：齊眉桿 目的：齊心協(xié)力攻難關，感受團隊協(xié)作的重要性。

材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同） 活動說明： 1、分組：每組五人-------十人。 2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。

齊眉桿必須放在每個人的指尖上。 3、每個人的指尖必須挨著桿，指導者發(fā)出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務就算失敗。

感受：當團隊在完成同一目標時，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。

體會團隊支持對個人的意義和重要性。 活動四：松鼠和大樹 目的：通過尋找來調(diào)動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。

活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。

當組織者喊“松鼠”時，。

5.心理健康活動策劃

偵探游戲其實是個很好的選擇（可以設計出很多和心理有關的環(huán)節(jié)）

還可以做外場 心理知識有獎競答 還有各種量表可以給大家做啊

如果能安排精彩講座當然更好咯（催眠會很受歡迎哦）

定制一些心理健康活動的小禮物發(fā)送給同學們留念

有很多心理學相關的電影都很經(jīng)典 比如 禁閉島 盜夢空間 等等 可以做影展并且找人講解啊

還可以做沙龍

還可以弄個心愿墻什么的 讓大家寫下心愿或者寫下秘密

這些都是我們做過的

效果都很好

只要用心

都可以做的很精彩

希望對你有所幫助

6.大學生心理健康活動策劃.（急求）

健康心理快樂人生班會策劃方案

1、開場：班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內(nèi)容。使學生掌握心理求助的方式。

2、小游戲：口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到車站了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）

3、組織討論：

緣起：九月的校園里，又出現(xiàn)了一大批新面孔，但這些年輕的臉上并不都是笑意盈盈?；蛟S是因為考場發(fā)揮失常，或許是填報志愿失誤，或許還有其他種種原因，一些人雖然走進了大學的校門，卻覺得自己走錯了地方--這不是自己理想的學校！不少學生存在一種十分明顯的（內(nèi)心沖突）：“我喜歡上大學，但我不喜歡我所在的大學，因為它無法與湖大，中南大相比，更無法與北大、清華等名校比?！庇纱硕鴮е碌膯栴}則是：降低自我期待，缺乏學習動力。

怎么辦？未來幾年的大學生活該如何度過？

3.1 怎么解決“喜歡上大學，但不喜歡自己的大學”這一矛盾？

3.2 為什么會有那么多同學不好好學習？

3.3 你給自己找理由，但生活是否相信理由？

3.4 我們與北大、清華同學的差異究竟在哪里？

3.5 和北大、清華學生的差別是否是難以彌補的？

3.6 我們學校的優(yōu)點有那些？

3.7 我們?nèi)绾巫屪约簭默F(xiàn)在起開始為自己承擔責任？

4、班主任做總結引導：

生活不相信理由，成長取決于此時此地的努力。

一個人，不論他過去有過多少失誤，只要他肯抓住現(xiàn)在，并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源，他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機會，從而不僅避免“少壯不努力，老大徒傷悲”的苦惱，而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。

:

[班會操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。

再給你幾個網(wǎng)站，你再結合幾個分析寫出自己的東西。

希望對你有所幫助。

7.大學心理活動策劃書

活動名稱：xxxxxxxx 活動舉辦者：xxxxxxxxxxxxx 活動地點：xxxxxxxxxxxx 活動時間：xxxx年x月x日 活動背景： 在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。

上海，作為中國最繁榮的大都市，快節(jié)奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益，但相應地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。

曾經(jīng)一度令人關注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人，輔導他們，也許事情就不會發(fā)生了。

活動目的： 我校嵐風心理社，成立于2002年，指導老師是應用技術學院心理咨詢室的朱引芳老師。協(xié)會的宗旨是“以人為本”，意在普及基礎的心理知識，傳承先進共同協(xié)作的理念，充實大學生的心靈世界，引導大學生更加關注自己的心理健康，使心理協(xié)會成為我校大學生的知心伴侶。

為此，心理社準備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。

這次活動將全全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節(jié)，長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走，參加我們的心理社活動，相信對同學們的身心健康有很積極的作用。

世紀公園位于浦東花木分區(qū)，世紀大道的終端。西北臨新區(qū)行政中心，東南經(jīng)國際博覽區(qū)與內(nèi)環(huán)線相接。

規(guī)劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，體現(xiàn)了東西方園林藝術和人與自然的融合，設置了鄉(xiāng)土田園區(qū)、觀景區(qū)、湖濱區(qū)、疏林草坪區(qū)、鳥類保護區(qū)、國際花園區(qū)和小型高爾夫球場7個景區(qū)，以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所，建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鐘、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。

園內(nèi)阡陌縱橫，丘陵起伏，喬木常綠，湖水清澈，林間小溪蜿蜒流過，人行其中，心情異常平和寧靜，是休閑度假、商務交流的絕佳去處，享有"假日之園"美稱。這樣一個生態(tài)景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。

活動安排： 主持人講話 進行心理游戲拓展活動，并由心理醫(yī)師作指導 活動總結 游戲： 1，環(huán)環(huán)相扣 每組成員手拉手站成排，準備兩根打結成圈的繩子，分別放在每組的兩邊 游戲過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達到另一邊，時間最短的為勝。 2,8盒冰紅茶（適用：團隊溝通） 在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。

但是先不要喝，待會兒要用它來做游戲的。 30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。

一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。

10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。 例：大家先一起評判另一隊。

他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規(guī)律地排列。一目了然。

3，蒙眼五角形（適用：團隊合作） 蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！ 目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。 規(guī)則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。

然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個頂點必須對著北方。

完成時每個人都能握住繩子。 4，殺手游戲： 這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會讓你有所思考。

如果不幸你成為“好人”，那么整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中“殺手”下懷。 道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設“法官”一名。 示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。

由法官準備12張撲克牌。其中3張A,6張普通牌和3張K。

眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。 法官說：“黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺?！?/p>

只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！?/p>

聽到此命令后，。

8.心理活動周策劃

活動目的：

為了培養(yǎng)學生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質(zhì)教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：沐浴心育陽光 健康快樂成長

活動時間：第14周

活動地點：陳埭紫峰中心小學

活動內(nèi)容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領導講話

4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案

5、學生代表發(fā)言

6、大型手語操

7、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光 健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）

負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光 健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經(jīng)歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理輔導課

各班的輔導員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二~四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走S型、彈乒乓）

對象：一、二年級學生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）

對象：三、四年級學生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學生

活動要求：

1、每項活動由各負責人組織實施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。

9.大學心理活動策劃

一、活動背景

現(xiàn)因大學生心理健康問題而發(fā)生的校園悲劇層出不窮，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調(diào)試和解決。隨著社會的發(fā)展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

二、活動主題

讓大學生在陽光下健康成長

三、活動宗旨

通過這次活動，引導大學生積極正確面對其在生活、學習中出現(xiàn)的心理問題，構建和諧校園，迎接和諧奧運。

四、活動目的

這次活動欲達到如下目的：1、使同學們初步了解心理健康的基本知識； 2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾； 3、增強同學們對心理健康問題的重視； 4、提高同學們的自我關注意識。

五、主辦單位

法學院

六、活動時間和地點

2008年5月19日—5月30日（地點待定）

七、邀請嘉賓

心理老師

八、參加人員

法學院全體同學

九、活動內(nèi)容

由老師做一場講座，與同學們一起分析大學生心理經(jīng)常出現(xiàn)的普遍性問題，引導、教育同學們通過正確的方法調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，在壓力方面保持一個良好的心態(tài)，以樂觀向上的態(tài)度去面對生活、學習和工作

十、活動流程

1、通曉心理的老師講解心理健康知識；

2、學生提出問題，心理老師講解。