葵花籽的功效與作用?
葵花籽的功效與作用 葵花籽的功效是止痢、透疹、透癰膿。適量攝入有預(yù)防高膽固醇血癥、補(bǔ)充多種礦物質(zhì)和維生素、促進(jìn)大腦發(fā)育、改善睡眠、改善便秘、抗氧化等作用。 葵花籽是向日葵的果實(shí),作為堅(jiān)果零食深受人們喜愛。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為葵花籽味甘,性平,歸大腸經(jīng),具有止痢、透疹、透癰膿之效,比較適合血痢、疹發(fā)不透、慢性骨髓炎等患者。但治療疾病一定要規(guī)范就醫(yī),辨證治療。 葵花籽營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多不飽和脂肪酸及亞油酸,不含膽固醇,對(duì)預(yù)防高膽固醇血癥,保護(hù)心血管結(jié)構(gòu)及功能都有一定益處??ㄗ堰€含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(如鈣、鐵、鋅、鉀、鎂)、多種維生素(維生素E、B族維生素、胡蘿卜素等)、膽堿、生物素、植物甾醇等,對(duì)預(yù)防貧...