可以幫助促進頭發(fā)增多的日常護發(fā)方法:
1、是選用富含滋潤成分的洗發(fā)水、護發(fā)素(一定要用,因為洗發(fā)水只能起到清潔的作用)、局油膏等;
2、多吃富含維生素B的食品,如胡蘿卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果,可使頭發(fā)烏黑柔順并亮澤;
3、經(jīng)常用木質(zhì)或牛角的梳子梳頭,可以幫助按摩頭皮,促進其血液循環(huán),有利于毛發(fā)生長。梳頭也是有技巧的,應該先從發(fā)尾梳起,把打結(jié)的地方梳順暢了,再梳發(fā)根,這樣,可以在一定程度上減少掉發(fā)。
頭發(fā)生長營養(yǎng)很關(guān)鍵.如果想要長得快一些可以多吃一些含蛋白質(zhì)成份比較多的食物,比如花生,芝麻,核桃等等,另外勤梳頭也是必不可少的,這樣可以加速頭皮的血液循環(huán). 勤梳頭勤洗頭,梳成辮子,用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。
醫(yī)生說 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養(yǎng)學家說 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。
所以應多食下列食物: 多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網(wǎng)絡(luò)上流傳的說法: 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣(注1)。
03.經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進頭發(fā)的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭(注2)。
08.用生姜加高梁酒洗頭。 09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。 11.在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷 (注1) 最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的乾凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精! 而且要沖乾凈。
多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán),進而使頭發(fā)快速生長。
(注2) 可使用避孕藥來洗頭或是做護發(fā),因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發(fā)生長,亦可直接買女性荷爾蒙來使用,效果更好,但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用,而且據(jù)傳聞有可能引發(fā)癌癥提早發(fā)生。 避孕藥要如何使用,避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙,使用方法就是把它研磨成粉狀,和洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用,但最好不要配合油質(zhì)護發(fā)油,因為藥必需要接觸頭皮才能發(fā)揮作用,若是太油的護發(fā)油,反而會引起毛孔阻塞,傳說,用上三至五次就會有明顯增長,至於可不可信,會不會引起病變,這也是由別人轉(zhuǎn)述再轉(zhuǎn)述醫(yī)生的話來的。
可信度無法有十足的確認。 老人說: 每次洗頭,洗凈shampoo后,用一個雞蛋和護發(fā)素混在一起涂在頭上,用毛巾包好十五分鐘后洗去。
有奇效。 很多不明人事的偏方說: 茶水護發(fā) 在洗完頭發(fā)以后,再用茶水沖洗,可使頭發(fā)烏黑柔軟,富有光澤。
啤酒護發(fā) 先將頭發(fā)洗凈,擦干,然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上,并進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈,這樣不僅使頭發(fā)光亮,而且能防止頭發(fā)干枯脫落,促進頭發(fā)生長。
醋蛋護發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白,調(diào)勻后洗發(fā),并輕輕按摩頭皮。然后洗凈,用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋,使其充分混合,順發(fā)絲慢慢涂抹,用濕毛巾包1小時,再用清水洗凈。
此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。 蔥泥護發(fā) 先將圓蔥搗成泥狀,用紗布包好,用它輕輕拍打頭皮,使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。
過幾小時后,再將頭發(fā)洗凈,這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護發(fā) 用一匙蜂蜜,一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起,充分攪勻,涂抹在頭皮上。
戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時,將頭發(fā)洗凈。
如果堅持每天一次,過一段時間,可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。 柚子核護發(fā) 用柚子核25克,開水浸泡,晾干,將其汁涂抹于發(fā)根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治療禿發(fā)、黃發(fā),加快毛發(fā)生長。
陳醋護發(fā)取陳醋150毫升,加溫水1公斤,攪勻。用此液每天洗頭一次,能去屑去癢,防止脫發(fā),還能有效減少頭發(fā)分杈。
回答者:趕快來參加 - 大魔法師 九級 8-11 17:14 常常保持頭發(fā)清潔,注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環(huán),也有助于頭發(fā)的生長。 要想頭發(fā)長的快,就要每天保持好的心情,天天開開心心的,沒什么煩惱,頭發(fā)就會長的快一點的。
頭發(fā)的生長有一定的周期,可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期,毛囊功能活躍,毛球底部的細胞分裂旺盛,分生出的細胞持續(xù)不斷地向上移位,供應給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘,保證毛發(fā)的生長。
當頭發(fā)的生長接近尾聲時,毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮,頭發(fā)停止生長,這就是退行期。
在休止期,頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮,毛發(fā)行將脫落。與此同時,在已經(jīng)衰老的毛囊附近,又形成一個生長期的毛球,一根新發(fā)又誕生了。
頭發(fā)生長的快慢不僅與生長期有關(guān),也受其他因素如種族、。
每天晚上在睡覺前梳頭發(fā)最少一百下 重要的是堅持! 起到按摩頭皮的作用 有利于頭發(fā)生長的食物 綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運動,使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
豆類:大豆可起到增加頭發(fā)的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。 海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。
能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝,還可預防白發(fā)。 不利于頭發(fā)生長的食物 糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。
這些大都是年輕女性所喜愛的食品,如果飲食過量,都能影響頭發(fā)的正常生長,容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)的生長。
橄欖油對頭發(fā)是很有好處的 另外一些精油對頭發(fā)也有很好的護理作用 配方:迷遞香2滴,無香精洗發(fā)乳約5ML 使用:將精油加入洗發(fā)乳中,仔細按摩頭皮,并用溫水清洗干凈即可。 告訴你幾種保護秀發(fā)的方法,只要用心做,你也一定會有一頭健康的秀發(fā)了! 1:熱敷 在寒冷的冬季,頭發(fā)很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷,因此定期對頭發(fā)進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發(fā)梢是相當重要的,可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象,并持久保持發(fā)根濕度。
2:補硒 硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì),因為硒可以深入頭發(fā)內(nèi)部,使頭發(fā)強健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護秀發(fā)過冬的好方法。
硒在堅果和魚類中含量很高,或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。 3:麥穗狀 把頭發(fā)做成縷狀會使細發(fā)更加容易打理,并且可以顯得發(fā)量較多。
把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會不錯,它使發(fā)型更挺一些。 4:粗糧 維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。
粗糧中含有豐富的維生素B,所以要多吃粗糧,可以使頭發(fā)生長得健康又強韌。另外,在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。
5:睡前卷發(fā) 在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會壓了頭發(fā),第二天早上,頭發(fā)只需輕輕梳理,用手指擺弄一下就會順滑且有型。 6:修剪 頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話,有益于頭發(fā)的健康。
平時不要使用塑料或金屬梳子,它們會毀了頭發(fā)。相反,天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。
決不要使用橡皮筋,因為它會使頭發(fā)折斷。 7:按摩 用手指肚按摩梳理頭發(fā),可以改善頭皮的血液循環(huán),有利于強健發(fā)質(zhì)。
希望你早日有一頭健康的秀發(fā) 看看下面的或許會對你有用 醫(yī)生說 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養(yǎng)學家說 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。
所以應多食下列食物: 多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網(wǎng)絡(luò)上流傳的說法: 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣(詳見下面注1)。
03.經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。 04.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進頭發(fā)的成長。
05.游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭(詳見下面注2)。
07.用生姜加高梁酒洗頭。 08.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
09.保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。 10.在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷 (注1) 最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的乾凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精! 而且要沖乾凈。
多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán),進而使頭發(fā)快速生長。
(注2) 可使用避孕藥來洗頭或是做護發(fā),因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發(fā)生長,亦可直接買女性荷爾蒙來使用,效果更好,但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用,而且據(jù)傳聞有可能引發(fā)癌癥提早發(fā)生。 避孕藥要如何使用,避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙,使用方法就是把它研磨成粉狀,和洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用,但最好不要配合油質(zhì)護發(fā)油,因為藥必需要接觸頭皮才能發(fā)揮作用,若是太油的護發(fā)油,反而會引起毛孔阻塞,傳說,用上三至五次就會有明顯增長,至於可不可信,會不會引起病變,這也是由別人轉(zhuǎn)述再轉(zhuǎn)述醫(yī)生的話來的。
可信度無法有十足的確認。p.s注2的方法有點危險,所以僅供參考 老人說: 每次洗頭,洗凈shampoo后,用一個雞蛋和護發(fā)素混在一起涂在頭上,用毛巾包好十五分鐘后。
你可以試試這方法呢: 用啤酒擦在頭發(fā)上面,可以生長的很快!還有護發(fā)的效果.因為頭發(fā)吹干后變的亮亮的! 具體方法:首先把頭發(fā)洗好.如果天天洗建議不要用洗發(fā)水.可改用蜂花的護發(fā)素洗.便宜又好用!護發(fā)不傷發(fā).然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在鍋里面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調(diào)和在護發(fā)素里面,涂在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉. 用過幾次后你會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭發(fā)變的亮亮的軟軟的 還有市面有產(chǎn)品可以使你的頭發(fā)長得比較快。
例如資生堂有個長青產(chǎn)品叫『不老林』,用它來搽頭皮,頭發(fā)會長得快又濃密。另外,想讓頭發(fā)快速生長可以使用含有海藻成分的洗發(fā)精,像是在美容藥妝店里賣的海藻生姜洗發(fā)精,它會讓頭發(fā)長得很快,可是頭發(fā)也會因此變干,用完后要記得加強潤發(fā)。
這是我收集到的一些資料,給你參考一下,希望對你有用!
第一:目前世界上最簡單、正確、快速、有效、科學的辦法是:多洗頭!增加頭發(fā)毛囊的點血液循玖環(huán)、從而促使頭發(fā)的長長、吃什么也比不上每日多洗一次頭 第二:就是多吃胡蘿卜里面有胡蘿卜素 促進頭發(fā)生長~生吃 包你長的像胡蘿卜一樣快~ 第三:核桃,趙微為了拍一部電視劇要長頭發(fā)的,但那時她是短頭發(fā)的,所以導演就讓她吃核桃,一個星期就會長很多,真的,你試試吧. 第四經(jīng)常梳頭發(fā) 增加頭皮血液循環(huán) 頭發(fā)就會長得快了
還有啊,頭發(fā)稍微長長點的時候,經(jīng)常扎起來,頭發(fā)也長得快
還有:
01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。
$ g; T; a/ Y6 \! K/ E9 E" i
7 }9 K$ I: G9 }) ?- _* q* R3 }02.經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣。5 t: E( ]" e: p: J
$ ?% _. P3 L! n3 {03.經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。
. A5 [; H0 t* t* Y& B! {' V
; f V1 ]9 a+ ?- C05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進頭發(fā)的成長。
4 r+ |- O- t6 U, R- B; N# R: i
9 [; c( @9 P0 \+ l) ?. W& t06.游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。
8 {/ V: {/ {) e
0 M8 j. g# Y1 L: l8 K0 N07.避孕藥洗頭。0 z; G4 |; `3 l7 p' m/ G5 t; D
8 |2 m3 D1 X& ^$ M8 O8 T$ r& z08.用生姜加高梁酒洗頭。
/ \8 @1 `& v) Y! }: J2 v4 M; r) n
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
2 L) I" ~0 b: w( R' r0 _* ~) y" M, z+ U6 [/ H9 ?2 n
10.保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
使頭發(fā)變多方法步驟:
1. 用梳子要選好
使用木梳,不要用容易傷頭皮的尖齒梳子,最好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè),建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
2. 生姜水洗頭
用生姜水洗頭,能夠有效地使頭發(fā)變多.取生姜兩塊洗凈后切碎,放在熱水中熬上一小時,待水熬成淡黃色,可以將生姜撈出扔掉,直接用生姜水洗發(fā),不過最好后面洗下護發(fā)素哦,頭發(fā)才不會太干燥。
3. 吹風機吹發(fā)要慎重
吹風機吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織,因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大,次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣。
4. 保持睡眠充足
如果每天睡眠不充足的話,會導致身體?內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝功能紊亂,毛細血管受阻,頭皮得不到充足的血液的供養(yǎng),頭皮就會失去彈性,毛囊也萎縮受損,頭發(fā)脫落,新頭發(fā)很難生長,因此,頭發(fā)就越來越少了。
5. 啤酒擦頭發(fā)
用啤酒擦頭發(fā),會生長很快,還有護發(fā)的效果,頭發(fā)吹干后亮亮的.頭發(fā)吹7,8分干把半瓶啤酒在鍋里面加熱到濃縮到三分之一的時候再調(diào)和在護發(fā)素里面涂在頭上.按摩5-10分鐘即可洗掉 用過幾次后你會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比平時長的快了也變多了。
6. 盡量不早上洗發(fā)
中醫(yī)強調(diào)“天人相應”,早晨人的陽氣慢慢上升,此時洗頭發(fā)是很不利健康的。 晚上洗發(fā)的話不要洗完后,頭發(fā)濕著就睡覺,要吹干再睡.洗發(fā)會刺激大腦,不利睡眠,也影響頭發(fā)的生長。
7. 戴帽子、頭盔要通風
?戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應做好帽子、頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
8. 指腹按摩頭皮
十個指腹按摩頭皮,到發(fā)熱為止,可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:3.279秒