1、準(zhǔn)備好洗凈的,比較新鮮的,沒有異味或者放置太久的豆皮,兩到三塊就夠了。
2、把豆皮切成較為大塊的三角形,也可以切條狀的,不過感覺這種吃起來更好吃一些呢。
3、鍋燒滾,倒入食用油,切好的豆皮放入鍋里翻炒,直到表面出現(xiàn)稍微的金黃色。
4、加上鹽,倒入醬油和小半碗開水,火量稍微開大一點(diǎn),煮個(gè)上十分鐘的樣子。喜歡味道重的一點(diǎn)的,還可以加些別的調(diào)味品。
5、然后再倒入已經(jīng)事先炒好的牛肉和青椒,大蒜生姜。放在一起翻炒一下。如果覺得水少了,可以再加一點(diǎn)開水。
6、最后都差不多炒均勻了,撒點(diǎn)小香蔥在上面,提鮮提味。
香蔥炒豆皮
豆皮營養(yǎng):首先,豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養(yǎng)胃、解毒、止汗等功效。其次,豆腐皮營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、氨基酸含量高,據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力,促進(jìn)身體和智力的發(fā)展。
原料:干豆皮、豬肉、香蔥、生抽、鹽、雞精、油、花椒粉。
做法步驟:
第1步、干豆皮洗凈用水泡20分鐘左右,控水撈出。
第2步、香蔥洗凈切段,肉切片。
第3步、油燒熱。
第4步、下入肉片炒香。
第5步、放入生抽、花椒粉、豆皮炒勻。
第6步、放入鹽、香蔥、雞精迅速翻炒。
第7步、成品。
來自 美食天下 金鳳棲梧 的作品。
主料:豆皮1張。
輔料:豆瓣醬1茶匙、紅燒醬油2茶匙、青蒜2棵、大蔥適量、白糖1/2茶匙、食鹽少許。
1、首先準(zhǔn)備好食材。
2、青蒜,大蔥分別切末,豆瓣醬也細(xì)細(xì)的切碎。
3、豆皮切成大約0.5厘米寬的條。
4、鍋中燒至水沸,放入切好的豆皮煮1分鐘去除豆腥味。
5、鍋中放少許底油,放入蔥末和一半的青蒜末小火炒出香味后,放入豆瓣醬炒出紅油。
6、炒出調(diào)料香味后,放入焯過水的豆皮稍稍翻炒。
7、炒至豆皮稍微上色,加入紅燒醬油,1/2茶匙白糖翻炒均勻。
8、加入半碗水或清湯,大火燒沸后,改小火燜五六分鐘讓豆皮入味。
9、燜至湯汁減少,放入剩余的青蒜末,大火收汁。
10、大火把湯汁收濃即可。
11、成品圖如下。
1、準(zhǔn)備材料:豆腐皮三塊,青椒,大蒜,生姜 少量,牛肉少量,油少量,鹽和醬油少量。
2、步驟:準(zhǔn)備好洗凈的,比較新鮮的,沒有異味或者放置太久的豆皮,兩到三塊就夠了。
3、把豆皮切成較為大塊的三角形,也可以切條狀的,不過感覺這種吃起來更好吃一些呢。
4、鍋燒滾,倒入食用油,切好的豆皮放入鍋里翻炒,直到表面出現(xiàn)稍微的金黃色。
5、加上鹽,倒入醬油和小半碗開水,火量稍微開大一點(diǎn),煮個(gè)上十分鐘的樣子。喜歡味道重的一點(diǎn)的,還可以加些別的調(diào)味品。
6、然后再倒入已經(jīng)事先炒好的牛肉和青椒,大蒜生姜。放在一起翻炒一下。如果覺得水少了,可以再加一點(diǎn)開水。
7、最后都差不多炒均勻了,撒點(diǎn)小香蔥在上面,提鮮提味。
8、這樣,這道菜就做好了。整個(gè)過程非常容易。豆腐皮因?yàn)槿肓宋?,吃起來很好吃的。比較下飯比較可口哦。
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