做咸菜的菜一般都是芥菜,也就是我們平常說的咸菜疙瘩。咸菜另外也有用黃瓜,蘿卜等材料的做法。
可以做咸菜的菜很多:
1、芥菜。十字花科,又叫芥菜疙瘩、大頭菜、疙瘩菜,是根用芥菜的根部,它就是我們常吃的“榨菜”,應(yīng)該說是中國最著名的咸菜之一,適合腌制咸菜,味道鮮美。
2、蘿卜。中國有句俗語叫“先吃蘿卜淡操心”,可見腌制蘿卜已經(jīng)形成為一種文化,蘿卜可謂大眾咸菜,很多人喜歡吃的,口味不錯。
3、菊芋。又名洋姜、鬼子姜,食用部分是它的塊狀地下莖。這種植物原產(chǎn)于北美洲,十七世紀(jì)也就是大航海時代傳入歐洲,后傳入中國。這個菜到處可生長,現(xiàn)在很少人知道,但用它腌制的咸菜也是好吃的。
4、白菜。冬天腌制大白菜,已是北方人的習(xí)俗,大白菜洗水后撒入鹽巴、辣椒粉,過個半月就成了酸菜,那可是冬天的美食,客人來訪,北方人總少不了炒個酸菜燉個酸菜粉條什么的,不過現(xiàn)在腌制的人越來越少了,估計鹽酸菜的手藝也快失傳了吧。
5、寶塔菜。又叫螺絲菜、甘露子、地蠶等。它的食用部分也是地下根莖,呈現(xiàn)螺旋形,脆嫩無纖維。喜歡吃腌菜的人,在市場都可看到,它的特色是酸脆,很多人喜歡的開胃小菜。
很多的菜都是可以腌咸菜的,比如大白菜,白蘿卜,大頭菜。
1、選好腌漬原料。腌制感菜原料,必須符合兩條基本標(biāo)準(zhǔn):一是新鮮,不雜菌感染,符合衛(wèi)生要求;二是品種必須對路,不是任何蔬菜都適于腌制咸菜。比如有些蔬菜含水分很多,怕擠怕壓,歇腐易爛,象熟透的西紅柿就不宜腌制;有一些蔬菜含有大量纖維質(zhì),如韭菜、一經(jīng)腌制榨出水分,只剩下粗纖維,無多少營養(yǎng),吃起來又無味道;還有一些蔬菜吃法單一,如生菜,適于生食或做湯菜,炒食、燉食不佳,也不宜腌制。因此,腌制咸菜,要選擇那些耐貯藏,不怕壓、擠,肉質(zhì)堅實的品種,如白菜、蘿卜、苤藍(lán)、玉根(大頭菜)等。腌菜,最好選擇新鮮蔬菜。如果蔬菜放置一段時間,就會隨著水分的消失而消耗掉一定的營養(yǎng),發(fā)生老化現(xiàn)象。不適宜腌制咸菜:一是皮厚,種子堅硬;二是含糖較多,肉質(zhì)發(fā)面,不嫩不脆;特別是葉綠素較多的蔬菜纖維質(zhì)堅硬,腌成咸菜“皮條”,不易咀嚼,味道也不好。所以最好選用六、七成熟的新鮮蔬菜。腌咸菜不論整棵、整個或加工切絲、條、塊、片,都要形狀整齊,大小、薄厚基本勻稱,講究色、味、香型、外表美觀。
2、準(zhǔn)確掌握食鹽的用量。食鹽是腌制咸菜的基本輔助原料。食鹽用量是否合適,是能否按標(biāo)準(zhǔn)腌成各種口味咸菜的關(guān)鍵。腌制咸菜用鹽量的基本標(biāo)準(zhǔn),最高不能超過蔬菜的25%(如腌制100斤蔬菜,用鹽最多不能超過25斤);最低用鹽量不能低于蔬菜重量的10%(快速腌制咸菜除外)。腌制果菜、根莖菜,用鹽量一般高于腌制葉菜的用量。
3、按時倒缸倒缸,是腌制咸菜過程中必不可少的工序。倒缸就是將腌器里的醬或咸菜上下翻倒。這樣可使蔬菜不斷散熱,受均勻,并可保持蔬菜原有的顏色。
4、咸菜的食用時間。一般蔬菜中都含有硝酸鹽,不新鮮的蔬菜硝酸鹽的含量更高。亞硝酸鹽對人體有害。如亞硝酸鹽長期進(jìn)入血液中,人就會四肢無力。剛腌制不久的蔬菜。亞硝酸鹽含量上升,經(jīng)過一段時間,又下降至原來水平。腌菜時,鹽含量越低,氣溫越高,亞硝酸鹽升高越快,一般腌制五至十天,硝酸鹽和亞硝酸鹽上升達(dá)到高峰,十五天后逐漸下降。二十一天即可無害。所以,腌制蔬菜一般應(yīng)在二十天后食用。
5、蔬菜腌制工具的選擇。腌制咸菜要注意使用合適的工具,特別是容器的選擇尤為重要。它關(guān)系到腌菜的質(zhì)量。(1)選擇腌器:腌制數(shù)量大,保存時間長的,一般用缸腌。腌制半干咸菜,如香辣蘿卜干、大頭菜等,一般應(yīng)用壇腌,因壇子肚大口小,便于密封,腌制數(shù)量極少,時間短的感菜,也可用小盆、蓋碗等。一般用陶瓷器皿為好,切忌使用金屬制品。(2)醬腌咸菜,一般要把原料菜切成片、塊、條、絲等,才便于醬腌浸入菜的組織內(nèi)部。如果將鮮菜整個醬腌,不僅腌期長,又不易腌透。
6、咸菜的腌制溫度及放置場所(1)咸菜的溫度一般不能超過攝氏零上二十度,否則,使咸菜很快腐爛變質(zhì)、變味。在冬季要保持一定的溫度,一般不得低于攝氏零下五度,最好在零上二至三度為宜。溫度過低咸菜受凍,也會變質(zhì)、變味。(2)貯存脆菜的場所要陰涼通風(fēng),蔬菜腌制之后,除必須密封發(fā)酵的咸菜以外,一般在腌制初期,腌器必須敞蓋,同時要將腌器置于陰涼通風(fēng)的地地方,以利于散發(fā)咸菜生成的熱量。咸菜發(fā)生腐爛、變質(zhì),多數(shù)是由于咸菜貯藏的地方不合要求,溫度過高,空氣不流通,蔬菜的呼吸烈不能及時散發(fā)所造成的。腌后的咸菜不要太陽曝曬。
不同種類的咸菜,用的原料不同。大多是就地取材,有的地方用芥菜,有的地方用白菜,有的地方用蘿卜,有的地方也用其他菜來腌制,有的地方用梅干菜。之所以咸菜在中國如此廣泛,是因為古代沒冰箱,更沒有反季節(jié)蔬菜,人們要想在冬天吃到青菜是不可能的,所以發(fā)明了腌菜。
咸菜是中國家庭喜愛的一道用食鹽等調(diào)味料腌漬一定時間后的蔬菜,有較強(qiáng)的咸味,可長期保存。制作原料主要有黃瓜、辣椒、醬油、各類蔬菜、鹽等。
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